Miyopi Alacakaranlık

Alacakaranlık veya gece miyopisi karanlıkta meydana gelen miyopi biçimlerinden biridir. Bir kişinin, örneğin geceleri sokakta veya ışıklar kapalıyken iç mekanda, düşük ışıkta nesneleri net bir şekilde görememesi ile karakterize edilir.

Alacakaranlık miyopisinde kişi karanlıkta kitap okurken veya bilgisayarda çalışırken gözleri küçük ayrıntılara odaklanamadığı için rahatsızlık hissedebilir. Bu durum yorgunluğa ve baş ağrısına yol açabilir.

Geceleri miyopiyi önlemek için günlük bir rutine uymanız, doğru beslenmeniz ve egzersiz yapmanız gerekir. Ayrıca görsel hijyene dikkat etmek, bilgisayar ve telefonu doğru kullanmak da önemlidir.

Miyopluktan şüpheleniyorsanız tanı ve tedavi için bir göz doktoruna başvurmalısınız. Bazı durumlarda özel gözlük veya kontak lens kullanılarak görmenin düzeltilmesi gerekebilir.

Genel olarak gece miyopisi, kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilecek ciddi bir sorundur. Bu nedenle zamanında bir uzmana başvurmak ve bu patolojiyi önlemek ve tedavi etmek için önlemler almak önemlidir.