Hipokolesterolemi

Hipokolesterolemi: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Hipokolesterolemi, kandaki kolesterol seviyesinin normalin altına düştüğü bir durumdur. Kolesterol, vücudun normal işleyişi için gerekli olan yağ benzeri bir maddedir, ancak aşırı kolesterol, kardiyovasküler hastalığa yol açabilir.

Hipokolesteroleminin nedenleri farklı olabilir. Bu kalıtım, yetersiz beslenme, karaciğer hastalıkları, safra yolları, tiroid bezi ve ayrıca bazı ilaçların alınmasının bir sonucu olabilir.

Hipokolesterolemi belirtileri görünmez olabilir veya genel halsizlik, artan yorgunluk, bozulmuş konsantrasyon, ilgisizlik, kalp fonksiyonundaki değişiklikler ve sindirim bozuklukları şeklinde kendini gösterebilir.

Hipokolesterolemiyi teşhis etmek için laboratuvar kan testleri yapılır. Normal kan kolesterol düzeyleri yaşa ve cinsiyete göre değişir ancak ortalama olarak 3,6 ile 7,8 mmol/L arasında değişir.

Hipokolesteroleminin tedavisi nedenine bağlıdır. Hipokolesterolemi kalıtımdan kaynaklanıyorsa, tedavi hastanın durumunun semptomatik olarak iyileştirilmesini hedefleyebilir. Hipokolesterolemi bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, altta yatan hastalığın ilaç tedavisi veya ameliyatı da içerebilecek şekilde tedavisi gerekir.

Ayrıca hipokolesterolemi tedavisi için diyette yumurta sarısı, süt, tereyağı, et, balık, peynir gibi kolesterol açısından zengin gıdalara yer vererek diyetin ayarlanması gerekebilir.

Genel olarak hipokolesterolemi dikkat ve tedavi gerektiren bir durumdur. Belirtiler ortaya çıkarsa tanı ve uygun tedavi için bir doktora danışmalısınız.

Hipokolesterolemi, kandaki kolesterol seviyesinin azaldığı bir durumdur. Buna kötü beslenme, beslenmede yetersiz yağ, sigara, aşırı alkol tüketimi, aşırı kilo, hareketsiz yaşam tarzı vb. gibi çeşitli faktörler neden olabilir.

Düşük kolesterol, miyokard enfarktüsü ve felç gibi kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine yol açabileceğinden, hipokolesterolemi sağlığınız için tehlikeli olabilir. Ancak kolesterol seviyelerinin düşürülmesi kalp-damar hastalığının tek nedeni değildir. Kalıtım, cinsiyet, yaş, obezitenin varlığı veya yokluğu gibi diğer faktörler de önemli bir rol oynar.

Ayrıca hipokolesterolemi, kardiyovasküler sistemle ilişkili diğer hastalıkların gelişmesine de katkıda bulunabilir. Örneğin, düşük kolesterolü olan kişilerin tip 2 diyabet geliştirme riski daha yüksek olabilir.

Hipokolestineminin gelişmesini önlemek için diyetinizi izlemeniz ve fiziksel aktivitede bulunmanız gerekir. Doğru beslenme, balıkta, kuruyemişlerde, zeytinyağında ve diğer gıdalarda bulunan yeterli miktarda çoklu doymamış yağ asitlerini (PUFA'lar) içermelidir. Hayvansal yağlarda bulunan doymuş yağ asitlerinin tüketim düzeyinin de azaltılması gerekmektedir.

Halihazırda hipokolestindimisi olan kişilerin alışkanlıklarını ve yaşam tarzlarını takip etmeleri önemlidir. Örneğin spor yapmaya başlamanız, açık havada vakit geçirmeniz ve fiziksel aktivitenizi takip etmeniz gerekiyor. Ayrıca beslenmenize dikkat etmeli ve alkol tüketiminizi azaltmalısınız.