Lenfatik drenaj

Lenfatik drenaj masajı, lenf akışını iyileştirmeyi, vücuttaki fazla sıvıyı uzaklaştırmayı, rahatlamayı ve gerginliği gidermeyi amaçlayan bir masaj tekniğidir. Bu masaj, lenf akışını yeniden sağlamaya ve sağlığı iyileştirmeye yönelik kapsamlı bir yaklaşımın ayrılmaz bir parçasıdır. İnsan lenfatik sistemi, hücreler ve dokular arasındaki dengenin, metabolik süreçlerin ve vücudun genel işlevselliğinin korunmasında önemli bir rol oynar.

Kinesiyoloji, fizyoterapi ve spor bunu uzun yıllardır biliyor. Ancak pira tarzı lenfatik drenaj masajı nispeten yeni bir olgudur. Bu masaj türü, lenf akışını önemli ölçüde artırabilen yeni bir teknik kullanır ve