Oran

Başlık: Ayaklar: neden ihtiyaç duyulur ve nasıl doğru şekilde kullanılır?

Açıklama: “Ayak” kavramı, profesyonel olarak spor yapmayan bir kişi tarafından her zaman net bir şekilde anlaşılamamaktadır. Genel olarak ayaklar, ayakta duran bir kişiye gözleri kapalı baktığımızda gördüğümüz ayağın yani deri, deri altı doku ve kasları içeren tüm yumuşak dokulardır. Ancak profesyonel