Yüzeysel damar, vücudun yüzeyi boyunca akan ve dolaşım sisteminde önemli rol oynayan büyük bir damardır. Göğüs ve boyundan başlayıp uzuvlara doğru iner. Bu damarın ana işlevlerinden biri kanı deriden ve kaslardan uzaklaştırmaktır.
Yüzeysel damarın vücudun çeşitli bölgelerine kan dolaşımını sağlayan çok sayıda dalı vardır. Kollarda ve bacaklarda kalbe giden derin damarlara bağlanır. Bu işlem sayesinde kan, toksinlerden ve karbondioksitten arındırılarak daha fazla arınmak üzere kalbe ve nefes almak üzere akciğerlere geri döner.
Ayrıca yüzeysel damar, damar yatağının oluşumuna katılarak doku ve organlara kan sağlanmasını sağlar. Bu, özellikle çalışmalarının oksijen ve besin sağlanmasıyla sağlandığı kaslar için önemlidir. Bu damarın sağlığının vücudun genel sağlığı ve refahı için büyük önem taşıdığını anlamak önemlidir.
Venöz duvarın hasar görmesi varisli damarların ve trombozun gelişmesine yol açabilir. Ayrıca bu damarın işleyişindeki bozukluklar kalp ve kardiyovasküler sistemin diğer hastalıklarında stresin artmasına neden olabilir.
Venöz sistemin işleviyle ilişkili hastalık riskinin azaltılması, düzenli egzersiz, sağlıklı bir yaşam tarzı ve doğru beslenme ile sağlanabilir. Örneğin sebze, meyve, kuruyemiş ve deniz ürünleri tüketmenin damarların ve dolaşım sisteminin bir bütün olarak sağlığı üzerinde olumlu etkisi vardır.
Venöz sistem hastalıklarının önlenmesinin önemli bir kısmı kompresyon iç çamaşırı veya kompresyon çoraplarıdır - gerekli derecede kompresyon sağlarlar ve kan akışını iyileştirirler. Ve uzmanlar bu giysiyi çoğunlukla dış faktörlerin etkisinin damarların durumu üzerinde daha olumsuz bir etkiye sahip olduğu sıcak mevsimde giymenizi tavsiye ediyor.