Масаж ніг банками відео

Існує безліч способів досягти ідеальних параметрів. Поряд з основними заходами, такими як фізична активність та корекція раціону, можуть використовуватися додаткові, наприклад, масаж. Дуже ефективним є масаж вакуумними банками в домашніх умовах. Він допомагає скоригувати область живота, сідниць та стегон, допомагає боротися з в'ялістю та целюлітом, зменшує жировий прошарок. Завдяки вакуумному ефекту такий масаж діє на глибинні шари шкіри, що допомагає прискорити обмін речовин та покращити кровообіг.

Різноманітність масажних банок

Перед тим, як робити масаж банками, варто вирішити, які банки ви використовуватимете. Вони відрізняються залежно від матеріалу, з якого вони виготовляються. Він впливає на конструкцію інструменту та його застосуванняа якщо говорити конкретніше, то на спосіб створення вакууму. Отже, банки для масажу бувають такими:

1. Скляні. Класичний випадок. Завдяки надійній конструкції та товстим стінкам добре тримають вакуум. Створюється він відомим способом, а саме через використання проспірованої палаючої вати. Часто скляні банки оснащуються трубочками та спеціальним насосом для відкачування повітря.
2. Пластикові. Оснащуються грушею з гуми, що відкачує повітря. Усередині вакууму утворюється шкірний горбок, який не повинен бути більше півтора сантиметра. Інакше на шкірі залишаться синці.
3. Гумові. Придбати їх можна в наборах. Діаметр банок може відрізнятись. Перед використанням їх поміщають у теплу воду, щоб підвищити пластичність. Сила вакууму визначається тим, як сильно ви натиснули на банку.
4. Силіконові. Масаж силіконовими банками в домашніх умовах є досить популярним, тому що нагрівати їх не треба. Вакуум визначається силою стискування. Щоб зняти банку, необхідно натиснути на шкіру під обідком.
5. Існують спеціальні пристрої – вакуумні електромасажери.

Ефективність та результати масажу вакуумними банками

Потрібно розібратися з тим, як працює масаж для схуднення. Конструкція дозволяє створити в банку розрідження повітря (вакуум, знижений тиск). Тому банку присмоктується до шкіри, захоплює і глибокі шари тканин. Банки можуть застосовуватися як для боротьби із зайвою вагою та целюлітом, так і з оздоровчими цілями. Ефекти ґрунтуються на тому, що вакуумний масаж посилює приплив до тканин крові та відтік лімфи., насичує клітини киснем та цінними речовинами, стимулює обмінні процеси. Дія банок схоже на дію звичайного ручного масажу.

Правильно зроблений масаж банками для схуднення дозволяє вирішити безліч завдань. У лікувально-профілактичному відношенні користь баночного масажу наступна:

1. розслаблення м'язових волокон, зниження інтенсивності мигалій;
2. зняття больового синдрому завдяки дії на шкірні рецептори;
3. боротьба з порушенням провідності нервів, що є наслідком їхньої компресії;
4. активізація дихальних функцій клітин;
5. зниження виразності запалень;
6. зниження швидкості розвитку остеохондрозу та артрозів;
7. покращення загального імунітету;
8. приведення до норми кров'яного тиску;
9. При бронхіті вакуумні банки забезпечують швидкий відхід мокротиння.

У косметологічному плані банковий масаж будинку ефективний завдяки тому, що кровообіг і лімфострум під впливом банок прискорюються, посилюється проникнення в клітини кисню, відповідно, обмінні процеси покращуються. З огляду на це жирові відкладення розщеплюються швидше, а результативність тренувань та інших заходів для схуднення значно підвищується.

Окрім іншого, техніка баночного масажу в домашніх умовах забезпечує таку дію:

1. Покращує скорочення м'язів та підвищує їх еластичність;
2. Очищає організм від токсинів та шлаків;
3. Підвищує еластичність шкіри, освіжає її колір;
4. Створює привабливі контури тіла;
5. Підтягує шкіру.

Баночний масаж: показання та протипоказання

Масаж за допомогою вакуумних банок показаний за наявності зайвої ваги, в'ялої шкіри, розтяжок, целюліту. У цих випадках як допоміжний метод він може бути дуже ефективним. Але треба врахувати протипоказання до банкового масажу, які будуть наступними:

1. Вагітність та перші пару місяців після пологів;
2. Менструація;
3. Грижа живота;
4. Хронічні хвороби органів у черевній порожнині.
5. Захворювання гінекологічного характеру.
6. Ряд тяжких хронічних захворювань, таких як діабет, онкологічні хвороби тощо.

За наявності протипоказань не варто вдаватися до цієї методики. Якщо є сумніви, то баночний масаж, показання та протипоказання до якого представлені вище, варто робити лише з дозволу лікаря.

Як часто робити баночний масаж?

Масаж банками, як правильно робити, який буде розглянуто нижче, варто проводити курсом протягом місяця. Це допоможе досягти бажаного результату. Робити рекомендується щодня чи через день. Ви побачите результат швидше, якщо поєднуватимете масаж з іншими методами. Крім правильного харчування та занять спортом це можуть бути обгортання для схуднення, відвідування бань та саун.

Як робити масаж вакуумними банками для схуднення?

Важливо знати як робити вакуумний масаж банками. Спочатку необхідно змастити ділянку живота антицелюлітним кремом. Якщо такого немає, підійде і просте масажне масло. Приготувати його можна і самостійно, змішавши базова оливкова олія з ефірними. Для схуднення будуть корисні ефіри цитрусових, кориця, лаванда, розмарин. Якщо ви плануєте робити масаж у душі, то підійде звичайний гель для водних процедур.

Послідовність, як правильно робити баночний масаж для живота, наступна:

1. Спочатку візьміть кілька баночок.
2. Потім зону живота слід розігріти. Для цього можна використовувати теплий душ або ж активні пощипні рухи.
3. Далі техніка баночного масажу передбачає нанесення на живіт крему або масажної олії. Робити це потрібно рівномірними рухами, що розтирають. Банки поставте по обидва боки від пупка. На центр живота ставити їх не можна. Змастіть краю банок. На животі шкіра має втягнутися не більше ніж на півтора сантиметри.
4. Ляжте на спину і почніть трохи водити банками по колу (за годинниковою стрілкою). Процес, як правильно робити масаж вакуумними банками, має тривати 6-10 хвилин.
5. Банки мають переміщатися до боків і назад.
6. Після цієї процедури нанесіть крем на шкіру живота. Після того, як робити баночний масаж у домашніх умовах ви вже закінчили, полежіть під теплою ковдрою 15-20 хвилин.

Це було розглянуто техніку масажу для живота. У випадку з іншими зонами варто дотримуватися наступних правил:

1. за сідницям потрібно здійснювати банками кругові рухи 8-10 хвилин, та був ще три хвилини робити короткі вертикальні движения.
2. Спина масажується знизу вгору різними рухами: прямими, круговими, зигзаго- та спіралеподібними. Вони виконуються горизонтально від боків до хребта, від центру хребта до плечового суглоба, від плечей до середини шиї.
3. Роблячи масаж ніг, врахуйте, що на внутрішній поверхні стегна використовувати вакуум не можна. По ногах банки повинні ковзати знизу нагору від коліна. Масаж двох ніг повинен займати трохи більше 45 хвилин.
4. Руки теж масажуються знизу нагору. На кожну має відводитися приблизно сім хвилин. Рухи мають бути чітко прямими.

Врахуйте, що баночний масаж, як робити який ви вже знаєте, є не найприємнішою процедурою. Шкіра може почервоніти, можливо й поява синців. Але не варто переживати з цього приводу: ці явища швидко пройдуть.

Якщо ви плануєте робити баночний масаж, протипоказання та всі правила обов'язково потрібно врахувати. Саме від правильної техніки залежить результативність маніпуляцій. Можна переглянути відео масажу вакуумними банками в домашніх умовах, яке дозволить побачити правильну методику. Якщо ви маєте сумнів, що зможете впоратися самостійно, можете довірити проведення процедури фахівцеві.

Самостійний вакуумний масаж банками на відео

Статистика нещадна - 9 з 10 жінок страждають від рельєфної структури шкіри ніг, сідниць або живота. Поява цієї естетичної проблеми залежить від ваги, ні від конституції тіла.

Целюліт може бути і у худеньких, і у адептів здорового харчування, навіть спортсменки перебувають у групі ризику.

У лікуванні недуги важливий комплексний підхід – дієта, косметичні засоби, салонні процедури. У домашніх умовах високу ефективність виявив антицелюлітний масаж банками.

Зміст статті:

Принцип дії

Далі банку переміщається поверхнею шкірних покривів, поперемінно впливаючи на уражені целюлітом області.

Під час інтенсивного масажу оброблюваної поверхні відбуваються такі види стимулювання:

В результаті такого сеансу покращується кровообіг, зміцнюється епідерміс, усуваються спайки в підшкірно-жировій клітковині, що перешкоджають відтоку лімфи.

Курс баночного масажу надає як локальний ефект, а й у цілому прискорює обмін речовин, підвищуючи загальний імунітет.

Протипоказання

Як і будь-яка маніпуляція, яка надає системну дію на стан організму, баночний масаж має суворий ряд протипоказань:

1. вагітність та грудне вигодовування;
2. аутоімунні хвороби;
3. порушення цілісності шкіри;
4. новоутворення;
5. проблеми згортання крові;
6. варикоз;
7. гіпертонія;
8. інфекції.

Переваги

Якщо порівнювати з класичним методом, масаж банками в домашніх умовах має низку переваг:

1. Простота проведення. Для отримання хорошого результату не потрібне проходження спеціальних курсів або читання вузькоспеціалізованої літератури — техніка проведення проста і не спричиняє труднощів у більшості дівчат.
2. Скорочення часових витрат. Немає необхідності підлаштовуватися під графік роботи масажиста чи салону краси – вибрати можна будь-який зручний для себе час.
3. Економія коштів. Середня вартість салонної процедури вакуумного масажу становить 1 500 рублів, тоді як витрати на домашній сеанс включають лише витрати на купівлю банок і антицелюлітного крему.

Оцініть результат пресотерапії по фото до і після процедури.

Недоліки

Масаж банками має свої нюанси, що завдають можливих незручностей при використанні:

Маленька порада! Чутливість помітно підвищується під час менструації, тому варто уникати проведення хворобливих маніпуляцій у період.

Правила вибору банок

В аптечних мережах пропонується широкий вибір банок для боротьби із целюлітом. Їхнє придбання залежить від персональних переваг. Розрізняються вони за складом:

Сучасні пристрої забезпечені спеціальною вакуумною помпою, проте існує ризик розбивання. Також із недоліків можна відзначити їхню тяжкість. Орієнтовна ціна 200-250 рублів за штуку.

Діаметр банок варіюється від 1 до 8 см, підбирати їх потрібно залежно від проблемної зони. Для масажу стегон найзручніше будуть пристрої середніх розмірів.

Допоміжні олії

Якісні масажні олії не лише готують шкіру до подальших маніпуляцій, але й надають комплексний вплив, підвищуючи ефективність процедури.

Косметична індустрія пропонує широкий асортимент кремів, гелів і бальзамів від апельсинової кірки, але якщо ви віддаєте перевагу натуральним засобам, то можна зробити самостійно масажну композицію.

При створенні антицелюлітної суміші береться 100 мл базової олії (оливкової, мигдальної, персикової) і кілька крапель ефірів, властивості останніх зумовлюють лікувальний ефект.

Найкраще у боротьбі з естетичною проблемою зарекомендували такі види ефірних олій:

1. Цитрусові олії. Продукт вважається одним з найдієвіших проти жирових відкладень, надає шкірі пружності та покращує її тургор. Прискорюють відтік лімфи та виведення зайвої рідини з тканин.
2. Кедрова олія. За рахунок насичення дерми вітамінами та киснем помітно перетворює зовнішній вигляд.
3. Олія кипарису. Має регенеруючі та антибактеріальні властивості, показано до застосування при шкірних дефектах.
4. Ялівцеве масло. Його лімфодренажний ефект запобігає появі набряків, а також активізує обмін речовин.
5. Олія герані. Надає шкірі гладкості та бархатистості, а м'яка протинабрякова дія виводить шлаки, накопичені в підшкірно-жировій клітковині.

Для максимальної користі при виготовленні масляної суміші варто дотримуватись ряду правил:

1. Весь посуд, в якому відбувається змішування, має бути чистим. Краще не використовувати емальовану тару через її можливе окислення.
2. Олії повинні бути кімнатної температури.
3. Ефірна олія вводиться в базовий продукт, а чи не навпаки.

Техніка проведення

Процедура баночного масажу включає ряд послідовних ступенів.

Розігрів

Протягом 10-15 хвилин проводиться інтенсивний масаж для розігріву проблемної зони. Як правило, це зовнішня частина стегон та сідниці. Впливати на них потрібно стандартними масажними прийомами:

Результатом має стати зниження місцевої чутливості, відчуття тепла і стійке почервоніння шкірних покривів.

Після розігріву можна зробити скраб або приступити до безпосереднього виконання баночного масажу.

Змащування

Масляна суміш рясно наноситься на розігріту шкіру. Не варто чекати вбирання, шкіра має бути достатньо зволожена і добре ковзати.

У цій публікації ми пояснимо як правильно позбавитися целюліту на попі.

Масажування

Для початку слід прийняти зручне становище. Зазвичай це лежачи на боці, зігнувши ноги в колінних суглобах. Далі потрібно взяти банку, стиснувши біля основи, і притулити її до змащеною олією області.

Не потрібно сильно натискати на банку, тому що шкіра може втягуватися не більше ніж на 2 см всередину, інакше існує ризик виникнення розривів дрібних судин та синців. Тривалість на одну зону повинна бути в районі 15 хвилин.

Зволоження

Закінчити сеанс слід легкими рухами, що погладжують, долонею і нанесенням зволожуючого засобу. Не рекомендується одразу займатися активними діями, слід відпочити хоча б 10 хвилин.

Варто знати, що різні ділянки тіла вимагають проведення індивідуальної техніки:

1. Ноги. Переміщення банки мають бути за напрямом лімфатичної циркуляції — від коліна до сідниць. Під забороною вплив на внутрішню частину стегна та пахвинну ділянку.
2. Сідниці. Переважні кругові рухи, не торкаючись області попереку та лімфатичних вузлів.
3. Живіт. Масується у напрямку відтоку лімфи, круговими рухами за годинниковою стрілкою.
4. Руки. Цю зону краще масажувати прямими рухами, просуваючись від кистей до плечей.

Важливо! Максимальний час сеансу не повинен перевищувати 40 хвилин.

Підвищення ефективності процедури

Баночний масаж плідно бореться з целюлітом навіть на запущеній стадії, але лише в комплексному застосуванні.

На що ще варто звернути увагу під час боротьби з ямками на стегнах?

1. Правильне харчування. Похибки в дієті негативно впливають на зовнішній вигляд шкіри - особливо критично позначається захоплення солоним, смаженим та борошняним. Раціон краще збагатити нежирним білком, складними вуглеводами та свіжими фруктами.
2. Оптимальне споживання рідини. Хоч як парадоксально звучить, але чим менше людина випиває води, тим сильніше вона затримується в організмі. Для запобігання набрякам потрібно споживати не менше 2 літрів чистої рідини на день.
3. Активний спосіб життя. Необов'язково професійно займатися спортом — достатньо проходити не менше 10 тисяч кроків та уникати тривалого перебування в одній позі для запобігання застою рідини в тканинах.
4. Обгортання. Проводячи сеанси жиросжигающего обгортання після масажу, ви примножуєте його результативність. Переважно робити процедуру на основі блакитної глини, меду або водоростей.

Очікуваний результат

Кількість сеансів залежить від рівня ураження шкіри целюлітом, а також індивідуальних особливостей. Зазвичай курс складається з 10-15 процедур, які проводять через день. Максимальна кількість курсів на рік трохи більше 3.

За рахунок стимуляції регенерування зовнішнього шару епідермісу відзначається розгладжування розтяжок.

У відео дивіться техніку баночного масажу.

Відгуки

Численні позитивні відгуки говорять про помітний результат на 5-7 сеанс, але при дотриманні всіх рекомендацій ефект можна побачити вже через проходження 3 процедур. Додатковим плюсом баночного масажу є поліпшення перистальтики кишечника – при впливі на ділянку живота.

Антицелюлітний масаж банками — проста, але водночас результативна процедура, яку може освоїти кожна. Головне - дотримуватися терпіння, і у вас все вийде!

А ви вже пробували баночний масаж у домашніх умовах? Розкажіть нам про свій досвід!

Ефект апельсинової кірки на шкірі турбує багатьох представниць прекрасної статі. Це неприємне явище, необов'язково, є наслідком малорухливого способу життя та любові до шкідливих смаколиків, таких як гамбургери, кава чи смажене м'ясо. Нерідко патологія виникає після свята святих - вагітності, причому може з'являтися, як у жінок повних, так і худорлявих. Розлучитися із цим дефектом допоможе масаж банками від целюліту в домашніх умовах, головне робити його грамотно.

Чим викликано розвиток целюліту

Цю патологію деякі вважають просто зовнішньою вадою, і даремно – адже це структурна зміна шкірного покриву через порушення нормального обміну біохімічних елементів. Через розростання жирових клітин, у тілі інтенсивно накопичується велика кількість токсичних речовин, які не дозволяють крові нормально функціонувати та доставляти у тканині організму необхідне харчування та кисень.

І так, звичайно, це дуже непривабливе видовище, адже у проблемних, таких важливих для жіночої краси місцях з'являються бугри, западини, крапки, плями синюшного відтінку.

Незважаючи на те, що при цьому немає прямої загрози для внутрішніх органів, поступово концентрація шлаків та отрут збільшується, що в майбутньому призводить до серйозної інтоксикації.

Безумовно, щоб уникнути цього явища, необхідно знати передумови:

1. Одна з причин - постійне обмеження себе в їжі, причому жорстке. Це дієти з відмовою від білка, солі, повна відсутність у раціоні жирних страв, вуглеводів. Опираючись такому насильству, організм поступово бореться з голодуванням, відкладаючи кожну порцію жиру.
2. Неправильно обрана їжа, що постійно використовується, теж може цьому сприяти. Особливо шкідливі соління, солодкі газовані напої, фастфуд, спиртне, жирне м'ясо, приготовлене на сковороді або у фритюрі.
3. В'ялі, позбавлені тонусу м'язи можуть провокувати появу на шкірі небажаних горбків та ямок, а причина цього – відсутність фізичних навантажень, пасивний, сидячий спосіб життя.
4. Часто вживані сечогінні, седативні та антибактеріальні засоби здатні викликати розлад очисної функції людини, порушувати обмінні реакції, що протікають у певному ритмі. У цьому випадку целюліт є закономірною відповіддю на агресивний вплив.
5. Нерідко появі шкірних дефектів передує гормональний дисбаланс, який контролює водно-сольовий обмін. А якщо жінка до того ж нехтує питним режимом, зневоднення прискорює появу проблеми.
6. Ще один важливий пункт – куріння. Якщо хочеться мати здорову шкіру, краще відмовитись від цієї згубної звички. Насамперед, присутність нікотину призводить до звуження судинних стінок, внаслідок чого страждає нормальний кровообіг. З цієї причини відбувається нестача корисних речовин, що розносяться кров'ю, і насамперед погіршується стан епідермісу.

Жінки, які наївно вважають, що целюліт є результатом надлишку води в організмі, обмежують споживання рідини, але саме цього і не можна робити. Набряки можуть бути викликані супутніми захворюваннями і позбавлятися їх необхідно іншими способами.

Таким змінам, на жаль, схильна більшість жінок, у яких вони виникають набагато частіше, ніж у чоловічої статі. Як собі допомогти? Можна постаратися усунути всі ці причини, зайнятися спортом, спробувати застосувати косметичні та народні засоби. Але обізнані люди радять використовувати банки для масажу від целюліту, і ось чому.

Вакуумний масаж: секрети ефективності

Деякі жінки вже випробували на собі вакуумний масаж банками, і тепер точно знають, що ця процедура дійсно допомагає вирішити проблему.

Користь таких сеансів є незаперечною. Антицелюлітна банкова дія здійснюється за допомогою ємностей з різних матеріалів – силікону, каучуку, латексу, скла. Є спеціальні пристрої з насосом, магнітами та вентилем.

Механізм дії простий і заснований на всмоктуванні шкіри та тимчасової деформації цієї ділянки, внаслідок чого:

1. відбувається зниження загальної температури;
2. стимулюється вироблення еластину та колагену в глибоких шарах епідермісу;
3. структура жирових відкладень піддається миттєвому руйнуванню;
4. нормалізується кровопостачання проблемної зони;
5. стабілізується робота нервових закінчень;
6. шкірний покрив звільняється від сальних пробок та бруду;
7. із тіла природним шляхом виходить зайва рідина;
8. виводиться жир, що вже у розкладеному стані;
9. знімаються набряки та запальні процеси;
10. спровоковані процедурою, підвищуються активність та тонус м'язів;
11. дефекти на шкірі поступово зникають і її поверхня розгладжується.

Через перепад тиску в процесі сеансу пристосування переміщається по шкірному покриву, таким чином, охоплюючи більшу частину шкіри.

Як правильно робити масаж банками від целюліту: відео

Кому можна і не можна проводити процедуру

Незалежно від того, ручний це масаж або апаратний, його сприятливий вплив поширюється на кров, лімфу, усувається застій цих важливих біологічних рідин. Процедура за допомогою спеціалізованого обладнання фактично дає той же результат, який спостерігається при домашньому використанні медичних банок.

Знаючи як робити масаж банками від целюліту, можна застосовувати його на таких частинах, як ноги, руки, живіт, сідниці, спина та стегна. Не допускається лише встановлювати банки на область репродуктивних органів та пупка. Також бажано уникати зони серця, хребта, грудей та нирок, щоб не порушити лімфатичне русло.

До уваги людей, що зацікавилися, лікарі попереджають, що масаж банками від целюліту в домашніх умовах може проводитися не тільки для боротьби зі структурними змінами епідермісу, а й у таких випадках:

1. якщо є ожиріння на початкових стадіях;
2. при хворобах суглобів та хребта;
3. коли є гострі ураження дихальних органів;
4. якщо турбують розлади нервової системи.

Поряд з цим процедура використовується при відновленні після важких хвороб з тривалим перебуванням у лежачому положенні, після оперативних втручань у момент реабілітації.

Але оскільки захід має вкрай сильний вплив на організм, від цього виду оздоровлення та лікування краще відмовитися, за таких порушень:

1. активна стадія туберкульозу;
2. будь-які прояви алергії за її активному перебігу;
3. захворювання кровотворення;
4. патології судин та серця;
5. виношування дитини;
6. бактеріальні та вірусні інфекції;
7. гіпертонічна хвороба;
8. гарячкові стани, озноб, високі показники температури;
9. велика кількість родимих ​​плям в області, призначеної для впливу;
10. варикозне розширення вен;
11. індивідуальна чутливість;
12. подразнення та запальні процеси шкіри, (дерматологія, абсцеси, фурункульоз тощо);
13. маніпуляції з медичними банками досить болючі, тому вони не рекомендуються людям із низьким больовим порогом.

Однак не варто засмучуватись – деякі протипоказання передбачають тимчасове виключення цього виду терапії.

Зрозуміло, треба знати, як правильно робити масаж банками від целюліту, і краще скористатися поетапною інструкцією, яка дає уявлення про послідовність дій.

Масаж банками від целюліту в домашніх умовах

При остаточному виборі цього виду терапії, перше, що потрібно зробити – поговорити з лікарем чи фахівцем у цій галузі. Сьогодні подібну процедуру проводять за умови клініки, тому для консультації можна вирушити туди. Основні питання, які слід порушити, це:

1. чи є у такому лікуванні необхідність;
2. чи допоможе процедура при існуючому положенні;
3. які протипоказання слід враховувати;
4. які ділянки слід піддати масажу;
5. якою є технічна сторона заходу, якщо вирішено здійснювати терапію самостійно.

Якщо ви отримали вичерпні відповіді на всі поставлені питання, і не існує перешкод до проведення у вигляді обмежень по здоров'ю, можна приступити до процедури, заздалегідь придбавши все необхідне.

Виконання масажу має проводитися так:

1. спочатку потрібно прийняти гарячий душ, але краще посидіти у ванні, щоб шкіра повністю розпарилася, від цього залежить ефективність прикладених зусиль;
2. проблемні ділянки слід пройти жорсткою щіткою до почервоніння або застосувати скраб, приготований з натурального меду, ефірних олій та гущі, що залишилася після кави;
3. після цього слід витертись і обробити необхідні зони будь-яким відповідним засобом – кремом, антицелюлітною масляною сумішшю, масажними засобами на вибір;
4. можна використовувати саморобний склад з ефірів ялівцю, ветівери, герані або кедра (2-3 краплі) на десять частин олії оливи;
5. накладання відбувається шляхом стиснення та щільного прикладання до шкіри так, щоб банка присмокталася;
6. обробка кожної ділянки має бути завершена при її почервонінні;
7. якщо банку тримається слабо, треба додати додаткову кількість масла;
8. видаляється пристрій аналогічно, при стисканні;
9. на завершення треба кілька хвилин робити масажні рухи руками, а потім видалити залишки масажного складу та нанести якісний жирний крем з поживними властивостями;
10. наприкінці тіло обгортається целофаном.

Масажувати необхідно по прямій лінії, гострими зигзагами, петлями та вісімками.

Після цього 15-20 хвилин можна провести в ліжку, тепло сховавшись і повністю розслабившись, крем, бажано, змити після процедури.

Відгуки про масаж банками від целюліту та думка лікарів

Лікарі застерігають від щоденного проведення сеансів – при інтенсивному та безперервному впливі шкіра може отримувати мікропошкодження та хворіти, тому достатньо здійснювати їх раз на два дні.

Відгуки про масаж банками від целюліту, в більшості випадків, позитивні, але, звичайно, ефект від процедури гарантований лише за дотримання правил та точного виконання техніки. Буквально протягом 15-20 днів стан шкіри, фантастичним чином, змінюється на краще. Але є інша думка – процедура викликає виражену синюшність венозних сплетень, і, швидше за все, це результат необдуманих дій – за варикозу та інших проблем з судинами такі сеанси можуть бути небезпечними.

Корисні рекомендації

Якщо до лікаря дійти так і не довелося, а проблем зі здоров'ям немає, і дуже хочеться позбутися негарної шкіри, то варто хоча б скористатися порадами фахівців, завдяки яким масаж буде ефективним і безпечним.

1. при самолікуванні необхідно мати крім антицелюлітних засобів мазі від синців, які неминуче виникають після перших сеансів;
2. для цих цілей можна наносити перед процедурою зовнішні венотоніки і креми від набряків;
3. при виборі спеціальних масажних препаратів не слід купувати гель, який, на відміну від крему, не має до процедури жодного відношення;
4. вибираючи між кремами, треба віддавати перевагу жирнішим і з активними, натуральними компонентами, якщо ж вибір стоїть між кремом і маслом, то – маслу, яке має бути натуральним і, бажано, холодного віджиму;
5. збільшити позитивний результат маніпуляцій допоможе засіб з складом, що розігріває;
6. для більш менш помітного результату необхідно близько 15-20 сеансів;
7. не рекомендується проводити маніпуляції на пупці, в ділянці серця, на внутрішній стороні стегон;
8. рухи повинні проходити лише вгору, вертикально;
9. прес обробляється круговими рухами, що розходяться від пупка, а руки - від зап'ясть до плечей.

Проводячи масаж банками від целюліту в домашніх умовах, не можна забувати про те, що така терапія діє швидше, якщо вести здорове, активне життя, харчуватися тільки корисними та свіжими продуктами і назавжди відмовитися від звички зловживати наркотичними речовинами.

Як робити масаж на животі від целюліту: відео