カッピング付きフットマッサージ動画

理想的なパラメータを達成する方法はたくさんあります。身体活動や食事の修正などの基本的な対策に加えて、マッサージなどの追加の対策も使用できます。自宅で真空缶を使ったマッサージが非常に効果的だと考えられています。腹部、臀部、太ももの領域を矯正し、たるみやセルライトと闘い、脂肪を減らすのに役立ちます。バキューム効果のおかげで、このマッサージは皮膚の深層に影響を与え、新陳代謝を促進し、血液循環を改善します。

マッサージカップの種類も豊富

カッピングマッサージを行う前に、どのカップを使用するかを決める必要があります。それらは作られる材料によって異なります。影響を与える ツールの設計と使用、より具体的には、真空を作成する方法についてです。ということで、マッサージジャーは以下の通りです。

1. ガラス。クラシックなオプション。信頼性の高い設計と厚い壁のおかげで、真空をしっかりと保持します。これは既知の方法、すなわちアルコール化燃焼綿ウールの使用によって作成されます。ガラス瓶には、多くの場合、空気を送り出すためのチューブと特別なポンプが装備されています。
2. プラスチック。空気を送り出すゴム球が装備されています。真空の内部に皮膚結節が形成されますが、それは1.5センチメートルを超えてはいけません。そうしないと、皮膚にあざが残ります。
3. ゴム。セットで購入できます。缶の直径は異なる場合があります。使用前に温水に入れて可塑性を高めます。掃除機の強さは缶をどれだけ強く押すかによって決まります。
4. シリコーン。加熱する必要がないため、自宅でシリコンカップを使ったマッサージが非常に人気があります。真空度は圧縮力によって決まります。瓶を取り外すには、縁の下の皮膚を押す必要があります。
5. 特別な装置があります - 真空電気マッサージ器。

バキューム缶によるマッサージの効果と効果

カッピングマッサージがどのように減量に効果があるのか​​を理解する必要があります。この設計により、ジャー内に空気の真空（真空、減圧）を作り出すことができます。したがって、ジャーは皮膚に密着し、組織の深層も捕捉します。カッピングは、過剰体重やセルライトと戦うためだけでなく、健康目的にも使用できます。効果は次の事実に基づいています。 真空マッサージは組織への血流とリンパ液の流出を増加させます。、細胞を酸素と貴重な物質で飽和させ、代謝プロセスを刺激します。カッピングの効果は通常の手によるマッサージと同様です。

減量カッピングマッサージを適切に実行すると、多くの問題を解決できます。治療と予防の観点から カッピングマッサージの効果は以下の通りです。:

1. 筋線維の弛緩、まばたきの強度の減少。
2. 皮膚受容体への効果による痛みの軽減。
3. 圧迫の結果として生じる神経伝導障害と闘う。
4. 細胞の呼吸機能の活性化。
5. 炎症の重症度を軽減します。
6. 骨軟骨症および関節症の発症率を低下させる。
7. 一般的な免疫力の向上。
8. 血圧を正常化する。
9. 気管支炎の場合は、真空ジャーを使用して痰を迅速に除去します。

美容の面では、カッピングの影響で血液循環やリンパの流れが促進され、細胞への酸素の浸透が促進され、それに応じて、自宅でのカッピングマッサージが効果的です。 代謝プロセスが改善される。このため、蓄積した脂肪がより早く分解され、 トレーニングやその他の減量対策の有効性が大幅に向上します.

とりわけ、自宅でのカッピングマッサージ技術は次の効果をもたらします。

1. 筋肉の収縮を改善し、弾力性を高めます。
2. 体の毒素や老廃物を浄化します。
3. 肌の弾力性を高め、肌の色をリフレッシュします。
4. 魅力的な体の輪郭を作成します。
5. 肌を引き締めます。

カッピングマッサージ：適応症と禁忌症

真空缶を使ったマッサージ 過剰な体重、皮膚のたるみ、ストレッチマーク、セルライトのある人に適応されます。。このような場合、補助的な方法として非常に有効です。しかし、考慮する必要があります カッピングマッサージの禁忌、次のようになります。

1. 妊娠および出産後の最初の数か月。
2. 月経;
3. 腹部ヘルニア。
4. 腹腔内の臓器の慢性疾患。
5. 婦人科系の病気。
6. 糖尿病や癌などの多くの重度の慢性疾患。

禁忌がある場合は、この手法に頼るべきではありません。疑問がある場合は、上で示した適応症と禁忌であるカッピングマッサージは、医師の許可がある場合にのみ行う必要があります。

カッピングマッサージはどのくらいの頻度で行うのですか？

カップを使ったマッサージ、それを正しく行う方法については、以下で説明しますが、1か月のコースで実行する必要があります。これは、望ましい結果を達成するのに役立ちます。毎日または隔日で行うことをお勧めします。マッサージと他の方法を組み合わせると、効果がより早く現れます。これには、適切な栄養と運動に加えて、減量ラップ、お風呂やサウナへの訪問などが含まれます。

減量のために真空カップを使ってマッサージする方法は？

カップを使った真空マッサージの方法を知ることが重要です。まず腹部を潤す必要があります 抗セルライトクリーム。何もない場合は、通常のマッサージオイルで十分です。自分で混ぜて作ることもできます エッセンシャル入りのベースオリーブオイル。柑橘類のエステル、シナモン、ラベンダー、ローズマリーは減量に役立ちます。シャワー中にマッサージする場合は、通常の水処理ジェルで十分です。

正しいカッピングのやり方の流れ お腹のマッサージ、 次の：

1. まず、瓶をいくつか用意します。
2. 次に、腹部を温める必要があります。これを行うには、温かいシャワーを使用するか、 アクティブなつまむ動き。
3. 次に、カッピングマッサージテクニックは次のとおりです。 お腹にクリームやマッサージオイルを塗る。これは均一な摩擦動作で行う必要があります。へその両側に瓶を置きます。腹部の中心に置くことはできません。瓶の端にグリースを塗ります。お腹の場合、皮膚は1.5センチメートルを超えて引っ込むべきではありません。
4. 仰向けに寝て少しずつ始めてください 瓶を円を描くように動かす (時計回り)。真空缶を使って適切にマッサージする方法のプロセスには、6〜10分かかります。
5. 銀行は動かなければならない 側面と背面に.
6. この手順の後、腹部の皮膚にクリームを塗ります。自宅でカッピングマッサージを終えた後は、 暖かい毛布の下に15〜20分間横になります.

お腹のマッサージ法でした。の場合には 他のゾーン 次のルールに従う必要があります。

1. による 臀部 8〜10分間バンクで円を描くように動かし、その後、さらに3分間短い垂直方向の動きをする必要があります。
2. 戻る 直線、円、ジグザグ、スパイラルなど、さまざまな動きで下から上にマッサージします。これらは、側面から脊椎まで、脊椎の中心から肩関節まで、肩から首の中央まで水平に行われます。
3. マッサージをする 足, 太ももの内側には掃除機をかけることができないので注意してください。缶は脚に沿って膝から下から上に滑らせます。両脚のマッサージにかかる時間は 45 分以内です。
4. 手 こちらも下から上へマッサージしていきます。それぞれに約 7 分かかります。動きは明らかに真っ直ぐでなければなりません。

すでにやり方を知っているカッピングマッサージは、 あまり快適な手順ではありません。皮膚が赤くなったり、あざができたりすることがあります。ただし、心配する必要はありません。これらの現象はすぐに消えます。

カッピングマッサージを行う予定がある場合は、禁忌とすべてのルールを考慮する必要があります。操作の有効性は、正しいテクニックに依存します。自宅で真空缶を使ったマッサージの動画を見ることができ、正しいテクニックを確認することができます。自分で対処できるか不安な場合は、専門家に手続きを任せることもできます。

カップを使ったセルフバキュームマッサージのビデオ

統計は容赦なく、10人中9人の女性が脚、臀部、腹部の皮膚のたるみに悩んでいます。この美的問題の出現は、体重や体質には依存しません。

セルライトは痩せている人にも健康的な食生活を送っている人にも発生する可能性があり、アスリートであってもリスクにさらされます。

病気の治療では、食事、化粧品、サロンの手順など、統合されたアプローチが重要です。自宅では、カップを使った抗セルライトマッサージが高い効果を示しています。

記事の内容:

動作原理

次に、瓶が皮膚の表面上を移動し、セルライトの影響を受ける領域に交互に影響を与えます。

治療表面を集中的にマッサージすると、次の種類の刺激が発生します。

このようなセッションの結果、血液循環が改善され、表皮が強化され、リンパの流れを妨げる皮下脂肪の癒着が除去されます。

カッピングマッサージのコースは局所的な効果があるだけでなく、一般的に新陳代謝を促進し、全体的な免疫力を高めます。

禁忌

体の状態に全身的な影響を与える他の操作と同様、カッピング マッサージには厳格な禁忌事項がいくつかあります。

1. 妊娠と授乳。
2. 自己免疫疾患;
3. 皮膚の完全性の侵害。
4. 新生物。
5. 血液凝固の問題;
6. 静脈瘤。
7. 高血圧;
8. 感染症。

利点

古典的な方法と比較して、自宅でのカッピングマッサージには多くの利点があります。

1. 実装の容易さ。 良い結果を得るために、特別なコースを受講したり、高度に専門的な文献を読んだりする必要はありません。このテクニックはシンプルで、ほとんどの女の子にとって困難を引き起こすものではありません。
2. 時間コストの削減。 マッサージセラピストやビューティーサロンの勤務スケジュールに合わせる必要はありません。都合の良い時間をいつでも選択できます。
3. お金を節約。 サロンの真空マッサージ手順の平均費用は 1,500 ルーブルですが、自宅でのセッションの費用には、カップと抗セルライト クリームの購入費のみが含まれます。

ここでは、施術前後の写真を使用してプレッソセラピーの結果を評価します。

欠陥

カッピングマッサージには、使用時に不便を引き起こす可能性のある独自のニュアンスがあります。

ちょっとしたヒント！月経中は感度が著しく高まるため、この期間中は痛みを伴う操作を避けてください。

缶選びのルール

薬局チェーンでは、セルライト防止用の瓶を幅広く取り揃えています。彼らの購入は個人の好みによって決まります。それらは構成が異なります。

最近の機器には特別な真空ポンプが装備されていますが、それでも破損する危険性があります。欠点の中には、その深刻さも注目されます。おおよその費用は1個あたり200〜250ルーブルです。

缶の直径は 1 ～ 8 cm まであり、問​​題の領域に応じて選択する必要があります。太もものマッサージには、中型のデバイスが最も便利です。

補助油

高品質のマッサージオイルは、さらなる施術に備えて肌を準備するだけでなく、施術の効果を高める複雑な効果ももたらします。

化粧品業界では、オレンジの皮用のクリーム、ジェル、バームを幅広く提供していますが、自然療法を好む場合は、独自のマッサージ組成物を作ることができます。

抗セルライト混合物を作成するときは、100 mlのベースオイル（オリーブ、アーモンド、ピーチ）と数滴のエステルを摂取します。後者の特性が治療効果を決定します。

美的問題との戦いには、次の種類のエッセンシャル オイルが最も推奨されます。

1. 柑橘系のオイル。 この製品は脂肪沈着に対して最も効果的な製品の1つと考えられており、肌に弾力性を与え、張りを改善します。リンパの流出と組織からの余分な体液の除去を促進します。
2. 杉油。 真皮をビタミンと酸素で飽和させることにより、その外観は大きく変化します。
3. サイプレスオイル。 再生作用と抗菌作用があり、皮膚の欠陥に使用することが推奨されています。
4. ジュニパーオイル。 リンパドレナージ効果によりむくみを防ぎ、新陳代謝を活性化します。
5. ゼラニウムオイル。 肌に滑らかさとベルベットのような滑らかさを与え、穏やかな抗浮腫効果が皮下脂肪に蓄積された毒素を除去します。

オイル混合物を作る際に最大限の利益を得るには、次のいくつかのルールに従う必要があります。

1. 混合が行われるすべての容器は清潔でなければなりません。ホーロー製の容器は酸化する可能性があるため、使用しない方がよいでしょう。
2. 油は室温にしておく必要があります。
3. エッセンシャルオイルはベース製品に導入されますが、その逆はありません。

技術

カッピングマッサージ手順には、いくつかの連続したステップが含まれます。

ウォーミングアップ

問題のある領域を温めるために、10〜15分間集中的なマッサージが行われます。通常、これらは太ももの外側と臀部です。標準的なマッサージテクニックを使用して、それらに影響を与える必要があります。

その結果、局所的な感度が低下し、皮膚の熱感と持続的な発赤が生じるはずです。

ウォーミングアップ後、スクラブを作成するか、直接カッピングマッサージ自体に進むことができます。

潤滑

オイルミックスを温めた肌にたっぷりと塗ります。 吸収を待つ必要はなく、肌が十分に潤いを与え、よく滑る必要があります。

この出版物では、お尻のセルライトを適切に取り除く方法を説明します。

マッサージ

まず、楽な姿勢を取る必要があります。通常、これは横向きに寝て、足を膝関節で曲げます。次に、缶の根元を絞り、油を塗った部分に立てかける必要があります。

皮膚は2cm以内しか内側に引っ張ることができないため、ジャーを強く押す必要はありません。そうしないと、小さな血管が破裂して打撲傷ができる危険があります。 1 つのゾーンへの曝露時間は約 15 分である必要があります。

水分補給

セッションは、手のひらで軽く撫でる動きと保湿剤の塗布で完了します。 すぐに激しい運動をすることはお勧めできません;少なくとも10分間休む必要があります。

体のさまざまな領域には個別のテクニックが必要であることを知っておく価値があります。

1. 脚。 瓶は、膝から臀部まで、リンパ循環の方向に移動する必要があります。内腿や鼠径部への衝撃は厳禁です。
2. 臀部。 腰部やリンパ節に影響を与えずに、円を描く運動が望ましいです。
3. 胃。 リンパの流れに沿って、時計回りに円を描くようにマッサージします。
4. 手。 この領域を手から肩まで直接動かしながらマッサージすることをお勧めします。

重要！最大セッション時間は 40 分を超えてはなりません。

手続きの効率化

カッピングマッサージは、進行段階であっても効果的にセルライトと闘いますが、それは組み合わせて使用​​した場合に限られます。

腰のくぼみと戦うときに他に注意を払う価値があるものは何ですか？

1. 適切な栄養補給。 食生活の間違いは肌の外観に悪影響を及ぼします。塩辛い食べ物、揚げ物、でんぷん質の食べ物に対する情熱は特に重大な影響を及ぼします。脂肪分の少ないタンパク質、複合炭水化物、新鮮な果物を取り入れて食事を充実させることをお勧めします。
2. 最適な水分摂取。 逆説的に聞こえるかもしれませんが、人が飲む水の量が減れば減るほど、体内に滞留する水の量が増えます。浮腫を防ぐには、1日あたり少なくとも2リットルのきれいな液体を摂取する必要があります。
3. アクティブなライフスタイル。 専門的にスポーツに取り組む必要はありません。組織内の体液の停滞を防ぐために、少なくとも1万歩歩き、長時間同じ位置に留まらないようにするだけで十分です。
4. ラップします。 マッサージ後に脂肪燃焼ラップセッションを行うことで、その効果が倍増します。青い粘土、蜂蜜、または藻類に基づいて手順を実行することが好ましい。

期待される結果

セッションの回数は、肌へのセルライトのダメージの程度や個人の特性によって異なります。通常、コースは1日おきに行われる10〜15の手順で構成されます。年間のコースの最大数は 3 つまでです。

表皮の外層の再生を刺激することで、ストレッチマークを滑らかにします。

ビデオでは、カッピングマッサージテクニックをご覧ください。

レビュー

多くの肯定的なレビューでは、5〜7回のセッション後に顕著な結果が得られることが示されていますが、すべての推奨事項に従っている場合、わずか3回の施術で効果が見られます。カッピングマッサージのさらなる利点は、腹部に適用すると腸の運動性が改善されることです。

カップを使ったセルライト対策マッサージは、誰でも習得できるシンプルでありながら効果的な手順です。大切なのは忍耐強くいることです、そうすれば必ず成功します。

自宅でのカッピングマッサージはもう試しましたか？あなたの経験について教えてください！

オレンジの皮の皮膚への影響は、公正なセックスの多くの代表者を心配させます。この不快な現象は、必ずしも座りっぱなしのライフスタイルや、ハンバーガー、コーヒー、揚げた肉などの不健康な食べ物への愛の結果であるとは限りません。多くの場合、この病理は聖なる聖地である妊娠後に発生し、太っている女性と痩せている女性の両方に現れる可能性があります。自宅で抗セルライトカップを使ったマッサージはこの欠陥を取り除くのに役立ちますが、重要なのはそれを正しく行うことです。

セルライトが発生する原因は何ですか

この病理は単なる外部の欠陥であり無駄であると考える人もいます-結局のところ、それは生化学的要素の正常な交換の混乱による皮膚の構造的変化です。脂肪細胞の増殖により、体内に大量の有害物質が集中的に蓄積し、血液が正常に機能し、必要な栄養や酸素を体組織に届けることができなくなります。

そして、はい、もちろん、これは非常に見苦しい光景です。女性の美しさにとって非常に重要な問題のある場所に、隆起、くぼみ、点、青みがかった斑点が現れるからです。

内臓への直接の脅威がないという事実にもかかわらず、毒素や毒の濃度は徐々に増加し、将来的には重篤な中毒につながります。

もちろん、この現象を回避するには、その原因となる前提条件を知っておく必要があります。

1. その理由の一つは、絶え間ない食事制限、そしてその際の厳しい制限です。これらは、タンパク質、塩分を拒否し、食事中に脂肪分の多い食品や炭水化物を完全に含まない食事です。そのような暴力に抵抗して、体は少しずつハンガーストライキと戦い、あらゆる部分の脂肪を蓄えます。
2. 誤って選択され、常に使用されている食品もこれに寄与する可能性があります。特に有害なのは、ピクルス、甘い炭酸飲料、ファーストフード、アルコール、フライパンで調理したり油で揚げた脂肪の多い肉です。
3. たるみ、緊張が失われている筋肉は、皮膚に望ましくない隆起やくぼみの出現を引き起こす可能性があります。その理由は、身体活動の欠如と受動的で座りがちなライフスタイルです。
4. 利尿剤、鎮静剤、抗菌剤を頻繁に使用すると、人の浄化機能に障害が生じ、特定のリズムで起こる代謝反応が混乱する可能性があります。この場合、セルライトは攻撃的な影響に対する自然な反応です。
5. 多くの場合、皮膚の欠陥が現れる前に、水と塩の代謝を制御するホルモンの不均衡が起こります。また、女性が適切な飲酒を怠ると、脱水症が問題の発症を加速します。
6. もう一つ重要な点は喫煙です。健康な肌を保ちたいなら、この悪い習慣をやめたほうが良いでしょう。まず第一に、ニコチンの存在は血管壁の狭窄を引き起こし、その結果として正常な血液循環が損なわれます。このため、血液によって運ばれる有益な物質が不足し、まず表皮の状態が悪化します。

セルライトは体内の過剰な水分のせいだと素朴に信じている女性は水分摂取量を制限しますが、これはまさにやってはいけないことです。浮腫は付随する病気によって引き起こされる可能性があるため、他の方法でそれらを取り除く必要があります。

残念なことに、ほとんどの女性はそのような変化に敏感であり、男性よりもはるかに頻繁に起こります。自分自身を助けるにはどうすればよいでしょうか？上記の理由をすべて排除したり、スポーツをしたり、化粧品や民間療法を試したりすることができます。しかし、知識のある人はセルライトマッサージにカッピングを使用することをアドバイスしており、その理由は次のとおりです。

バキュームマッサージ: 効果の秘密

すでにカップを使った真空マッサージを試した女性もいますが、この手順が問題の解決に本当に役立つことを確信しています。

このようなセッションの利点は否定できません。カッピングの抗セルライト効果は、シリコン、ゴム、ラテックス、ガラスなど、さまざまな素材で作られた容器を使用して行われます。ポンプ、磁石、バルブを備えた特別な装置があります。

作用機序は単純で、皮膚による吸収とこの領域の一時的な変形に基づいており、次のような結果が得られます。

1. 全身の体温が低下します。
2. 表皮の深層でエラスチンとコラーゲンの生成を刺激します。
3. 脂肪沈着物の構造は即座に破壊されます。
4. 問題のある領域への血液供給が正常化されます。
5. 神経終末の働きが安定します。
6. 皮膚は皮脂栓や汚れから解放されます。
7. 余分な水分は自然に体から排出されます。
8. すでに分解された状態にある脂肪は除去されます。
9. 腫れと炎症が軽減されます。
10. 処置によって誘発され、筋肉の活動と緊張が増加します。
11. 皮膚の欠陥は徐々に消え、表面は滑らかになります。

セッション中の圧力変化により、デバイスは皮膚に沿って移動し、皮膚の大部分を覆います。

セルライトに対してカップを使って適切にマッサージする方法: ビデオ

施術を受けられる方、受けられない方

手技マッサージ、ハードマッサージを問わず、その効果は血液、リンパにまで及び、これらの重要な体液の滞りを解消します。実際、特殊な機器を使用した手順では、家庭で医療用カップを使用した場合と同じ結果が得られます。

セルライトカッピングマッサージの方法を知っていれば、脚、腕、お腹、お尻、背中、太ももなどの部位に使用できます。生殖器とへその領域にカップを取り付けることだけが許可されていません。また、リンパ系を妨げないように、心臓、脊椎、胸部、腎臓の領域を避けることをお勧めします。

興味のある人向けの情報として、医師は、自宅でのセルライトカップを使ったマッサージは、表皮の構造変化に対抗するためだけでなく、次の場合にも実行できると警告しています。

1. 初期段階で肥満が存在する場合。
2. 関節や脊椎の病気に。
3. 呼吸器に急性病変がある場合。
4. 神経系の疾患が心配な場合。

これに加えて、この手順は、リハビリテーション中に外科的介入を行った後、仰臥位で長時間滞在する重篤な病気の回復にも使用されます。

しかし、この出来事は身体に非常に強い影響を与えるため、次のような障害がある場合には、この種の回復と治療を拒否する方が良いでしょう。

1. 結核の活動期。
2. 活動的な経過中のアレルギーの症状。
3. 造血系疾患;
4. 血管と心臓の病状。
5. 子供を産む。
6. 細菌およびウイルス感染症。
7. 高張性疾患;
8. 発熱、悪寒、高温。
9. 治療対象領域に多数の母斑がある。
10. 静脈瘤;
11. 個人の感受性。
12. 皮膚の刺激および炎症過程（皮膚科、膿瘍、フルンクローシスなど）。
13. 医療カップを使用した操作はかなりの痛みを伴うため、痛みの閾値が低い人にはお勧めできません。

ただし、動揺しないでください。禁忌によっては、このタイプの治療を一時的に除外するものもあります。

もちろん、セルライトに対してカップを使って適切にマッサージする方法を知る必要があり、一連のアクションのアイデアを与える段階的な指示を使用することをお勧めします。

自宅でセルライトをカップでマッサージ

最終的にこのタイプの治療法を選択する場合、最初に行うことは、この分野の医師または専門家に相談することです。現在ではクリニックでも同様の処置が行われていますので、受診することができます。提起すべき主な質問は次のとおりです。

1. そのような治療の必要性はあるのか。
2. この手順は現在の状況を解決するのに役立ちますか。
3. どのような禁忌を考慮すべきか。
4. どの領域をマッサージするべきか。
5. 治療を独立して実行することが決定された場合、イベントの技術的側面は何ですか。

すべての質問に対する包括的な回答が得られ、健康上の制限などの手続きに障害がない場合は、必要なものをすべて事前に購入して手続きを進めることができます。

マッサージは次のように行う必要があります。

1. 最初に熱いシャワーを浴びる必要がありますが、肌が完全に蒸気になるようにお風呂に座る方が良いです。努力の効果はこれに依存します。
2. 問題のある部分は、赤くなるまで硬いブラシでブラッシングするか、天然の蜂蜜、エッセンシャルオイル、コーヒーかすから作られたスクラブを使用する必要があります。
3. この後、体を拭き、クリーム、抗セルライトオイル混合物、お好みのマッサージ製品など、適切な製品で必要な部分を治療する必要があります。
4. ジュニパー、ベチバー、ゼラニウム、またはスギのエステルの自家製組成物をオリーブオイル10部に2〜3滴使用できます。
5. 塗布は、缶がくっつくように絞って皮膚にしっかりと塗布することによって行われます。
6. 各部位の治療は赤くなったら完了です。
7. 瓶の保持力が弱い場合は、油を追加する必要があります。
8. デバイスが圧縮されている場合は、同じ方法で取り外します。
9. 最後に、手で数分間マッサージ動作を行ってから、マッサージ組成物の残りを取り除き、栄養価の高い高品質の脂肪クリームを塗布する必要があります。
10. 最後に本体をセロハンで包みます。

鋭いジグザグ、ループ、8の字を使って、直線でマッサージする必要があります。

この後、ベッドで15〜20分間過ごし、暖かく覆い、完全にリラックスして、できれば手順の後にクリームを洗い流してください。

セルライト解消カッピングマッサージの口コミと医師の意見

医師は、毎日のセッションを行うことに対して警告しています。激しく継続的に暴露すると、皮膚に微小な損傷や痛みが生じる可能性があるため、2日に1回行うだけで十分です。

セルライトに対するカッピングマッサージに関するレビューは、ほとんどの場合肯定的ですが、もちろん、手順の効果は、ルールに従い、技術が正確に実行された場合にのみ保証されます。文字通り、15～20日以内に、肌の状態は素晴らしい方向に変化します。しかし、別の意見があります-この手順は静脈叢の顕著なチアノーゼを引き起こし、おそらくこれは発疹行動の結果です-静脈瘤や血管に関する他の問題がある場合、そのようなセッションは危険である可能性があります。

役立つヒント

医師の診察を受ける機会がなかったが、健康上の問題がなく、本当に醜い皮膚を取り除きたい場合は、少なくとも専門家のアドバイスを受ける必要があります。そのおかげでマッサージは効果的で安全になります。 :

1. 自己治療する場合は、抗セルライト剤に加えて、最初のセッション後に必然的に生じる打撲用の軟膏を用意する必要があります。
2. 同じ目的で、手術前に外用静脈注射薬や抗浮腫クリームを塗布することもできます。
3. 特別なマッサージ準備を選択するときは、クリームとは異なり、手順とは何の関係もないジェルを購入すべきではありません。
4. クリームのどちらかを選ぶときは、より脂肪分が多く、有効な天然成分を含むものを優先する必要がありますが、クリームとオイルのどちらかを選択する場合は、オイルは天然のもので、できればコールドプレスされたものでなければなりません。
5. 体を温める組成を含む製品は、操作の肯定的な結果を高めるのに役立ちます。
6. 多かれ少なかれ顕著な結果を得るには、約 15 ～ 20 回のセッションが必要です。
7. おへそ、心臓領域、太ももの内側に操作を行うことはお勧めできません。
8. 動きは上向き、垂直にのみ行う必要があります。
9. 腹筋はへそから円を描くように発散する動きで、腕は手首から肩まで施術されます。

自宅でセルライトカッピングマッサージを行う場合、健康で活動的な生活を送り、健康的で新鮮な食べ物だけを食べ、薬物乱用の習慣を永久にやめれば、そのような療法はより早く効果があることを忘れてはなりません。

セルライトのためにお腹をマッサージする方法：ビデオ