Зморшки на лобі в 30 років.

30 років для дівчини найпрекрасніший вік. Як кажуть, дитинство вже закінчилося, а до пенсії ще дуже далеко. Вона як пахучий бутон привертає увагу оточуючих і заворожує своєю красою. Але саме в цьому віці починається активна боротьба зі зморшками. І якщо не розпочати її вчасно, то відновити колишню красу буде набагато важче. Найшвидше з'являються зморшки навколо очей. Але найнеприємніші та найпомітніші – горизонтальні зморшки на лобі.

Причини виникнення

Зморшки – це поздовжні та поперечні борозенки на шкірі. На початку визначимо винуватців утворення зморшок.

1. Причина появи зморшок на лобі – емоції. Гнів, невдоволення, подив, сміх обов'язково виявляться на обличчі. А згодом складки перетворяться на зморшки.
2. Також цей процес впливає рівень сухості шкіри. При нестачі вологи, на шкірі набагато швидше утворюються зморшки.
3. Така шкідлива звичка, як куріння – у рази прискорює процес старіння шкіри, а значить і появи тих самих зморшок.
4. Нестача вітамінів та різного роду мікроелементів в організмі суттєво

Методи рятування

Розкажемо, як позбутися зморшок на лобі в домашніх умовах. Варто заздалегідь подбати і підібрати відповідний крем відповідно до свого віку. Це дасть змогу відстрочити появу зморшок і продовжити молодість та свіжість шкіри.

Крім крему можна доглянути ще деякі способи розгладження складочок.

1. Компреси. Скласти невеликий рушник, утворивши смугу 20-5 см, намочити в гарячій воді, віджати і покласти на чоло. Припарка має лежати 2-3 хв, потім її потрібно зняти і обтерти обличчя холодною водою.
2. Самомасаж проти зморшок. Коли проявляються зморшки, щодня необхідно проводити таку міні-процедуру: злегка постукувати кінчиками пальців шкіру в районі чола протягом 5 хв. Це покращить кровообіг та значно зміцнить шкіру.
3. Маски. Існує безліч масок від зморшок. Ось деякі з них:

1. Жовтково-медова. Яєчний жовток слід розтерти з 1/2 ч. л. меду та 1 ч. л. гліцерину.
2. Жовтково-олійна. Яєчний жовток поєднується з 1/2 ч. л. камфорної або касторової олії.
3. Картопляно-огіркова. Добре підтягує шкіру сік сирої картоплі змішаний із огірковим соком (1:1). Наносити на область чола на 30 хвилин, потім змити теплою водою.
4. Томатна. Шкірку та насіння відокремити від м'якоті томату, зробити пюре та накласти на шкіру чола на 15 хвилин. Така маска розгладжує шкіру та надає їй тонусу.
5. Яєчно-білкова. Збити білок яйця і додати|добавляти| лимонний сік (1 білок і 0,5 ч.л лимонного соку). Нанести суміш на лоб, дати висохнути і через 15 хвилин|мінути| змити теплою водою.

Народні засоби

Завжди у всі часи дівчата хотіли продовжити свою молодість і виглядати добре. Почали з'являтися рецепти всіляких лосьйонів, тоніків та кремів, інгредієнти яких були виключно натуральними та доступними. Не варто про них забувати про народні засоби, оскільки часто вони виявляються дуже дієвими.

Необхідно 1 чайну ложку оцту змішати з 1 столовою ложкою меду та 50 грамами одеколону. Далі розвести 1 склянкою води. Перед використанням збовтати. Застосовується такий лосьйон 2 рази на тиждень.
Лосьйон з полуниці, огірка та спирту.

Змішується полуничний сік, сік свіжого огірка, спирт, вода та саліцилова кислота. Все приблизно по 50 мл, і тільки саліцилової кислоти потрібно приблизно, 0,5 - 0,6 грам.

Цією сумішшю змочується вата (ватяні диски) і накладається на те місце, де почалася поява зморшок на 10-15 хвилин. Цей лосьйон дуже гарний для профілактики появи глибоких зморшок.
Тонік із винограду.

Сік винограду потрібно змішати з молоком (пропорція 1:1). У цій рідині вмочити вату і накласти на лоб. Прикрити махровим рушником та потримати 20 хвилин.
Гарячий компрес.

Збільшивши кровообіг можна не тільки попередити прояв зморшок, але й позбутися їх. Тому потрібно накладати гарячий компрес на 3-4 хвилини після вмивання. Можна застосовувати настій з м'яти – заварити невелику кількість м'ятного листя та дати настоятися. Потім вмочити рушник і покласти такий компрес на обличчя. У результаті збільшиться приплив крові та розслабляться м'язи. Компрес очистить обличчя від пилу та ороговілих клітин. Після цього обмити обличчя теплою водою.

Одним із найбільш застосовуваних засобів у народній медицині є ріпчаста цибуля. Необхідно зробити суміш із соку цибулі, соку квітів лілії та білого воску. Кожного інгредієнта приблизно 30-40 грам. Все добре змішати і отриману мазь в теплому стані потрібно викласти на зморшки. Цей рецепт унікальний, оскільки застосування даної мазі не тільки попереджає зморшки, але діє для видалення вже існуючих.

Сьогодні виробники декоративної косметики та будь-яких засобів догляду за шкірою пішли далеко вперед у пошуках ефективних способів боротьби зі зморшками. Різні креми, маски, глина, косметичні процедури, все те, що підходить і для домашніх умов. Одним із найпопулярніших засобів профілактики та боротьби зі зморшками є крем.

Поради щодо вибору крему

Краще звернутися до фахівця-косметолога, який точно визначить тип шкіри, виявить супутні проблеми і порекомендує креми, які дійсно вам підійдуть.

Щоб вибрати потрібний крем, необхідно розбиратися у складі хоча б небагато. У цьому немає нічого особливо складного. Важливо запам'ятати деякі принципи.

У складі інгредієнти стоять у так званому «порядку спадання». Тобто вміст першого засобу, вказаного у складі крему, переважатиме, а далі вони розставлені в порядку зменшення концентрації. Наприклад, на красивій та яскравій упаковці буде написано «Крем проти зморшок з екстрактом пелюсток сакури» та намальована гарна гілочка даної рослини. Але у складі цей екстракт стоїть на останньому місці. Будьте впевнені!

Концентрація цього інгредієнта в кремі настільки низька, що рівень його допомоги у боротьбі зі зморшками мізерно малий і обіцяний карколомний результат вкрай сумнівний.

Що має в ньому бути?

1. Коензим Q10 - Насамперед він має антиоксидантну функцію, а потім нейтралізує вільні радикали (які, на думку вчених, є першою причиною старіння шкіри та появи зморшок). Він запобігає сухості шкіри та захищає від втрат жирних кислот.

Цікавим фактом є те, як стверджують фахівці, що при зовнішньому застосуванні Коензиму Q10 (у складі крему, наприклад) він зменшує зморшки, торкаючись при цьому лише верхніх шарів епідермісу. А для повнішого ефекту рекомендують приймати Q10 і внутрішньо.

Головним чином, до складу крему в жодному разі не повинен входити формальдегід! Іноді недобросовісні виробники використовують його як консерванта.

В наш час існує безліч способів позбавитися різних зморшок: навколо очей, біля губ, на лобі. Головне вибрати відповідний метод. І не завжди ефективним буде саме косметичний засіб. Найчастіше, перебравши безліч кремів і масок, дієвим виявляється якийсь народний засіб. Можна, звичайно, поекспериментувати зі своєю шкірою та спробувати самому підібрати засіб, але якщо фінанси дозволяють – краще, звичайно, звернеться до професіонала.

І не забувайте – краще запобігти зморшкам на лобі, ніж потім з ними боротися! Тому починати працювати над продовженням молодості шкіри потрібно раніше ніж у 30 років. Це дасть вашій шкірі додаткові сили і допоможе їй завжди виглядати доглянутою та здоровою.

Якщо з якоїсь причини цей час було втрачено – не впадайте у відчай! Попрацюйте над способами боротьби зі зморшками на лобі та підберіть найкращий саме для вас!

Не завжди виходить так, що зморшки зрадницьки всіюють обличчя через вікові зміни. Звички хмурити брови, виразно дивуватися і морщити при цьому лоба, зайва емоційність у міміці області очей та чола грають не на руку жінкам. Як же прибрати зморшки на лобі? Невже цей процес не зупинити? Без паніки! Способи усунути зморшки є як у домашніх умовах, так і при зверненні до фахівця.

Чому з'являються зморшки на лобі?

Як і будь-які інші зморшки, які жінки можуть спостерігати на своєму обличчі, горизонтальні та вертикальні борозенки на лобі можуть з'являтися з кількох причин. А жінки, навіть самі того не усвідомлюючи, посилюють стан своїх проблем на шкірі. Можна виділити такі причини втрати еластичності шкірних покривів та поява зморшок на лобовій зоні обличчя:

1. Активна міміка. Шкідлива мімічна звичка хмурити брівки, морщити лоба вгору або до середини можуть утворювати відповідні рельєфні зміни на шкірі;
2. Шкідливі звички. Часте куріння, захоплення алкогольними напоями будь-якої міцності «вичавлюють» зі шкіри всі соки, тому зморшки можуть виявлятися навіть у молодому віці;
3. Нервове напруження. Регулярні стресові стани, негативні емоції залишають відбитки у вигляді зморшок на різних сферах обличчя, у т. ч. на лобі;
4. Убоге харчування. Гамбургери та біляші – не найкращі супутники жіночої краси. Вживання подібних страв щодня загрожує проблем зі шкірою у вигляді зморшок;
5. Екологічний фактор. Найближчі заводи, фабрики з димними трубами, умови мегаполісів у вигляді смогу – вороги для шкіри, які залишають неприємний зморшкуватий слід на лобі (і не лише на ньому);
6. Захоплення засмагою. Фотостаріння через перебування на сонці чи солярії також провокує появу горизонтальних і вертикальних зморшок раніше часу. А якщо це підкріплено регулярним ігноруванням сонцезахисних засобів, то ризик обзавестися великою кількістю зморшок зростає в рази.

Здорова та пошкоджена шкіра

Серед супутників передчасних зморшок на лобі виділяють і каву манію, відсутність догляду за шкірою наприкінці дня (зняття мейку, очищення шкіри від забруднень та пилу тощо).

Методи корекції зморшок на лобі в домашніх умовах

Насамперед для усунення зморшок варто спробувати поборотися з проблемою будинку, використовуючи натуральні маски, роблячи масаж, що омолоджує, або вправи для фейсбілдингу. Для тих, хто не має часу займатися подібними процедурами, є готові косметичні комплекси, які допоможуть розгладити зморшки без особливих зусиль.

#1 Масаж

Поява мімічних та вікових зморшок на лобі не можна приховати під шаром тонального крему, тому боротися з ними потрібно радикально. Масаж проблемних зон – один із методів корекції зморшок. Роблять його двома способами:

1. Масажувальні рухи. По сухій шкірі ніякого масажу не роблять. Для масування обличчя варто вибрати олію. Актуальні масла, які допомагають розгладити глибокі та мімічні зморшки: кокосове, оливкове, жожоба, виноградної кісточки, рицинова та ін. Робити масаж потрібно плавними рухами, але не сильно розтягуючи шкіру, інакше можуть з'явитися інші додаткові зморшки;
2. Точковий масаж. Спрямований на активізацію лобових м'язів, які, приходячи в тонус, ніби виштовхують глибокі складки зсередини. Робиться він натисканням крапок, як зазначено на зображенні. Тримати пальці на крапках потрібно по 10 секунд. Повторюють такий масаж по 2-3 десь у день. Точковий масаж допомагає частково видалити міжбрівні зморшки.

Крапки для масажу

Ефективна методика розгладження складок на лобі через раннє старіння або мімічні зморшки – масаж спеціальними антивіковими косметичними маслами для обличчя, що містять безліч вітамінів (Е, А, С та ін.) та омолоджуючі компоненти (колаген).

#2 Антивіковий догляд сироватками, кремами та емульсіями

Від придбаного одного флакона з кремом не варто очікувати на вау-ефект. Використовуючи косметичні продукти, спрямовані на розгладження шкірних борозенок та неглибоких зморшок, ефективно застосовувати лінії засобів. Вони включають продукти, які забезпечують догляд за шкірою з моменту пробудження до сну.

Лінія антивікових засобів

До складу лінії омолоджувальних засобів, які допоможуть боротися зі зморшками на лобі або з ефектом ліфтингу входять приблизно такі засоби:

1. для вмивання: пінки, гелі, крем-гелі;
2. для денного догляду: тоніки, сироватки, флюїди, емульсії, крему, витяжки, основи під макіяж тощо;
3. для зняття макіяжу: молочко, пінки, гелі, водні склади і т.п.
4. для нічного догляду: крем, флюїд, емульсія та ін.

Засоби для догляду необхідно наносити на очищену підготовлену шкіру, інакше сприятливого ефекту не досягти.

#3 Рецепти ефективних масок

Домашні маски можуть бути дуже ефективними, якщо зробити їх із «потрібних» інгредієнтів. Помітний ефект можна отримати лише за постійного використання масок. Разове застосування допоможе лише трохи покращити стан шкіри, але не прибрати горизонтальні та вертикальні складки з чола.

Топ-3 ефективних рецептів масок, які можна зробити в домашніх умовах:

Рецепт 1. Розплавте 1 ст. л. бджолиного воску, додайте 2 ст. л. свіжого соку з цибулі, капніть пару крапель вітаміну А і Е. Тримати на особі 20-30 хвилин. Підходить для використання через день.

Рецепт 2. Розчиніть 1 ст. л. желатину у теплій воді (приблизно 30-50 мл), щоб вийшла густа консистенція. Додайте пару крапель ефірної олії чайного дерева. Тримати півгодини та змити теплою водою. Підходить для щоденного використання.

Рецепт 3. Залийте 1 ст. л. порошку бодяги перекисом водню - 1 ч. л. Замішайте в кашку та нанесіть на обличчя. Після 5-7 хв маску можна змивати. Краще робити на ніч не частіше, ніж раз на три дні.

Маски наносять відразу після приготування, обминаючи області з дуже чутливою шкірою: очі, навколо губ та губи.

#4 Вправи для фейсбілдингу

Зменшити зморшки можна завдяки спеціальним вправам для гімнастики обличчя. Робити її можна у вільні хвилини між роботою чи домашніми справами, тому що вона не займає багато часу та зусиль.

Ефект від фейсбілдингу: до та після

Вправа 1. Двома пальчиками (вказівним та середнім у парі) щільно притиснути брівки та плавно розтягувати шкірку між ними у напрямку до скронь. Зупиниться на 10 секунд і повторити вправу таким чином 10 разів. Шкірні складки між бровами поступово розгладяться.

Вправа 2. Щільно притисніть лоба долонькою. Піднімайте брови вгору, при цьому паралельно опускаючи долоню вниз, ніби створюючи певний опір.

Вправа 3. Притисніть долонею зону біля росту волосся. Плавно відтягуйте шкіру вгору, очі опускайте вниз.

До такої гімнастики для чола можна додати інші вправи для щік, підборіддя і т.п. Ефектніше поєднувати вправи з косметичними процедурами.

Косметологічні процедури проти зморшок на лобі

Нанести маску або крем будинку - це одне, але куди ефективніше і швидше досягти мети усунення зморшок на лобі допоможе фахівець. Косметолог може запропонувати багато процедур, які оптимально підійдуть для конкретного випадку. Але що ж вони означають?

#5 Ін'єкції

Знамениті уколи краси так щільно увійшли в життя сучасних жінок, що без них вже важко уявити повноцінний догляд за шкірою. Завдяки дуже тоненькій голці, під шкіру вводяться різні препарати, до складу яких входить найчастіше гіалуронова кислота (концентрацію підбирає косметолог), а також вітамінні комплекси. З її допомогою потрапляють необхідні компоненти для омолодження шкірних покривів обличчя.

Ефект від ін'єкцій: до та після

При усуненні зморшок з чола препарати вводяться безпосередньо в проблемні ділянки. Для особливо глибоких складок можуть використовуватися ін'єкції ботокса, тільки частина особи з таким препаратом деякий час буде практично нерухомою.

#6 Косметологічні пілінги

Агресивні склади для пілінгу знімають верхній шар шкіри, тим самим забираючи дрібні зморшки і зменшуючи глибокі. Після подібних косметичних процедур потрібен особливий догляд за шкірою обличчя, оскільки після пілінгу вона стає дуже вразливою до зовнішніх факторів: холодного та гарячого повітря, сонця тощо.

Існують і м'які пілінги, які м'яко знімають мертвий шар клітин шкіри, тим самим поступово зменшуючи прояв зморшок.

Ефект від пілінгу: до та після

#7 Мікрострумова терапія

Салонна процедура, суттю якої є вплив на шкіру струму з малим імпульсом та частотою. Проводять її як на початкових стадіях старіння шкіри, так і після явного прояву зморшок на обличчі. Спеціальний апарат видає мікроструми, а косметолог повністю контролює процес: торкається необхідних зон особи, де планується вплив струмом, регулює інтенсивність роботи апарату.

Ефект від мікрострумової терапії: до та після

#8 Мезотерапія та біоревіталізація

Популярний спосіб ввести препарати під шкіру – за допомогою спеціального мезоролера. Мініатюрні голочки, довжину та товщину яких підбирають залежно від зони проведення процедури, доставляють препарат у потрібний шар дерми. Активною речовиною складу для мезотерапії є гіалуронова кислота (найчастіше), але туди ще можуть входити інші компоненти, а також вітамінні комплекси.

Біоревіталізація хоч і проводиться методом ін'єкцій, але також проводиться препаратами з гіалуроновою кислотою. Така процедура дозволяє шкірі зберігати вологу та перешкоджати старінню.

#9 Нитковий ліфтинг

Зробити каркас обличчя, який не дасть йому обвиснути або змінити форму, можна з процедурою омолодження - армуванням. Проходить вона з тією самою гіалуроновою кислотою, яка створює невидимий каркас у вигляді рідких ниток і підтягує шкіру.

Схожий ефект дає процедура із мезонітями. Така ниточка цілком реальна, складається з полідіаксонону, може мати різний зовнішній вигляд, який підбирається в залежності від поставленого завдання: просто підтягнути овал обличчя або його трохи змінити.

Нитковий ліфтинг: до і після

#10 Смас та rf-ліфтінг

Фракційний або rf-ліфтинг - ефективний спосіб позбутися проблеми старіння шкіри в цілому. Насадка з маленькими голочками, які мають золоте напилення, утворюють непомітні ушкодження, через які на необхідні шари дерми впливає радіочастотними імпульсами.

Смас-ліфтинг інтенсивним ультразвуком впливає на шкіру та забезпечує повноцінний ліфтинг, розгладжування зморшок на лобі та інших зонах обличчя.

Смас-ліфтінг: до та після

#11 Лазерне шліфування та мікродермабразія

Алмазна шліфування або мікродермабразія – один із приємних та дієвих способів зробити якісний пілінг обличчя. Така процедура покращує рельєф шкірного покриву, а проводиться спеціальною алмазною насадкою.

Шліфування лазером ефективне при боротьбі з інтенсивними зморшками на лобі та між бровами. Проводиться вона лазером, який також використовують для видалення небажаного волосся з тіла.

Лазерне шліфування зморшок: до і після

#12 Пластична хірургія

Найрадикальніший спосіб змінити свою зовнішність на краще, підтягнувши контури обличчя, при цьому позбавляючись від зморшок. Але це все-таки операційне втручання, до якого варто вдаватися у крайньому випадку.

Пластична хірургія: до та після

Профілактика появи зморшок на лобі

Щоб зморшки на лобі не з'явилися раніше очікуваного часу, потрібно стежити за собою не лише зовні, а й внутрішньо.

1. харчуватися повноцінно, щоб організм отримував усі необхідні речовини та вітаміни;
2. відмовитись від шкідливих звичок;
3. доглядати шкіру обличчя, а особливо – не залишати мейк на ніч;
4. користуватися якісною та непростроченою косметикою, а засоби для догляду вибирати відповідно до віку;
5. контролювати свої емоції та не «застигати» надовго в одному виразі обличчя.

Втратити «презентабельний» вигляд шкіри дуже легко, а ось досягти її ідеалу після в'янення досить складно. Адже легше і дешевше вживати заходів для профілактики передчасного старіння, ніж отримати проблемну шкіру зі зморшками.

Мімічні зморшки на обличчі – це найгірші вороги жіночої краси. Рано чи пізно складки на лобі, в області очей та носогубної зони починають турбувати кожну представницю прекрасної статі. Як можна боротися із ними? Досягнення у сфері естетичної медицини сьогодні надають масу способів порятунку від подібних проблем за допомогою салонних процедур, що омолоджують, дорогих засобів догляду за шкірою. Але якщо момент не втрачено, з мімічними зморшками може впоратися навіть домашня косметика.

Причини появи мімічних зморшок на лобі

Приблизно до 25 років шкіра людини завдяки здоровому кровопостачанню отримує достатню кількість кисню, вологи та живлення. Згодом кровообіг уповільнюється, що в результаті призводить до зниження швидкості відновлення клітин епідермісу, їх здатності утримувати вологу та виконувати безліч важливих функцій. На жаль, цей процес необоротний і його неможливо зупинити, але відсунути термін появи зморшок під силу кожному. Необхідно враховувати, що на ступінь виразності вікових змін впливають різні фактори:

1. надмірна рухливість особи, мімічні звички;
2. надмірно високе положення голови під час сну;
3. вплив ультрафіолетових променів та навколишнього середовища;
4. зневоднення, дефіцит жирів та білка, вітамінів та мінералів;
5. різке зниження ваги та зменшення підшкірно-жирової клітковини;
6. зловживання декоративною косметикою та неправильний догляд за шкірою;
7. куріння та алкоголь;
8. перенесені та поточні захворювання, стан здоров'я внутрішніх органів, стреси;
9. генетична схильність.

Оскільки обличчя є однією з тих частин тіла, яке завжди залишається відкритим, воно більше за інших піддається несприятливим атмосферним впливам. Ще один важливий момент: будова м'язів обличчя пристосована для вираження емоційного стану і тому змушена активно рухатися. Так, звичка хмурити брови і морщити лоба може призвести до передчасної появи неприємних складок на його поверхні. Боротьба з мімічними зморшками передбачає насамперед усунення вищезгаданих чинників чи зменшення їхнього впливу.

Особливості боротьби з проблемою для різного віку

У якому б віці не була жінка, найкращою профілактикою зморшок є здоровий спосіб життя. Це означає, що потрібно добре висипатися, харчуватися збалансовано, оберігати шкіру від надмірного впливу ультрафіолетових променів, не перевантажувати її кремами, правильно підбираючи декоративну косметику.

1. у 30 років, коли на лобі з'являються перші помітні нитки зморшок, потрібно передусім захистити шкіру від агресивного впливу довкілля. У цьому віці віддавайте перевагу кремам із рівнем SPF не менше 15, у складі яких є антиоксиданти - вітаміни E і C. Вони нейтралізують токсини та вільні радикали, що прискорюють процес старіння;
2. у 40 років шкіра втрачає еластичність, слабшає тургор, відповідно, оновлення клітин сповільнюється. Дуже важливо наситити їх киснем. Креми для жінок цього віку у холодний період мають містити фруктові кислоти, вітамін А, ретинол. Все це у комплексі стимулює клітинний обмін. Однак у літню пору доцільніше використовувати засоби з високим рівнем захисту від сонця;
3. у 50 років шкірні покриви людини стають менш щільними і більш чутливими, а тому потребують інтенсивного зволоження. Клітинний обмін дуже сповільнений, а гормональні зміни, пов'язані з клімаксом, провокують атрофію тканин, що в кінцевому рахунку робить їх в'ялими. У цей час жінкам слід використовувати антивікові косметичні засоби, які містять пептиди. Вони допомагають утримати вологу, прискорюють регенерацію тканин і роблять дерму щільнішою. Разом із деякими інгредієнтами пептиди здатні стимулювати виробництво власного колагену.

Як позбутися мімічних зморшок на лобі в домашніх умовах

Щоб отримати оптимальний результат, не вдаючись до радикальних заходів, необхідно впливати на проблему комплексно, включивши до програми такі заходи: масаж чола, гімнастику проти зморшок та косметичні маски.

Омолоджуючий масаж обличчя

Масаж покращить кровообіг, розгладить шкірні складки, поверне еластичність та попередить утворення нових зморшок. Здійснюється на попередньо очищеній шкірі, за умови, що немає запальних процесів, новоутворень чи інших протипоказань.

Масаж виконується в наступній послідовності:

1. Руки обов'язково вимийте водою з милом та добре розігрійте. Вмочіть кінчики пальців у теплу оливкову олію і приступайте до процедури.
2. Починайте самомасаж із легкого погладжування горизонтальними рухами 8 разів у напрямку від середини чола до скронь.
3. Розминайте шкіру за годинниковою стрілкою від перенісся до скронь, а потім у зворотному напрямку, не відриваючи при цьому пальців.
4. Покладіть на лоба долоню однієї руки і зверху зафіксуйте іншою. Шкіру зрушуйте вправо-вліво і вгору-вниз до 15 разів.
5. На завершення зробіть легке постукування по поверхні чола протягом хвилини і завершіть приємним розгладженням.

Чарівне омолодження обличчя за допомогою масажу

Фейсбілдінг - гімнастика для обличчя

Гімнастика проти зморшок має потужний омолоджуючий ефект, якщо виконувати її щодня вранці і ввечері протягом двох місяців. Основна перевага цієї методики – доступність та безпека. Щоб посилити ефект, подібне заняття слід починати з очищення та зволоження, а закінчувати найкраще контрастним умиванням.

Для отримання помітного результату достатньо трьох вправ:

1. Вправа №1. Розгладжує лоба. Міцно притисніть до поверхні чола пальці обох рук так, щоб їх кінчики торкалися один одного і щільно фіксували лобовий м'яз. Сконцентруйте на ній всю увагу. Повільно підніміть брови високо та опустіть 6–8 разів. Повторіть, але швидше.
2. Вправа №2. Допомагає позбутися зморшок у зоні надбрівних дуг. Необхідно покласти вказівні пальці над бровами, забезпечуючи опір м'язам, і піднімати брови якомога вище.
3. Вправа №3. Щоб розгладити зморшки між бровами, потрібно середніми пальцями зафіксувати їх внутрішні кінчики, а вказівні розташувати прямо над середніми. Зведіть брови, щільно утримуючи подушечками шкіру і не даючи утворитися вертикальним складкам. Розслабтеся. Повторіть вправу 8-10 разів.

Вправи проти зморшок на лобі.

Домашні косметичні засоби

Якщо вас турбують зморшки на лобі, прибрати складочки та повернути пружність допоможуть косметичні маски із звичайних продуктів. Робити їх можна 2 рази на тиждень курсом 8–10 процедур. Помітні поліпшення очікуються вже після трьох застосувань наступних засобів:

1. маска зі свіжого огірка та сирої картоплі. Очистіть овочі та подрібніть. Отриману кашку нанесіть на лоб і залиште 20 хвилин. Після закінчення процедури протріть шкіру соком лимона і змастіть рициновим маслом;
2. маска з вершків, меду та жовтка. Змішайте 3 ст. л. продукту з одним жовтком, додайте|добавляйте| 1 ч. л. меду. Жирність вершків необхідно підбирати з урахуванням особливостей шкіри. Якщо вона схильна до сухості, беріть густий продукт із вмістом жиру від 33%, якщо шкіра жирна або комбінована, вміст жиру не повинен перевищувати 15%. Час витримки – 30 хвилин, а потім маску потрібно змити теплою водою;
3. маска з миттєвим результатом з яйця та лимона. Яєчний білок ретельно збийте з кількома краплями лимонного соку. Нанесіть на проблемну область та змийте, коли з'явиться відчуття стягнутості;
4. мелену каву. Допоможе видалити ороговілий шар і розгладити зморшкувату шкіру. Змішайте каву з фруктовим пюре з яблука або груші в рівних частинах, додайте кілька крапель оливкової олії, після чого слід використовувати засіб як скраба.

Ефективні креми, що омолоджують

Ринок косметичних засобів пропонує різноманітний асортимент кремів, який постійно оновлюється, тому багатьом жінкам важко визначитись із вибором. Кращий крем від зморшок повинен мати такий склад, який підійшов би за всіма параметрами, з урахуванням особливостей віку та конкретного типу шкіри. Хороший антивіковий засіб включає наступні компоненти:

1. ретинол та його похідні;
2. пептиди;
3. гліколеву кислоту;
4. гіалуронову кислоту;
5. рідкий колаген;
6. УФ-фільтри;
7. екстракти та витяжки природного походження.

Найбільш популярними є креми:

1. Avene Ystheal з вітаміном A та E, що має в більшості випадків позитивні відгуки. Призначений для сухої шкіри;
2. концентрат, що інтенсивно відновлює, з пептидами Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate. Допомагає боротися із глибокими зморшками на обличчі, наповнюючи кожну клітину шкіри колагеном. Призначений для жінок віком понад 45 років;
3. Instantly Ageless імітує дію ботоксу. Чудовий ефект, що підтягує, досягається за кілька хвилин і триває протягом 6-8 годин. Випускається у формі гелю чи саші. При регулярному застосуванні спостерігається помітне омолодження;
4. антивікові креми від виробника «Чиста лінія» зі спеціальними фітопрограмами від 25, 35, 45, 55 та 60 років.

Фотогалерея: креми з омолоджуючим ефектом

Радикальні заходи боротьби з глибокими зморшками

На жаль, у занедбаних випадках домашні способи і навіть дорогі креми не можуть ліквідувати глибокі складки. Однак це не привід зневірятися. Сучасна косметологія за таких обставин пропонує вдатися до професійних безопераційних способів боротьби з мімічними зморшками. Один з варіантів - ELOS-омолодження. Це найновіша і, мабуть, найдосконаліша технологія, що використовує поєднання різних типів енергії для стимуляції вироблення колагену, еластину та гіалуронової кислоти. Фахівці обіцяють приголомшливий ефект натягу шкіри та сяйва.

Швидким і перевіреним методом боротьби зі зрадницькими складками на лобі є косметична процедура, коли в проблемну зону вводиться ботулотоксин, відомий усім, як Ботокс. Він блокує нервові закінчення, якими надходить сигнал від мозку до м'язів. В результаті ті перестають рухатись, шкіра розгладжується. Мінуси цього способу:

1. знижується виразність міміки;
2. дія препарату триває близько півроку, а іноді й менше;
3. при передозуванні можуть виникнути серйозні та часто незворотні ускладнення.

Більш безпечною та популярною методикою є мезотерапія - введення омолоджувального коктейлю за допомогою особливих ін'єкцій. Процедура сприяє прискоренню вироблення колагену та гіалуронової кислоти в клітинах епідермісу, допомагає повернути шкірі пружність, позбутися навіть яскраво виражених зморшок.

Олена Малишева: як прибрати зморшки на лобі

Представлені рекомендації та домашні рецепти краси допоможуть досягти позитивних результатів, якщо вони проводитимуться регулярно та супроводжуватимуться активним та здоровим способом життя.