М'яз, що піднімає ребра, довгі (M. Levatores Costarum Longi, Pna, Bna)

М'яз, що піднімає ребра, довга (лат. Musculus levator costarum longus) - м'яз грудної клітки, що піднімає 10-11 ребер.

Цей м'яз починається від задньої поверхні хрящів нижніх шести ребер і, проходячи в міжреберному проміжку, прикріплюється до верхньої поверхні 11-го ребра. При скороченні м'яз піднімає ребра і цим бере участь у акті вдиху і видиху.

М'яз є одним із найдовших м'язів людського тіла, його довжина становить близько 25 см.

**М'яз, що піднімає ребро, довга (m. levator costae longus)** - прикріплюється до внутрішньої поверхні II-V ребер і, починаючись від задньої поверхні тіл нижніх грудних хребців, йде разом з окісткою в поперечному напрямку. Поблизу хребта м'яз товщає і ділиться на дві ніжки, що закінчуються окремо двома сухожиллями. Одне з цих сухожиль (стегнове) прикріплюється у внутрішній частині міжсуглобового горбка стегнової кістки, інше (надколінний) - спереду і кілька всередину від міжвиросткової лінії великогомілкової кістки.

**Функція -** піднімає ребра і зміщує їх назовні. Точки прикріплення діляться на: дорсальні грудинно-реберні отвори I-VII ребер лопаточно-під'язикові зв'язки III-VII грудних м'язів; верхні три кути переднього зубчастого м'яза. А також додатково трахею, що проходить крізь неї.

М'язи, що піднімають ребра, тягнуться вздовж бічних поверхонь грудної клітки і є частиною великого комплексу м'язів, що утворюють діафрагму. Оскільки статура кожної людини індивідуальна, у більшості з нас є в середньому від десяти до дванадцяти пар ребер, причому дванадцять пар ребер найчастіше вважаються нормою для людини. У разі більш-менш розвиненого тіла кожна людина може трохи відрізнятися за анатомією, але наведені нижче функції не взаємопов'язані зі спинною порожниною.

Леватори – це м'язи, що працюють у протилежних напрямках, тобто вони тягнуть один одного вгору, а також допомагають у русі ребер для вдиху та видиху. До таких груп м'язів відносяться:

скорочення переднього зубчастого м'яза: це вимагає руху всієї діафрагми вгору. Вона йде поперек грудей між реберними дугами, так що передній зубчастий м'яз є відмінним прикладом поперечного м'яза; розширення зовнішніх косих м'язів живота: інші м'язи, розташовані вище та позаду діафрагми, допомагають зміщувати ребра у міру того, як вони проходять через низхідний прохід. Їхня велика мережа і форми дозволяють їм краще маневрувати і координувати ці рухи.

Прикладами м'язів леваторів, розташованих між діафрагмою і верхніми ребрами і допомагають у диханні, є косі м'язи шлунка і внутрішні косі м'язів живота.