На щоці запалився прищ

Поява підшкірного прищу пов'язане з ураженням сально-волосяного апарату, у зв'язку з чим захворювання класифікується як набагато серйозніша проблема, ніж звичайні висипання. В цьому випадку потрібно не просто обов'язкове лікування, але найчастіше досить тривале. Щоб правильно підібрати медикаменти, необхідно розібратися від чого виникли підшкірні прищі на щоках. Тут допоможе спостереження за власним організмом та способом життя, а також відвідування відповідних лікарів – косметолога, дерматолога.

Механізм утворення підшкірного прищу

Підшкірне запалення в області щік на початковому етапі є шишкоподібним ущільненням, розташованим під шаром епідермісу, найчастіше, поблизу гирла сальної протоки. Новоутворення може супроводжуватись болючим дискомфортом.

Поступово ущільнення зростає, запалюється. Шкіра на ураженій ділянці червоніє, в окремих випадках спостерігається свербіж. Згодом новоутворення наповнюється гноєм, і утворюються білі прищі або особливо болючі великі запалення червоного кольору, що височіють над поверхнею шкіри.

ВАЖЛИВО! Відмінною рисою підшкірних прищів виступає тривалий період дозрівання та загоєння. Від закупорки сальної протоки до повного розсмоктування може пройти кілька тижнів.

Причини

Підшкірний прищ може виникнути у людини будь-якого віку та статі. При цьому найбільше патологія зустрічається у людей із жирним типом дерми. Це з надмірно активним виділенням підшкірного сала.

Основні причини появи внутрішніх запалень на щоках полягають у наступному:

1. Відсутність регулярного догляду епідермісу.
2. Запалення сальної протоки, розташованої глибоко під шкірою.
3. Гормональна перебудова організму, наприклад, у підлітковому віці. Вагітність, клімакс також є причинами появи внутрішніх прищів.
4. Захворювання гінекологічної сфери.
5. Порушення у роботі внутрішніх органів. Це можуть бути патологічні процеси шлунково-кишкового тракту (печінка, кишечник, шлунок). В результаті скупчення токсинів сальні протоки запалюються, наслідком чого стають глибокі і білі прищі в підшкірному шарі.
6. Патологічні процеси, які у легких.
7. Генетична схильність.
8. Неякісна косметика – доглядова чи декоративна.
9. Демодекоз, коли запалення може виникнути внаслідок активної життєдіяльності кліща демодексу. У цьому випадку ущільнення набуде червоного кольору, а кількість прищів буде збільшуватися, покриваючи все більшу площу шкірного покриву.

ВАЖЛИВО! Внутрішні прищі дуже важливо піддавати своєчасному лікуванню. Якщо пустити процес на самоплив цілком ймовірно розвиток інфекції та поява множинних вогнищ запалень. Результатом можуть стати рубці, плями та інші видимі дефекти на шкірі.

Лікування прищів

Що стосується того, як прибрати внутрішні прищі на щоках, позбавитися таких новоутворень дуже складно, оскільки скупчення гною знаходиться глибоко під шкірою, і видалити його важко. Тому при появі кількох запалень не варто зволікати з візитом до фахівця. Тільки косметолог чи дерматолог може призначити грамотне лікування після огляду та проходження обстеження.

Терапія може включати одночасний прийом антибіотиків чи вузькоспрямованих препаратів на лікування висипань. Додатково призначаються косметологічні процедури (озонотерапія, алмазний пілінг) та мазі.

ВАЖЛИВО! Видавлювати підшкірні прищі самостійно не можна! При неправильно проведеній процедурі гній може поширитись на сусідні ділянки шкіри та призвести до появи нових вогнищ запалення. До того ж, після подібної операції може залишитися непривабливий рубець.

Однак якщо подібні запалення виникають вкрай рідко і в одиничному варіанті, можна спробувати позбутися їх самостійно. Тут допоможуть такі медпрепарати:

1. ІХТІОЛОВА мазь. Засіб відмінно витягує гній, усуває роздратування та запалення, дезінфікує. Наносити продукт слід лише точково і тримати на запаленій ділянці не більше 2 годин.
2. Мазь Вишневського. Препарат має здатність витягувати патогенний вміст прищів, впливати на вогнище запалення, підсушувати, прискорювати регенерацію. За допомогою субстанції можна проводити не тільки лікування локальних ділянок, але робити маски та аплікації. Однак, останні варіанти варто обговорити з дерматологом.

Якщо внутрішній прищ розвивається без гною, варто обробити його такими складами:

1. Саліцилова кислота;
2. сік листя алое;
3. масло чайного дерева;
4. Ретиноєва мазь;
5. Еффезел – крем.

ВАЖЛИВО! Перед застосуванням будь-якого лікарського засобу зовнішнього використання слід провести тест на чутливість до препарату. Для цього необхідно нанести шар мазі на зап'ястя та зачекати на реакцію з боку епідермісу. За її відсутності можна без страху застосовувати продукт.

На відео про причини появи прищів

Запалення, що утворилися в глибоких шарах епідермісу, передусім говорять про те, що з організмом щось гаразд. Це знак задуматися про стан власного здоров'я та відвідування лікаря. Якщо ж ущільнення має одиничний характер, варто спробувати усунути його самостійно. При цьому не можна забувати про протипоказання медпрепаратів та попереднє вивчення анотації до лікарського продукту.

Підшкірні прищі - шкірне захворювання, яке вражає сально-волосяний апарат.

Запалення можуть бути одиничними або покривати велику ділянку шкіри. Такий вид висипів вимагає тривалого лікування.

Особливо важко позбутися підшкірних прищів на щоках: такі запалення довше дозрівають, довше гояться.

Довга боротьба має бути і з постакне на цій ділянці шкіри. Які причини появи підшкірних прищів на щоках і які методи лікування?

Причини

Поява підшкірних прищів починається з невеликого болючого ущільнення під шкірою.

Воно швидко зростає. До нього приєднується запалення. Протока сальної залози швидко запалюється.

Якщо накопичиться велика кількість гною, усередині шкіри може утворитися великий вузол, що призведе до появи характерних червоних горбків.

Особливо важко позбутися підшкірних прищів на щоках. Вони довго проходять, залишають по собі плями та шрами.

Такі запалення на щоках з'являються з таких причин:

1. Запальний процес у сальних протоках, що знаходяться в товщі покриву шкіри.
2. Порушення у роботі ШКТ. Шлунок, печінка та кишечник очищають організм від токсинів. Якщо в процесі очищення стався збій, токсини можуть накопичуватись у протоках залоз, сприяючи появі запалень. Для вирішення проблеми необхідно звернутися до гастроентеролога.
3. Спадкова схильність.
4. Гормональний збій в організмі. Найчастіше прищами страждають підлітки. Хлопчики схильні до цього захворювання через посилену діяльність статевих залоз, а дівчатка через нестійкий менструальний цикл. Але така проблема може виникнути і у дорослих, частіше у жінок. Це з гормональним збоєм при дисфункції яєчників, вагітності, лактації та інших чинників. У такому разі жінці слід звернутися до гінеколога та ендокринолога.
5. Використання комедогенної косметики. Бажання замаскувати старі прищі косметикою посилюють ситуацію. Пори забиваються, тональний крем або пудра не дозволяють дихати шкірі.
6. Недотримання правил гігієни. Зокрема, варто відмовитися від звички торкатися обличчя або підпирати його рукою.
7. Підшкірні прищі на щоках можуть з'явитися через контакт шкіри з дисплеєм мобільного телефону. Телефон - збирач бактерій. Його носять у сумці, кишені, водять по ньому брудними пальцями. На ньому залишаються сліди косметики, пил, бруд. А при розмові його зазвичай притискають до вуха та щоки. Необхідно регулярно протирати екран мобільного пристрою антибактеріальними серветками.
8. Підшкірні прищі на щоках можуть виникнути через проблем з легкими.
9. Надмірне вживання кави, борошняних виробів, жирних та копчених продуктів, солодощів, чіпсів, фастфуду, газованих напоїв можуть спровокувати появу підшкірних прищів на щоках.
10. Підшкірні прищі на щоках у чоловіків часто з'являються через недотримання заходів гігієни після гоління.

Бувають білі підшкірні прищі та внутрішні червоні прищі. Білий прищ під шкірою - порожнина, наповнена гноєм, що утворилася під шаром епідермісу.

Червоний прищ під шкірою - ділянка тканин дерми, що при запаленні збільшується в розмірах і височить над поверхнею шкіри. Такі прищі болючі.

Розміри червоного підшкірного прища можуть сягати понад 2 мм. Якщо причиною утворення запалень є кліщ демодекс, то червоні підшкірні ущільнення можуть покрити всю шкіру та супроводжуватися сильним свербінням та лущенням шкірного покриву.

Лікування

Підшкірні прищі на щоках особливо важко вилікувати.

Шар шкіри повністю приховує гній, тому видалити таку освіту складно.

Їх неправильне видалення може спричинити утворення рубців та шрамів на ніжній шкірі щік.

Самостійне видавлювання найчастіше призводить до появи нових ділянок шкіри, збільшення площі поширення висипів та зараження крові. Як позбутися підшкірних прищів на щоках?

Косметичні засоби

Одним із найефективніших та недорогих засобів для лікування підшкірних прищів є ІХТІОЛОВА мазь.

Іхтіолова мазь витягує прищі та гній, знімає роздратування, дезінфікує, має протизапальні властивості, звужує пори.

Правила застосування проти підшкірних прищів на щоках:

1. Наносити мазь слід точково ватяними паличками, а не на всю поверхню щоки.
2. За кілька годин мазь потрібно змити.
3. Після застосування мазі слід утриматися від масок на один день, інакше шкіру сильно палитиме.
4. Якщо нанести засіб на всю поверхню щоки, може бути опік. Сліди опіків чи постакне на щоках можуть триматися особливо довго.
5. Користуватися з обережністю власницям жирної шкіри: один із основних компонентів засобу
   - Вазелін.

Мазь Вишневського

Також ефективною є мазь Вишневського.

Вона має широким спектром дії та популярна серед людей зі шкірними захворюваннями.

До складу препарату входять ксероформ, березовий дьоготь, рицинова олія.

Мазь глибоко проникає всередину шкірного покриву, здатна швидко знімати запальний процес, дезінфікувати, підсушувати, витягувати гній. Має регенеруючу дію.

Як усунути підшкірні прищі на щоці за допомогою мазі Вишневського? Є кілька способів застосування препарату:

1. Великі підшкірні прищі на щоках допоможе прибрати аплікація. На складений вчетверо шматок марлі або ватяний диск потрібно нанести товстий шар мазі, прикласти до прищу, закріпити пластиром. Цю процедуру слід проводити перед сном після прийняття ванної: діючі речовини зможуть глибше проникнути в очищені пори, прискоривши процес лікування, а з ранку запалення вже будуть менш помітні.
2. Для поодиноких висипів із невеликим запаленням допоможе точкове нанесення препарату ватяною паличкою.
3. Якщо прищі глибокі, їх багато, вони сильно запалені, з мазі можна зробити маску. Мазь наносять на відрізок марлі та кладуть на поверхню щік. Чим довше марля із препаратом контактує зі шкірою, тим краще. Але з появою найменшого дискомфорту потрібно зняти аплікацію. Таку процедуру слід проводити лише після консультації з дерматологом.

Мазь має різкий неприємний запах і важко змивається засобами для очищення. Препарат слід зняти ватним диском, залишки змити водою.

Не слід після застосування користуватися косметичними засобами з дією, що підсушує.

Для кращого ефекту необхідно відмовитися від декоративної косметики та інших засобів від прищів. Гіперчутливість шкіри – єдине протипоказання.

Клензит С

Гель Клензит С є комедонолітичним, протизапальним засобом.

Створено на основі адапалену та кліндаміцину.

Адапален нормалізує процес ороговіння клітин епідермісу, усуває запалення. Кліндаміцин антибіотик із широким спектром дії.

Засіб взаємодіє з рецепторами шкіри, знижує щільність клітин у ділянці сально-волосяних фолікулів. Препарат знімає неприємні відчуття, очищує шкіру. Проникає в кровотік, виводиться печінкою, не завдаючи шкоди шкірі.

Правила застосування препарату:

1. Перед використанням очищають шкіру, уражену ділянку промивають теплою водою, витирають насухо.
2. Гель наносять плавним рухами тричі на день два місяці.
3. Не можна застосовувати за наявності відкритих ран на шкірі.
4. Вимити руки після використання, при попаданні в очі може спричинити подразнення.

У препарату є такі протипоказання:

1. індивідуальна нестерпність речовини адапален;
2. шкірні опіки;
3. дерматит, екзема у запущеній формі.

При використанні Клензиту з іншими зовнішніми засобами слід робити шестигодинні перерви між застосуванням препаратів різних груп.

Не слід використовувати разом із підсушуючими засобами, що подразнюють шкіру.

Косметологічні процедури

У косметологічному кабінеті можуть бути запропоновані ефективні процедуриякі допоможуть позбутися підшкірних прищів на довгий час.

Мікродермабразія

За допомогою мікродермабразії знімається верхній шар ороговілих клітин.

Внаслідок такого шліфування з використанням твердих мікрокристалів у тканинах покращується кровообіг, сприяючи прискореній регенерації клітин, пружність шкіри підвищується.

Шкірний покрив розгладжується, очищається, робота структурних елементів епідермісу та дерми нормалізується.

Для проведення процедури зазвичай використовують кристали алюмінію. Вони видмухуються з апарата під великим тиском.

Алюміній - гіпоалергенний матеріал, що не виділять тепла при контакті зі шкірою, не викликає мікро опіку, ран, саден.

Озонотерапія

При озонотерапії знищуються хвороботворні мікроорганізми, прискорюється процес дозрівання прищів та регенерації шкіри, йдуть почервоніння та набряки.

Для лікування підшкірних прищів озоновані розчини вводять підшкірно або наносять на шкіру у вигляді олії.

Також можливо внутрішньовенне введення. Потрапляючи у кров, розчин здатний знищувати збудників інфекції.

Вогнища запалення обколюють киснево-озоновою сумішшю, дозволяючи ефективно позбавити шкіру прищів. Відходить болючість вугрів, вони зменшуються в розмірах, починають розсмоктуватися. Через 7-8 процедур запалення зникають безвісти. Також суміш вводять у гнійник.

Озонотерапія позбавляє підшкірних прищів, розширює судини, покращує мікроциркуляцію крові та обмін речовин.

Механічна чистка обличчя

Механічна чистка особи - видавлювання прищів в умовах високої стерильності.

Таку процедуру необхідно довіряти лише професіоналу. Косметолог очищає шкіру від підшкірних прищів, вугрів та чорних крапок за допомогою спеціальних інструментів. Ризик зараження здорових ділянок шкіри мінімальний.

У ручного чищення обличчя є переваги та недоліки. Переваги:

1. після чищення прищі пропадуть або повністю зникнуть;
2. процедура справляється навіть із тими утвореннями, які лікуються іншими засобами (вони можуть бути під шкірою місяцями, але чищення позбавить їх назавжди);
3. покращує тон та колір шкіри;
4. тривалий результат.

Недоліки процедури:

1. болючість: чим запущеніше висипання, тим болючіше проходить процедура;
2. сильні почервоніння та набряки після чищення;
3. тривале відновлення шкіри: близько 4-6 днів.

Ручне чищення обличчя триває від години до двох, залежно від того, наскільки шкіра запущена. Спочатку шкіру очищають антибактеріальними гелями чи іншими засобами.

Якщо запалення несильно виражені, фахівець може зробити кислотний пілінг. Потім косметолог розігріває шкіру лосьйонами, мазями чи масками чи робить масаж.

За допомогою спеціальних інструментів фахівець перевіряє шкіру та видаляє прищі.

Після чищення проводиться процедура дарсонвалізації, яка сприяє оновленню тканин, прискорює кровообіг, знижує виділення шкірного сала.

Потім на шкіру наносять регенеруючі засоби: в основному маски, які звужують пори, заспокоюють шкіру, скорочують тривалість почервоніння та набряків.

Якщо косметолог дозволить, для якнайшвидшого загоєння шкіри можна зробити компрес із відвару ромашки або примочку із содового розчину.

Інші косметологічні процедури від підшкірних прищів

Мезотерапія — це процедура, за якої передбачено введення вітамінних та гомеопатичних препаратів, а також антибіотиків у мезодермальний шар шкірного покриву.

Для ін'єкцій використовують дуже тонкі голки. Сліди від уколів залишаються до 2 днів.

Ця процедура позбавляє запального процесу, а шкіра відновлюється швидко. Процедура практично безболісна. Неприємні відчуття можуть виникнути на лобі або на щоках.

При легкому ураженні шкіри можна застосувати лазерне шліфування.

Лазерні промені видаляють верхній шар шкіри. Процедура усуває зовнішні дефекти, видаляє неглибокі зморшки, прискорює приплив кисню до нових клітин, виробляє додатковий колаген.

На відновлення шкіри витрачається близько двох тижнів. І близько трьох місяців необхідно використати сонцезахисний крем.

Народні засоби

Для рятування від підшкірних прищів є кілька ефективних рецептівякі підходять для ніжної шкіри щік.

У склянку із теплою водою потрібно додати дві столові ложки солі та довести до кипіння.

Намочити розчином ватний тампон і прикласти до шкіри до остигання. Застосовувати кілька разів на день. Така процедура дозволить підшкірному прищу швидше дозріти.

Щоденне вмивання настоянкою календули також допоможе позбавити шкіру на щоках та на всій обличчі від підшкірних прищів. Маска з білої глини сприяє швидкому дозріванню підшкірного прища.

Шкіру також можна обробити сумішшю меленої кави з олією чайного дерева. Листя алое відбивати та прикладати до уражених ділянок шкіри на півгодини.

Такі засоби допомагають зняти набряки, запалення, позбавляють підшкірних прищів на щоках та постакні.

Інші рекомендації

Для початку необхідно підкоригувати харчування і відмовитися від жирної, солодкої, борошняної їжі.

Варто ввести в раціон більше зелені, овочів та фруктів. Також слід відмовитися від куріння та алкоголю.

Не можна забувати про гігієну: повністю очищати шкіру обличчя від косметики, регулярно промивати кисті та спонжі для макіяжу, частіше міняти постільну білизну, бритву та мити руки.

Так як прищі на щоках часто з'являються через звичку підпирати щоку рукою, необхідно навчитися контролювати себе. Також не слід забувати протирати екран свого мобільного телефону антисептичним засобом.

Якщо причина появи підшкірних прищів – гормональний збій, необхідно звернутися до ендокринолога за терапією, що нормалізує гормональне тло.

Самостійне розтин підшкірних прищів на щоках і по всьому обличчі загрожує появою рубців, шрамів, поширенням інфекції всередині шкіри.

Така інфекція викликає фурункул, карбункул або флегмону. гостре розлите гнійне запалення. Тому краще довірити розтин підшкірних прищів професіоналу в косметологічному кабінеті або взагалі утриматися від розтину.

Відео: Позбавлення від підшкірних прищів

Здорова та красива шкіра – це показник того, що організм працює повноцінно. Поява на ній прищів символізує той факт, що в ньому стався якийсь збій. Існує кілька причин появи прищів на щоках, вони можуть бути пов'язані з хворобами або вживанням шкідливих продуктів.

Причини появи прищів на щоках – внутрішні хвороби

1. Гормональний збій у організмі. Зазвичай прищі з'являються у період вагітності та грудного вигодовування. Також це може бути пов'язане з перехідним віком та менструальним циклом;
2. Кишкові та шлункові захворювання;
3. Гінекологічні захворювання. В основному прищі з'являються через запалення яєчників;
4. Порушення обміну речовин;
5. Подібні роздратування можуть з'являтися і через звичайну застуду. Через неї імунітет знижується і підвищується рівень вироблення сальних залоз;
6. Спадкова схильність до появи прищів.

Від чого з'являються прищі на щоках - шкідливі продукти

1. Найпоширеніший шкідливий продукт – це кава. Він у 30 відсотках випадках стає основною причиною появи прищів. Особливо, якщо пити його натще і з великою кількістю цукру;
2. Ще одна категорія шкідливих продуктів – це фаст-фуд. В основному прищі від вживання подібних виробів з'являються у дітей. До таких продуктів належать булки, цукерки, тістечка, чіпси, торти та інші;

Робити це категорично не рекомендується, оскільки цією дією можна відновити «осередок інфекції» і кількість прищів збільшиться. Потрібно спробувати встановити причину появи. Якщо вона більш-менш зрозуміла, то можна приступити до її лікування. Зробити це можна двома способами: За допомогою медикаментів чи за допомогою народних засобів.

Медикаменти

Серед медичних засобів найбільш відомі:

1. «Скінорен» - гель, дія якого спрямована на лікування запальних та не запальних прищів. Їм слід намазати всю уражену ділянку. Він дозволить нормалізувати вироблення фолікулів у сальних залозах, видалити мікроби з поверхні шкіри і пір і зменшити вироблення вільних радикалів;
2. «Зінеріт» - Широко поширений лікарський препарат, що випускається у вигляді лосьйону. Він випускається у дуже зручній формі у вигляді флакона з аплікатором. Завдяки йому прищі висушуються і починають проходити швидше, знищуються бактерії та знижується запалення;
3. «Діфферін» - Медичний гель від прищів з охолоджуючим ефектом. Дозволяє зняти запалення та знищити бактерії.

Народні засоби

Якщо під рукою немає медичного препарату, чи є необхідність посилити його дію, можна спробувати вилікувати прищі народними засобами.

Існує кілька перевірених методик, які покращать структуру підшкірних тканин, і зробить рівним тон шкіри:

1. Саморобний лосьйон – найкращий засіб, який підсушить шкіру та прибере на ній жирний блиск. Зробити його можна із різних компонентів. Наприклад: сік алое. Цим натуральним засіб користувалися ще тоді, коли не було косметики. Для його приготування потрібно відрізати кілька листів алое і покласти в темне місце. За два тижні можна віджати з них сік. Отриманим натуральним лосьйоном слід протирати обличчя щодня;
2. Звіробій містить безліч вітамінів, які є корисними для шкіри. Рекомендується зробити з нього відвар і розлити за формами. Отриманими кубиками необхідно протирати обличчя щодня;
3. Якщо турбують чорні крапки, то варто зробити відвар з ромашки та шавлії. Протирати їм потрібно обличчя по три рази на день, доки тон не стане рівнішим;
4. Найбільш ефективним засобом є маска для обличчя, робиться вона з блакитної глини, розведеної у невеликій кількості води;
5. Також можна зробити маску з м'якоті свіжого огірка. Така натуральна маска не тільки допоможе вилікувати прищі, а й помітно пом'якшить шкіру.

Народні засоби є майже нешкідливими, такими вони будуть лише в тому випадку, якщо у людини не виявиться алергія.

Професійні методи лікування прищів

Найкраще для лікування прищів звернутися до досвідченого косметолога, тільки він зможе визначити причину та масштаб проблеми та призначити ефективний спосіб їх усунення.

Існує кілька методик професійного лікування:

1. Косметичний спосіб (маски, пілінги чи медичні гелі) підбираються строго косметологами залежно від типу шкіри;
2. Фототерапія. Лікування здійснюється прямими потоками світла. Одна процедура триває близько 25 хвилин, їхня кількість залежить від масштабності проблеми. У процесі лікування світло проникає під шкіру та знезаражує її від ненависних бактерій. У такий спосіб можна вилікувати зовнішні та внутрішні прищі;
3. Лазерна терапія. Це найбільш локальний вид лікування. З його допомогою можна усунути навіть найглибші прищі. Вже після однієї процедури у кілька разів зменшується вироблення сала та руйнується білкова оболонка бактерій. Зазвичай косметологи пропонують своїм пацієнтом комплекс процедур (лазер та пілінг). Для повного лікування потрібно зробити 15 – 25 сеансів;
4. Хімічний та механічний пілінг. Його склад підбирається залежно від виду прищів та типу шкіри. Спеціальний масажний механізм дозволяє компонентам проникнути глибоко в пори, внаслідок чого прищі засихають і проходять у кілька разів швидше. Для відновлення достатньо зробити 20 процедур по 30 хвилин;
5. Мезотерапія. Цей метод заснований на лікуванні ін'єкцій, є одним із найефективніших. Усього достатньо 10 процедур, щоб повністю вирівняти тон шкіри.

Рекомендації при лікуванні прищів, дієта

Прищі можна вилікувати зовсім без будь-яких засобів, якщо дотримуватися правильного харчування.

1. Харчуватися потрібно від 4 до 6 разів на день, з проміжками о 2 -3 години. Розмір порції не повинен перевищувати 400 г;
2. Не рекомендується вживати жирні продукти, консерватори, солодощі, олія та фаст-фуд;
3. Потрібно пити, якнайбільше води. Норма має становити 2-3 літри води на день. У такому разі сальні залози будуть менше вироблятися, а прищі почнуть засихати та відпадати;
4. Слід їсти якнайбільше свіжих продуктів (додавати в раціон сирі овочі, фрукти та зелень);
5. Необхідно доглядати за своєю шкірою та захищати її від шкідливих факторів (Часте використання тонального крему, довгий час на холоді і під відкритими променями сонця).

Всі ці методи, до того ж, є хорошим профілактичним засобом. Якщо завжди дотримуватись такого раціону, то проблем, пов'язаних із прищами, не виникне.