Розрив м'язу

За статистикою понад 25% усіх атлетів щороку отримують розриви або м'язові травми. Тому, якщо ви спортсмен з великим стажем за плечима, що постійно виснажує себе інтенсивними тренуваннями, то, на жаль, з легкістю можете потрапити до їхнього числа.

Найчастіше трапляються розриви скорочених м'язів і практично не відбувається травмування на стадії розслаблення. Зазвичай це закриті ушкодження, що ніяк не відбиваються на поверхні шкіри. Однак іноді відбуваються і відкриті травми – вони простіші у діагностуванні. Їх виявляють та зшивають протягом хірургічного огляду рани. Із закритими ушкодженнями все набагато серйозніше. Їх ділять на:

1. повні,
2. неповні.

Ці розриви спричинені різкими рухами або рефлекторними скороченнями. До «неповних» відносять розтягнення м'язів, з якими можна впоратися і в домашніх умовах. Хоча, прийнято вважати, що розтягнення – це розрив не всього м'яза, а лише кількох волокон м'язової тканини…

Розривам схильні непідготовлені до одержуваного навантаження або нерозігріті м'язи. Хоча можливі варіанти пошкодження сильно втомлених м'язових тканин. Залежно від видів спорту травми припадають на різні області тіла. Саме бобібілдери найчастіше страждають на розривиОскільки цей вид спорту включає важкі навантаження на весь організм. Від тренувань страждають трапециподібні, довгі м'язові групи спини, плечовий пояс, двоголові, тригладі і навіть чотириголові м'язи кінцівок. У фітнесі більше задіяні – мускулатура стегна, литкова ділянка.

Як же відбувається лікування розірваного м'яза?

Якщо пошкоджено понад 25% м'язової тканини, то без оперативного втручання просто не обійтися. Інакше повного відновлення функціонування мускулатури не досягти. Її зшивають за допомогою фасції стегна. Також іноді використовується тверда мозкова оболонка. У спортивної травматології на розірвані тканини накладаються П-подібні шви шматочками вищеописаних матеріалів, оскільки вони на відміну звичайних шовних матеріалів не травмують і прорізають цілу м'язову тканину.

Як ми вже сказали, при повному розриві не обійтися без операції. Її слід виконати якнайшвидше, тому що через кілька днів м'яз може сильно скоротитися, і його довгі вже не вистачить для зшивання. Прийде вдаватися до додаткових хірургічних процедур. Для отримання найкращого результату хірургічне втручання має бути задіяне у перші 72 години.

Після операції накладаються шини або пов'язка терміном від двох до шести тижнів. Звичайно, це все залежить від ступеня розриву та виду пошкодженої м'язової групи. Вправи щодо відновлення втрачених м'язових функцій відновлюють з 3-4 тижнів, поступово збільшуючи інтенсивність навантаження. Однак остаточне відновлення реально лише через 4-6 місяців після успішної операції.