筋肉の断裂

統計によると、全アスリートの 25% 以上が毎年、 破裂する または 筋肉の損傷。したがって、あなたが豊富な経験を積んでおり、常に激しいトレーニングで疲れ果てているアスリートである場合、残念なことに、あなたも簡単にその一人になる可能性があります。

ほとんどの場合、収縮した筋肉の断裂が発生しますが、弛緩段階では事実上損傷は発生しません。通常はこれ - クローズドダメージ、皮膚の表面にはまったく反映されません。ただし、場合によっては、 開放傷 – 診断が容易になります。傷の外科的探索中にそれらが特定され、縫合されます。閉じた傷の場合、すべてがはるかに深刻です。それらは次のように分類されます。

1. 満杯、
2. 不完全な。

これらの破損が引き起こされるのは、 突然の動き または 反射性収縮。 「不完全」には自宅で対処できる肉離れも含まれます。ただし、捻挫は筋肉全体の断裂ではなく、筋肉組織の数本の線維だけが断裂するものであると一般的に受け入れられています...

破裂しやすい 筋肉が受ける負荷に対して準備ができていない、またはウォーミングアップされていない。ただし、非常に疲れた筋肉組織に損傷を与える可能性もあります。スポーツに応じて、体のさまざまな部分に怪我が発生します。最も頻繁に起こるのはボビビルダーです 断裂に苦しむ, このスポーツは体全体に大きな負荷がかかるためです。僧帽筋、背中の長い筋肉群、肩帯、上腕二頭筋、上腕三頭筋、さらには四頭筋の大腿四頭筋もトレーニングによって影響を受けます。フィットネスでは、太ももとふくらはぎの部分の筋肉がより関係します。

肉離れはどのように治療されますか？

破損した場合 25%以上 筋肉組織、その後 外科的介入なしにそれを行うことはまったく不可能です。そうしないと、筋肉の機能を完全に回復することはできません。大腿部の筋膜を利用して縫合します。硬膜が使用されることもあります。で スポーツ外傷学 U 字型縫合糸は、従来の縫合糸材料とは異なり、筋肉組織全体を傷つけたり切断したりしないため、上記の材料片を用いて引き裂かれた組織に適用されます。

すでに述べたように、完全な休憩なしではできません。 オペレーション。数日後には筋肉が強く収縮し、縫合に十分な長さでなくなる可能性があるため、できるだけ早く行う必要があります。追加の外科的処置に頼る必要があります。最良の結果を得るには、最初の 72 時間以内に手術を行う必要があります。

手術後 副木が適用される または2～6週間包帯を巻く。もちろん、これはすべて断裂の程度と損傷した筋肉群の種類によって異なります。失われた筋肉機能を回復するための運動は、3〜4週間から再開され、徐々に負荷の強度が増加します。しかし 最終修復 現実的には、手術が成功してからわずか 4 ～ 6 か月です。