Коли ми молоді, багато чого не знаємо і не вміємо. Тільки наші батьки та інші дорослі знають, як керувати нашим життям. І в цей момент, щоб подивитися фільм чи пограти у відеоігри, ми можемо робити лише те, що нам кажуть. У той же момент ми не вміли зупинятися на розі або оцінювати ситуацію для того, щоб зрозуміти, чи варто продовжувати рух цим шляхом. Ми просто робили, бо нам говорили про це.
Але ось що відбувається з часом, коли ми стаємо старшими… Ми починаємо думати самостійно. Наші почуття та бажання виходять на передній план. Ми більше не сприймаємо думки і слова інших людей як істину. Це дуже цікавий процес, але може бути і важким через всі наші нові знання і життєвий досвід.
Найчастіше, якщо ми думаємо, що ми чогось не знаємо, перше, що треба зробити, це почати вивчати це. Якщо ви зіткнулися з ситуацією, яку важко оцінити, ви можете використовувати наступний простий процес: задати собі питання, яке дасть ясну відповідь на те, чи робите ви правильний вибір. Ваша голова буде і завжди прямуватиме вниз у кожному можливому випадку. Це означає, що вам потрібно зупинитися і подумати, перш ніж прийняти будь-яке рішення. Необхідно приймати обґрунтованіші рішення, ніж завжди. Розуміння цього процесу важливе для самовдосконалення та забезпечення більш розумних рішень.
По суті, рефлек