Риб'ячий жир для шкіри обличчя користь

Секрети краси та молодості шкіри обличчя часом полягають у простих, не мають, начебто, відношення до косметології, продуктах. Риб'ячий жир тому доказ. Хто б міг подумати, що несмачна, масляниста рідина, що вживається в дитинстві зі сльозами для підвищення імунітету, буде так дбайливо піклуватися про вашу шкіру надалі.

Склад, користь та вплив

Риб'ячий жир – це абсолютно натуральний продукт, виготовлений на основі тріскової печінки. Поєднання компонентів лікарського засобу унікальне:

1. вітамін A (ретинол) - вживання 2-4 г продукту задовольняє добову потребу дорослого організму у вітаміні А, що відповідає за харчування, відновлення та зволоження клітин, у тому числі тканин обличчя;
2. вітамін D – полегшує засвоєння мінералів (кальцію, фосфору), які у свою чергу плідно впливають на зміцнення, оздоровлення епідермісу;
3. Омега -3 та інші поліненасичені жирні кислоти – енергоджерело для клітин, сприяє прискоренню обмінних процесів на клітинному рівні, забезпечує харчування та рядне їх зволоження. Результат достатнього вмісту цих компонентів в організмі помітний неозброєним оком: сухість, лущення епідермісу виключені, різноманітні запальні, пігментні плями, алергічні реакції – рідкісне явище;
4. Наявність у препараті ейкозапатентованої кислоти запобігає утворенню зморшок, сприяє розгладжуванню наявних;

Зберігання та використання риб'ячого жиру

Риб'ячий жир є основою для приготування різноманітних сироваток, кремів для проблемної, вікової шкіри обличчя.

Для запобігання гіпервітамінозу A, D потрібно робити перерви між курсами лікування. Наприклад, не рекомендується приймати засіб у період підвищеної концентрації сонячних променів (травень-серпень). Маски, сироватки із цього засобу необхідно застосовувати 2-3 різи на тиждень (не частіше) протягом місяця. Потім 1-2 місяці зробити перерву.
Нанесення масок і сироваток з лікарського засобу тільки на ретельно очищену поверхню (спочатку тоніком, що очищає, потім ще раз теплою водою).

Зберігати препарат, незалежно від упаковки (рідина, капсули), потрібно в темному, прохолодному місці.

Коли потрібно і не можна застосовувати засіб

Риб'ячий жир займає лідируючі позиції щодо ефективності дії на шкіру обличчя, завдяки багатому та унікальному складу. Використовувати його можна при перших ознаках проблемності шкіри (сухість, втрата пружності, сірий колір) і для профілактики, від зморшок, старіння клітин (особливо важлива добавка в зимовий час).

Однак засіб має великий перелік протипоказань до застосування. Це стосується хворих на жовчнокам'яні захворювання, з порушеним функціонуванням щитовидної залози, гемофелією, людей з індивідуальною непереносимістю риб'ячого ліки та ряд інших. Тому перед вживанням препарату проконсультуйтеся у фахівця (лікаря).

Побічні ефекти від дії препарату можливі у разі надлишку організму будь-яким компонентом. Припинення прийняття препарату знижує концентрацію цих речовин і проходять нездужання. Вживання препарату призводить до зниження згортання крові. Врахуйте це під час використання.

Секрети швидкого рятування від будь-яких зморшок

Кращим косметичним засобом боротьби з зморшками (мімічними, навколо очей, рота) є маски з урахуванням риб'ячого засобу. Вже через 10 днів регулярного застосування пружність шкіри збільшиться на 10%, висипання та почервоніння надовго залишаться у минулому.
Маска №1: Дрібно подрібнену зелень свіжої петрушки (1 ч. л.), риб'ячий жир (1 ч. л.), лимонну цедру (1 ч. л.) з'єднати з 2 ч. л. нежирного сиру, масу ретельно перемішати та розтерти до однорідності. На 15 хвилин|мінути| укласти рівномірним шаром на обличчя, потім змити водою кімнатної температури.
Маска №2: До складу маски входить 1 ст.л тертої сирої картоплі, 1ч.л меду та 1ч.л риб'ячого засобу. Все це поєднується і наноситься на обличчя на 25-35 хвилин.
Маска №3: Жирну сметану (1 ч. л.) змішати з 1 ч. л. ліки, додати 0,5 ч. л. розтопленого до плинного стану меду. Нанести суміш на 30 хвилин|мінути| і змити прохолодною водою.
Маска №4: 1 жовток свіжого курячого яйця з'єднати із жиром (1 ч.л), розтопленим медом (1ч.л). Отриману масу нанести на всю шкіру обличчя і зачепити область шиї та декольте. Через 30 хвилин все змити теплою водою та протерти відваром ромашки.

Комплексне рішення

Риб'ячий жир чудово поєднується з ефірними маслами (персиковою, мигдальною та ін). Маски для обличчя, шиї, зони декольте та волосся, приготовані в їх поєднанні, екологічно чисті та ефективні.

Досягти істотно помітних змін можна лише за постійному застосуванні засобу. Тому що риб'ячий жир проникає глибоко в шкіру та активно діє зсередини. Одночасно з косметичними засобами на основі препарату можна вживати його внутрішньо, щоб посилити ефект.
Посилити омолоджуючу дію препарату, надати шкірі більшої пружності можна у поєднанні з масажами, наприклад, з вакуумним масажем обличчя та гімнастикою обличчя.

Здрастуйте, дорогі пані! Сьогодні продовжуємо тему краси. Як сказала одна знаменита француженка, три складові краси – це шкіра, волосся та нігті. І це справді так, оскільки це ще й показники здоров'я. Тільки я б ще до цього списку додала зуби.

І як ви вважаєте, що може покращити всі ці параметри? Знаєте? Ні? Це – риб'ячий жир! Його користь здоров'ю воістину неоціненна. А ось те, що риб'ячий жир для обличчя від зморшок найперший засіб, стало відомо зовсім недавно.

Якщо хочеш бути здоровим

У Радянській країні кожну дитину цією «їжею північних богів» годували з ложечки і насильно – мало кому подобалося густе масло, що пахло рибою. Вважалося, що таке посилене харчування має допомогти майбутнім будівельникам комунізму вирости сильними та здоровими.

А тепер, через багато років, медики зуміли пояснити всі корисні властивості і чому саме риб'ячий жир допомагає зберегти здоров'я. Втішені косметологи хором проголосили, що в черговий раз знайдено засіб від старості і почали робити з ним маски.

У чому причина такої корисності риб'ячого жиру? Ну, звичайно ж, у його складі. Розглянувши його докладніше, ми побачимо, що це – просто криниця рідкісних вітамінів.

1. Жиророзчинні вітаміни – це наші улюблені реаніматори втомленої та сухої шкіри А та Е. Крім іншого, вони ще й чудово діють на печінку (при прийомі внутрішньо, зрозуміло). А поліпшення роботи печінки пов'язане з поліпшенням стану шкіри. Печінка відповідає зокрема за колір обличчя, рівень утворення шкірного сала, відсутність прищиків, вугрів, запалень, шкірних висипань.
2. Вітамін Д. Він відповідає за кістки, зуби, шкіру, її (тобто шкіри) захист і взагалі за здоров'я (до речі, діти в СРСР не хворіли на рахіт).
3. Вітамін F. А це що за диво? Чи не чули про таке? Все просто: вітаміном F медики, трапляється, називають суміш незамінних жирних кислот – саме тих, що й потрібні для нашої шкіри (вони також чудово борються проти «поганого холестерину» та покращують роботу серця) – Омега-3 та Омега-6.

А ще риб'ячий жир легко (значно легше, ніж інші олії, навіть ніж рекордсмен щодо цього – лляна олія) проходить через клітинні мембрани – отже, добре засвоюється шкірою. Загалом, не буду вдаватися в подробиці, у мене про користь та шкоду риб'ячого жиру Величезна стаття є на блозі, раджу сходити на неї. До речі, там і визначтеся, який саме препарат підійде для шкіри.

Чи я на світі всіх миліший

Хочу, негайно хочу стати оновленою, вдосконаленою, молодою-здоровою! Що робити з цим вашим риб'ячим жиром? Чи є? Пити? На обличчя намазувати? І те і інше. І можна без хліба. А можна – із хлібом… масочку зробити (але про це – пізніше). Отже, способи застосування риб'ячого жиру.

Всередину

Його п'ють тричі на день перед їдою. Відгуки тих, хто спробував цей засіб, нагадують інструкцію до чарівної палички. Купуючи загальне оздоровлення та можливість схуднути, ви отримуєте як бонус майже магічний вплив на шкіру: йдуть прищики, лущення, розгладжуються зморшки, особливо навколо очей, покращується колір обличчя, з вами трапляється саме те, що називають у рекламі «сяюча шкіра». Ну і плюс волосся та нігті, звичайно.

Увага! Є протипоказання:

1. По-перше, жир риб накопичує ртуть із забрудненого океану, тому його надлишок у харчуванні може призвести до отруєння.
2. По-друге, він діє на згортання крові, печінку, серце його не варто застосовувати без консультації з лікарем при хронічних захворюваннях.
3. По-третє, звичайно ж не можна зловживати – при надмірному застосуванні можна отримати гіпервітаміноз А та Д.

Зовнішньо

Маски, сироватка – для шкіри обличчя. Жир дуже корисний для волосся, але через запах його більше використовують для вій – наносять пензликом на 30 хвилин. За відгуками, які я зустрів на різних косметологічних форумах, ніякий комплект повного догляду за шкірою обличчя типу молочко – лосьйон – тонік – крем не перевищує за впливом щотижневих масок з РЖ.

І ще – кілька порад:

1. Найкорисніше це засіб для сухої шкіри, добре підходить для нормальної та комбінованої.

Увага! Для жирної шкіри цей засіб може не підійти. Зробіть тест!

1. Наносимо маски, як завжди, на очищену (і добре б – на розпарену) шкіру – тим самим збільшуємо глибину проникнення.
2. Тримаємо масочку близько 20 хвилин. Після вмивання обполіскуємо обличчя лимонною водою та наносимо крем.
3. Краще проводити цю процедуру на ніч, зокрема щоб запах до ранку вивітрився. Але тут все залежить від реакції чоловіка, звісно.
4. При обробці зморшок навколо очей, не попадіть у вічі риб'ячим жиром – відчуття не дуже приємні.
5. Знімати такі маски я раджу спонжиком, змоченим у теплому молоці чи відварі трав. Не знаю як у вас, а в мене змити (у прямому значенні цього слова) масляний склад не виходить.

А тепер – моя найулюбленіша частина, рецепти.

Зморшки, прощайте

В Америці проводився експеримент щодо впливу риб'ячого жиру на шкіру обличчя. Жінки бальзаківського віку щодня втирали цей засіб у очищену шкіру протягом місяця. Їхні фото «до і після» просто вражають, зморшки реально скоротилися!

Єдине, на що скаржилися американки, що подобрішали, – це на вбивчий рибний запах, що супроводжував їх протягом усього дня. Але відкрию вам маленький секрет: сік лимона повністю усуває цей «аромат». Добре вмийтеся після маски і промийте обличчя водою з декількома краплями лимонного соку - і проблема американських жінок вас не торкнеться. Отже,

Маска 1. Риб'ячий жир у чистому вигляді

Ви купили риб'ячий жир у капсулах? Проткніть три капсули голкою та видавіть з неї наш еліксир молодості. Можна наносити його ватним диском або пальцями, вбиваючи в шкіру. Можна мазати риб'ячим жиром саме самі зморшки, можна все обличчя, навіть область навколо очей. Незамінні Омеги проникнуть глибоко в шкіру і зроблять свою справу.

Примітка: якщо є вибір, косметологи рекомендують купувати риб'ячий жир американського виробництва: він додатково збагачений вітамінами та гліцерином. Але на мене краще наше, рідне. Та воно й дешевше виходить.

Маска 2. Солодка рибка

Від зморшок та зморшок (крім області навколо очей) – мед та улюблені ліки радянського дитинства. Беремо порівну, змішуємо, накладаємо. Медові маски для обличчя самі по собі чудовий засіб, а в поєднанні з нашим сьогоднішнім героєм їй ціни немає.

Маска 3. Вершкове навколо очей

Два компоненти: вершки та «їжа північних богів». Беремо порівну.

Маска 4. З петрушкою та сиром

Риб'ячий жир, петрушка, сир. Петрушка можна подрібнити, а можна видавити з неї сік. Усього порівну. За бажання в таку маску можна додати мед та лимонний сік, вийде складна, багатокомпонентна маска. І ефект буде комплексним.

Маска 5. Вітамінізована

Окрім А і Д, за рахунок наявності дріжджів, тут є вся група вітамінів В. Для маски з'єднуємо в рівних пропорціях:

1. сметану,
2. дріжджі,
3. мед,
4. та наш сьогоднішній головний герой.

Помістіть готовий склад у тепле місце, щоб дріжджі активно заробили. Накладаємо суміш на обличчя ще тепленькою, тримаємо 10-15 хвилин, знімаємо звичайним способом.

Маска 6. Протизапальна

Ось цю масочку я боюся спробувати, хоча мені її гаряче рекомендували:

1. ложка спирту,
2. ложка жиру,
3. ложка сметани.

За ідеєю, сметана і жир повинні нейтралізувати підсушуючу дію спирту. А спирт – зробити антибактеріальний ефект. Але річ у тому, що я свого часу (було й таке!) довго протирала спиртом обличчя, а потім дізналася, що косметологи не рекомендують це робити. І тепер я боюсь спирту навіть у складі масок.

Але цю маску все-таки наважуся спробувати. А як наважусь – обов'язково напишу про свої враження.

Чудодійна сироватка

Змішавши риб'ячий жир із водою в блендері (співвідношення 3:1, води має бути мало), ми отримаємо чудо-емульсію, про яку останнім часом багато говорять. За рецептом косметолога, додайте пару крапель ефірної олії жасмину, тому запах сироватки буде приємним. Ця знаменита сироватка має ефект нічного крему. Її особливість у тому, що консистенція та склад ідеально підходять для людської шкіри, створюючи чудовий захист та живлячи його, у тому числі незамінними амінокислотами.

Усього хорошого, дорогі мої, підписуйтесь на оновлення та запрошуйте друзів. Чекаю на ваші відгуки та побажання. До побачення, дорогі пані!

Опис

Риб'ячий жир для шкіри – народний засіб, який, як свідчать відгуки, допомагає від зморшок та сухості шкіри. Цей натуральний продукт використовувався нашими бабусями та прабабусями протягом десятків років з метою підтримувати організм у тонусі.. Згодом риб'ячий жир був ретельно вивчений під час наукових досліджень про. Це дозволило медикам виявити та довести корисні властивості цього продукту. При цьому риб'ячий жир корисний як для застосування внутрішньо (у вигляді капсул), так і для зовнішнього використання.

Корисно знати! Раніше риб'ячий жир був жирною і маслянистою густою субстанцією, яка мала неприємний вигляд і запах. Її застосування було досить проблематичним. В даний час риб'ячий жир часто використовується в капсулах. Сьогодні риб'ячий жир добувають із морської риби, зокрема, з оселедця, скумбрії, червоної риби та тріски.

Користь риб'ячого жиру

Користь риб'ячого жиру для шкіри пояснюється багатим складом цієї речовини. Зокрема, можна виділити:

1. мінерали;
2. пальмітинову та олеїнову кислоти;
3. стеаринову, валеріанову, оцтову кислоти;
4. вітаміни A, D, E;
5. поліненасичені жирні кислоти, у тому числі омега-3 та омега-6.

Для шкіри користь риб'ячого жиру неоціненна. Ця речовина здатна живити та зволожувати суху шкіру. Риб'ячий жир позитивно діють на шкіру, що має схильність до почервоніння і подразнення. Речовина знімає запалення та свербіж, надає загальний заспокійливий вплив. Жир ефективний у боротьбі з пігментацією, а також дозволяє кілька освітлити шкірний покрив.

При регулярному використанні риб'ячого жиру та масок з нього вдасться запобігти появі первинних вікових змін. Крім цього, засіб буде ефективним у боротьбі з вже наявними зморшками.. Завдяки тому, що жир підвищує кількість вітаміну A в організмі, вдається активізувати процес відновлення шкіри на клітинному рівні.

Напевно, багато дівчат знають про те, що при поганому обміні речовин в організмі на обличчі з'являються свідчення цього. Зазвичай це прищі та запалення. Риб'ячий жир здатний регулювати метаболізм. В результаті організм очищається від токсинів та шлаків природним шляхом, а не через пори, як це намагався зробити організм, який працює з неправильним обміном речовин.

Риб'ячий жир буде корисний не тільки шкірі обличчя, але й шкірним покривам тіла загалом. Крім активізації регенераційних процесів, ця корисна речовина сприяє зволоженню, живленню, омолодженню шкіри та захисту від зовнішніх факторів. При правильному та регулярному використанні результатом стає пружна та підтягнута шкіра. Жир здатний подарувати тканинам еластичність, позбавити тріщин на ногах і руках, згладити нерівності шкірного покриву.

Отже, можна зробити висновок, що риб'ячий жир у косметології використовується для таких цілей, як:

1. харчування та надання еластичності шкірі;
2. скорочення кількості зморшок;
3. відновлення ліпідного обміну;
4. комплексне лікування вугрової висипки.

Показання та протипоказання

Показання та протипоказання до застосування риб'ячого жиру наведені у таблиці.

В'ялість шкіри, вікові зміни, акне, прищі, подразнення та сухість, лущення та почервоніння, зниження тургору.

Регулярний догляд за шкірою будь-якого типу, включаючи чутливу.

Індивідуальна нестерпність засобу.

В окремих випадках у складі риби, яку використовували для одержання речовин, містилися діоксиди, токсичні відходи, у тому числі ртуть, що робить засіб шкідливим. Однак, якщо купувати риб'ячий жир у спеціалізованих закладах та аптеках, проблема омине стороною.

Вагітність та годування груддю.

Захворювання щитовидної залози, печінки, нирок, ШКТ, серцево-судинної системи.

Підвищений вміст вітаміну D та кальцію в організмі.

Застосування для шкіри у чистому вигляді

Застосування риб'ячого жиру для шкіри у чистому вигляді збирає позитивні відгуки. Жир можна наносити на шкіру навколо очей. При цьому засіб не потрібно втирати. Слід дотримуватись такого алгоритму:

1. Нанесіть засіб на шкіру навколо повік тонким і рівномірним шаром.
2. Витримайте двадцять хвилин.
3. Акуратно змийте жир чистою водою, діючи так, щоб засіб випадково не потрапив у вічі.

Найкращий час для нанесення засобу – перед сном. В цьому випадку вдасться досягти максимальної користі для шкірного покриву. Результатом стає розгладжування зморшок та підтримання загального тонусу шкіри.

Це важливо! Власницям дуже тонкої шкіри в очах перед використанням риб'ячого жиру варто проконсультуватися у фахівця.

Рецепти масок з риб'ячим жиром

Рецептів масок з риб'ячим жиром відомо багато. Кожна їх ефективна по-своєму. Пропонуємо ознайомитись із поширеними в таблиці.

Від зморшок (маска з медом)

Слід підготувати одну чайну ложку риб'ячого жиру, одну столову ложку кип'яченої води (під крана не підійде) і одну чайну ложку меду.

Слід змішати усі інгредієнти до однорідності. Потім отриману маску потрібно акуратно нанести на шкіру обличчя, уникаючи області навколо очей. Через п'ятнадцять хвилин можна змивати теплою водою. На закінчення потрібно обполоснути шкіру обличчя холодною водою.

Спостерігається покращення кольору обличчя, зменшуються запалення.

Омолоджуюча (зі сметаною)

Знадобиться один курячий жовток, одна столова ложка сметани та одна чайна ложка риб'ячого жиру.

Усі складові домашнього косметичного засобу необхідно змішати до однорідності. Маску потрібно залишити на шкірі обличчя на півгодини, а потім змити відваром ромашки (він повинен бути злегка теплим).

Такий склад допомагає повернути шкірі пружність та розгладити зморшки.

З петрушкою чи лимоном

Слід взяти в рівних пропорціях (достатньо по одній чайній ложці) риб'ячого жиру, вершків і лимонного (або петрушки) соку.

Суміш необхідно підготувати шляхом змішування інгредієнтів. Склад потрібно витримати на шкірі обличчя протягом 20-30 хвилин, а потім змити за допомогою прохолодної води.

Така комбінація інгредієнтів здатна освітлювати пігментацію та ластовиння, а також маска відмінно живить шкіру.

Мед та риб'ячий жир – пропорції рівні.

Обидва компоненти потрібно змішати між собою, нанести на шкіру обличчя та змити через 10 хвилин, використовуючи теплу воду.

Знадобляться сметана, риб'ячий жир, лимонний сік та знежирений сир. Усі інгредієнти беруться у кількості однієї чайної ложки.

Усі складові слід змішати між собою до однорідності, покрити шкірні покриви витримати 15 хвилин. Додатково можна додавати до складу подрібнену петрушку.

Відновлення тонусу в'яне шкіри.

Слід підготувати дві чайні ложки сухої ламінарії та столову ложку риб'ячого жиру.

Водорості потрібно подрібнити до пудри, а потім змішати з риб'ячим жиром. Час дії маски – тридцять хвилин. Потім склад змивається зеленим чаєм чи ромашковим відваром.

Омолодження шкіри обличчя.

Слід використовувати 15 крапель настойки календули, три капсули риб'ячого жиру та 10 г глини (підійде сіра і чорна).

Масу слід змішати до однорідності та нанести на шкіру обличчя на 15 хвилин. Наносити слід легкими рухами, що масажують, а після закінчення зазначеного часу змити.

Відновлення шкіри та ефект ліфтингу.

Знадобиться одна столова ложка крохмалю, чайна ложка риб'ячого жиру та трохи ефірної олії імбиру.

Необхідно всипати в ємність крохмальний порошок, а потім у нього ввести аромамасло і вітамінну рідину. На шкіру обличчя потрібно наносити засіб після розпарювання, акуратно розгладжуючи масажними рухами. Змивати потрібно через одну годину, вмиваючись теплою водою.

Освіження кольору обличчя, швидке відновлення дерми, розгладжування складочок, перешкоджання утворенню зморшок (мімічних) та пігментних плям, захист від УФ-випромінювання.

Для шкіри навколо очей

Знадобиться 3 гілочки петрушки та риб'ячий жир у кількості 5 мл.

Слід подрібнити зелень та розмішати з вітамінним засобом. Далі потрібно змити макіяж з очей, змочити ватяні диски в отриманому розчині і покласти на повіки. Знімати вату можна за півгодини, а зайве можна просто промокнути паперовими серветками.

Живлення шкіри навколо очей.

Від сухості шкіри

Знадобиться 10 г сметани, 5 капсул риб'ячого жиру і одне перепелине яйце.

Перепелине яйце потрібно охолодити, а потім збити міксером, змішавши зі сметаною. Далі до складу слід додати рідину з капсул риб'ячого жиру. Після змішування склад наноситься на обличчя переважно в 2-3 шари. Через 30 хвилин залишки потрібно акуратно видалити за допомогою косметичного диска.

Боротьба з сухістю шкіри, поповнення дефіциту вітамінів та нестачі вологи.

Для відновлення еластичності

Доведеться озброїтися 10 г меду, 5 мл аптечного засобу, 3-4 краплями ефірної олії жасмину.

Усі компоненти потрібно змішати між собою та нанести на шкіру обличчя, яка була попередньо очищена та розпарена. Переважно наносити за допомогою спонжу. Час дії засобу становить 15-20 хвилин, а потім його потрібно змити (відмінно підходить для цього відвар брусничного листя).

Маска здатна освіжити зовнішній вигляд шкіри, надати омолоджуючий ефект, відновити еластичність.

Особливо корисний засіб у комплексі з лицьовим масажем. В результаті вдається запобігти появі ранніх вікових змін.

Варто підготувати 50 мл води та 10 мл жиру.

Потрібно додати аптечний засіб у пляшку з водою та поставити в холодильник для охолодження. Потім потрібно просочити складом паперовий рушник, складений у два рази, і покласти на обличчя. Через двадцять хвилин можна прибрати папір та витерти залишки сухою серветкою.

За допомогою маски вдається позбутися слідів набряклості, розгладити статичні та мімічні зморшки. Крім цього, склад загалом сприяє покращенню кольору обличчя та зміцненню судин.

З лимоном та какао

Варто взяти 10 г какао, 5 мл риб'ячого жиру, 5 мл соку лимона.

У сухий порошок какао потрібно ввести лимонний сік (свіжий) і риб'ячий жир. Далі склад добре розмішується, шкіра обличчя очищається і на неї наноситься маска по лінії кровотоку нерозривним шаром. Через 25 хвилин слід змити засіб, використовуючи відвар мати-й-мачухи.

Вдається прискорити метаболізм у клітинах, наситити шкіру вітамінами та наситити її необхідними речовинами, а також нормалізувати кисневе дихання.

Жир та сир потрібно взяти в рівних пропорціях. Буде достатньо однієї столової ложки кожного засобу.

Сир потрібно розбавити невеликою кількістю кислого молока і збити за допомогою блендера. До складу додають жир, перемішують та наносять на шкіру обличчя. Через 40 хвилин можна змивати залишки засобу за допомогою ватного диска.

Такий склад дозволяє глибоко живити та зволожувати епідерміс, сприяє відновленню на клітинному рівні, захищає від впливу сонячних променів та сухого повітря.

Слід запам'ятати і такі правила застосування масок для шкіри обличчя:

1. Загальний курс застосування масок становить один місяць за умови, що кошти не наноситимуться на шкіру частіше двох разів на тиждень.
2. Після маски з риб'ячим жиром не варто наносити крем на обличчя.
3. До нанесення маски на шкіру обличчя слід зробити парову ванну.
4. До початку застосування конкретної маски раціонально провести тест на алергічну реакцію. Для цього невелику кількість засобу потрібно нанести на лікоть. Якщо протягом двох-трьох годин не спостерігається почервоніння, лущення або свербіж, значить маску можна робити.
5. Завжди перевіряйте термін придатності риб'ячого жиру перед покупкою капсул.
6. Дотримуйтесь рекомендованої інструкції рецептури, щоб не нашкодити шкірним покривам.

Прийом усередину

Прийом внутрішньо також можливий. Риб'ячий жир в аптеках та магазинах сьогодні можна знайти у двох формах: у капсулах та у флаконі. Останнє не завжди приємне через специфічний запах і смак. А ось капсули – чудова альтернатива. Але при цьому медики стверджують, що риб'ячий жир у флаконі ефективніший.

Приймати склад потрібно двічі на день по одній столовій ложці, якщо ви вирішили приймати засіб у чистому вигляді. Прийом капсул повинен проводитися за інструкцією, оскільки розмір капсул (а відповідно, кількість риб'ячого жиру в кожній капсулі) може відрізнятися. Стандартне дозування становить по 2 капсули тричі на день. Але найкраще проконсультуватися з фахівцем чи прочитати інструкцію.

Курс лікування повинен становити 1-3 місяці залежно від стану шкіри та бажаних результатів. Одноразове вживання жиру не дасть ефективного ефекту. Зберігати засіб необхідно у затемненому та прохолодному місці. Це стосується як рідини, так і капсул.

Увага! Не варто приймати засіб натще. Це може призвести до збоїв у роботі травної системи.

Застосування для волосся

Застосування риб'ячого жиру для волосся також є актуальним. Це перевірений часом засіб, який уже встиг довести свою ефективність. При правильному та регулярному застосуванні вдається досягти таких позитивних результатів для волосся:

1. прискорення зростання;
2. підвищення густоти;
3. надання блиску;
4. підвищення пружності та еластичності;
5. відновлення структури волосяного стрижня;
6. зміцнення та харчування, у тому числі волосяних цибулин;
7. нормалізація роботи сальних залоз.

Домогтися такого сприятливого впливу на волосся вдається завдяки унікальному складу засобу. Зокрема, вітамін А (ретинол) допомагає боротися із сухістю та ламкістю, зміцнює коріння волосся, стимулює регенераційні процеси, вітамін Д сприяє кращому засвоєнню фосфору та кальцію, омега-3 жирні кислоти покращують обмінні процеси.

Для волосся можна використовувати риб'ячий жир для зовнішнього та внутрішнього застосування. Зокрема, внутрішньо слід приймати по 2 грами за день протягом 1-2 місяців для досягнення значних результатів. Для зовнішнього застосування показані маски, наприклад:

1. Слід підігріти 35 грамів риб'ячого жиру на водяній бані, збити 2 яєчні жовтки (вилкою або віночком), змішати обидва інгредієнти і нанести склад на корені з подальшим розподілом по довжині. Через 30-40 хвилин можна вимити голову. Результатом стає надання волоссю блиску, зміцнення його, прискорення росту, перешкода розшаровування та ламкості. Маска показана дівчатам з нормальним і сухим волоссям.
2. Слід змішати 35 г жиру, дві столові ложки оливкової олії, дві столові ложки соняшникової олії та дві столові ложки олії насіння кукурудзи в одній ємності. Останню потрібно нагріти (щоб була теплою) у мікрохвильовій печі. Інгредієнти слід перемішати та нанести на заздалегідь вимите волосся. Через півгодини можна змити і ополоснути ромашковим відваром. Така маска допомагає позбутися сухості та прискорювати ріст волосся. Показано засіб повільно росте і сухому волоссю.
3. Всі інгредієнти (17 грамів кокосової олії, одна столова ложка реп'яхової олії, одна столова ложка касторової олії, 35 грамів риб'ячого жиру) змішати до однорідності, злегка підігріти на водяній бані і нанести на волосся, яке раніше було злегка зволожене. Через 30 хвилин можна змивати засіб та вимивати голову. Така маска захищає волосся від механічних пошкоджень і перешкоджає появі кінчиків, що січуться, і випаданню волосся. Показано січеним і ламким волоссям.
4. Слід змішати 35 г рідкого меду, 17 г риб'ячого жиру і одну столову ложку олії обліпихи, підігріти засіб на водяній бані і втерти в коріння, далі за допомогою гребінця потрібно розподілити склад по довжині. Через 20 хвилин можна змивати засіб. Така маска дозволяє відновити еластичність та пружність волосся, прискорити ріст, надати блиску, наситити волосся вітамінами. Показано застосування сухого і тонкого волосся.
5. Слід розбити яйце, відокремивши шкаралупу (її потрібно помити у кип'яченій воді та висушити) і подрібнивши її в пудру за допомогою кавомолки або ступки). Борошно з яєчної шкаралупи слід змішати з|із| 35 грамами жиру і нанести на волосся. Засіб потрібно втирати масажними рухами протягом 10 хвилин, а ще через 30 хвилин склад можна змити. Така маска насичує локони мінералами та речовинами, очищає шкіру голови, запобігає появі лупи та зміцнює структуру волосяного стрижня. Показана маска жирним і комбінованим волоссям.

Порада! Іноді маски з риб'ячим жиром мають неприємний запах. Щоб позбутися його, потрібно обполоснути волосся розмариновою водою з додаванням лимонного соку або оцту.

Особливості використання риб'ячого жиру для шкіри

Знаючи особливості використання риб'ячого жиру для шкіри, можна досягти максимально позитивного впливу цієї речовини. Зокрема, рекомендується звернути увагу на такі правила застосування жиру:

1. Виконуйте курси, що доглядають процедури, роблячи між ними перерви довжиною один-три місяці.
2. Завжди ретельно очищайте шкіру перед нанесенням на неї риб'ячий жир.
3. Відмінним доповненням до жиру (наприклад, для складання масок у домашніх умовах) можуть стати молочні продукти, ароматичні та рослинні олії, косметичні глини, трави.
4. Позбутися надлишків жиру на шкірі дуже просто. Достатньо скористатися серветками.
5. Використовувати риб'ячий жир у чистому вигляді можна для обробки сухих зон, а також для догляду за шкірою повік (вона тонка і ніжна, тому протипоказані маски).
6. При використанні капсул їх слід попередньо розчинити у воді. Її температура має бути теплою, але не гарячою. Альтернативний варіант – відвар рослин.

Про домашнє застосування риб'ячого жиру відгуки не гірші, ніж про салонні процедури. Це можна пояснити натуральним складом, а також можливістю підібрати найбільш підходящу комбінацію засобів залежно від власних уподобань. Загалом застосування риб'ячого жиру в домашніх умовах – гідна альтернатива дорогому салонному омолодженню.

Фотогалерея

Схожі матеріали

Целюліт – причини, способи боротьби з ним, профілактика

Загар - як до нього підготуватися і як після відновити шкіру?