Hội chứng thích ứng chung

Thông tin chung.

Hội chứng thích ứng chung là một thuật ngữ chung được sử dụng để mô tả một loại rối loạn thích ứng dường như không đặc hiệu ở nhiều loài động vật và con người, có liên quan về mặt nguyên nhân với các tình trạng căng thẳng tâm sinh lý hoặc cảm xúc mãn tính. Ngoài ra, hội chứng thích ứng chung là hội chứng do tập luyện cường độ cao, chẳng hạn như tập luyện thể thao, kết hợp với tăng sức đề kháng. Ngoài căng thẳng và tập luyện, hội chứng thích ứng chung cũng có thể là bất kỳ căng thẳng tâm thần kinh nào đòi hỏi cơ thể phải thích nghi đặc biệt (ví dụ: ngủ đông). Hội chứng thích nghi chung bao gồm hai thành phần: thành phần thần kinh nội tiết hoặc phản ứng với căng thẳng và mức độ thích ứng thực tế hoặc mức độ phản ứng hoặc sự thích nghi cuối cùng đạt được do thành phần phản ứng với căng thẳng trước đó. Giống như bất kỳ căng thẳng nào, hội chứng thích ứng chung bao gồm phản ứng giao cảm-tuyến thượng thận và phản ứng hạ đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận và gây ra sự gia tăng hoạt động của hệ giao cảm, tăng phân giải mỡ và làm cạn kiệt glucose. Trong hoàn cảnh thuận lợi, nó thúc đẩy hoạt động cần thiết để đối phó với tác nhân gây căng thẳng. Đồng thời, hành vi thích ứng nói chung thể hiện sự ức chế các động lực tự nhiên cơ bản (thức ăn, tình dục), dẫn đến kiệt sức và trong một số trường hợp, có ý định tự sát. Thông thường, các cơ chế thích ứng được kích hoạt trước khi căng thẳng xảy ra và cần có sự kích thích từ các cấu trúc thần kinh tự chủ hoặc siêu ngôn ngữ. Cơ chế này đóng vai trò là cơ sở để ngăn ngừa mệt mỏi và thích ứng với tải trọng cao.