Cơ, Mentalis (M. Mentalis, Pna, Bna, Jna)

Cơ cằm hay cơ mindis (m.mentalis) là một cơ mạnh ở phần dưới của khuôn mặt, có nhiệm vụ nâng và kéo căng môi dưới và siết chặt hàm dưới. Nó cũng liên quan đến việc duy trì hình bầu dục của khuôn mặt và giúp định hình nét mặt. Cơ này nằm ở phía trước hàm dưới và hai bên cằm. Tuy nhiên, do chức năng khá hạn chế nên nó được coi là không được sử dụng trong hầu hết các bài tập cho khuôn mặt. Mặc dù vậy, một số chuyên gia tin rằng cơ này có thể giúp cải thiện hình dạng và kết cấu của khuôn mặt và do đó rất đáng được chú ý. Dưới đây là phân tích giải phẫu của cơ này và danh sách các bài tập.

Cơ mindis là một trong những cơ mạnh nhất ở vùng mặt của đầu. Nó được chia thành bốn phần, mỗi phần có chức năng riêng.

Phần đầu tiên của cơ cằm được gọi là tiền hàm hoặc tiền xương cá (pma). Nó nằm ở bề mặt bên trong của má và kéo dài đến gốc hàm dưới, nơi nó bám vào đầu kia của cơ cằm. Chức năng của phần cơ này là hạ hàm dưới xuống, há miệng và đẩy môi dưới về phía trước. Phần thứ hai của cơ cằm được gọi là cơ sau hàm hoặc cơ cằm (ma). Nó chạy từ đầu sau của khí quản đến gốc hàm dưới. Chức năng của bộ phận này là hạ thấp và mở rộng hàm dưới, giữ nó ở tư thế bình tĩnh, cũng như mở rộng môi và rút lưỡi. Đoạn thứ ba của cơ cằm hoặc cầu não (bma) bao gồm các sợi chạy dọc theo bề mặt trước của vách ngăn mũi và gắn vào xương mặt ở gốc mũi. Vai trò của bộ phận này là uốn cong vách ngăn mũi, căng má, nâng môi lên trên và hướng ra ngoài. Đoạn thứ tư được gọi là cơ cằm hoặc cơ cuối (jma), bắt đầu ở đầu trước của cơ dưới hàm và được kéo xuống để mở miệng. Không giống như các đoạn trước, phần này đóng một vai trò nhỏ trong việc kéo dài hàm dưới và duy trì vị trí của nó trong khi nói và nuốt. Nhìn chung, cơ cằm đóng một vai trò quan trọng trong giải phẫu xương chậu trên khuôn mặt, vì hoạt động của nó giúp kiểm soát hình dạng khuôn mặt.