Cơ duỗi ngón trỏ đúng cách

Cơ duỗi ngón trỏ (musculus extensor indicis) là cơ giúp chúng ta duỗi ngón trỏ. Cơ này là một phần của phức hợp duỗi bàn tay (phức hợp cơ duỗi bàn tay), cũng bao gồm các cơ duỗi của các ngón tay và cơ cổ tay khác.

Cơ duỗi của ngón trỏ có hai đầu: lòng bàn tay và mặt lưng. Đầu lòng bàn tay bắt nguồn từ mỏm lồi cầu trong của xương cánh tay, và đầu lưng bắt nguồn từ mỏm lồi cầu ngoài và màng gian cốt của cẳng tay.

Chức năng của ngón trỏ duỗi như sau:

– Duỗi ngón trỏ và gấp ngón út
– Tham gia dạng và khép ngón trỏ vào lòng bàn tay
– Giúp giữ tay đúng vị trí khi viết hoặc làm việc với các vật nhỏ

Cơ duỗi của ngón trỏ có thể bị tổn thương do chấn thương hoặc bệnh tật như viêm gân hoặc viêm khớp. Trong trường hợp này, phẫu thuật có thể được yêu cầu để khôi phục chức năng cơ duỗi.

Ngoài ra, cơ duỗi ngón trỏ cũng có thể được sử dụng trong các bài tập và bài tập khác nhau, chẳng hạn như gập máy hoặc chống đẩy.

Cơ duỗi của ngón trỏ là các cơ trên cơ thể chúng ta giúp chúng ta có khả năng duỗi và dạng ngón trỏ trên bàn tay. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cụ thể là khi các cơ này bị tổn thương hoặc bị mất, có thể cần phải sử dụng một thiết bị đặc biệt - dụng cụ duỗi ngón tay của chính mình (hay phổ biến hơn là con trỏ).

Bài viết sẽ đề cập đến thiết bị này và nói về các loại cũng như công dụng của nó trong các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống.

Lần đầu tiên đề cập đến con trỏ có thể được tìm thấy vào thời cổ đại, khi con người sử dụng nhiều thiết bị cơ khí khác nhau để phục hồi các ngón tay bị hư hỏng. Ví dụ, ở Trung Quốc, các thiết bị hai bánh đã được sử dụng cho mục đích này, được thiết kế để phục hồi khớp tay và ngón tay. Ở Ấn Độ, bàn chải có mục đích tương tự và hoạt động giống như một chiếc xe đạp tay. Toàn bộ bộ thiết bị cũng được tạo ra, chẳng hạn như được các võ sĩ sử dụng để tập luyện trên sàn - chúng giúp các võ sĩ phục hồi và cải thiện chức năng vận động của bàn tay.

Các thiết bị hiện đại để phục hồi ngón tay và cổ tay bắt đầu phát triển vào đầu thế kỷ 20. Với sự trợ giúp của những thiết bị này, mọi người có thể cải thiện chức năng vận động và phục hồi các bộ phận cơ thể bị hư hỏng. Những thiết bị này trở nên phổ biến trong suốt thế kỷ 20 và vẫn được sử dụng trong thực tế cho đến ngày nay, giúp mọi người lấy lại sức mạnh và khả năng sau chấn thương và các ca phẫu thuật trên bàn tay và ngón tay.