Σωστός προέκτασης δείκτης

Ο εκτεινόμενος δείκτης (musculus extensor indicis) είναι ένας μυς που μας βοηθά να επεκτείνουμε τον δείκτη. Αυτός ο μυς είναι μέρος του εκτεινόμενου συμπλέγματος του χεριού (musculus complexus extensorius manus), το οποίο περιλαμβάνει επίσης τους εκτατές άλλων δακτύλων και μυών του καρπού.

Ο εκτείνοντας του δείκτη έχει δύο κεφαλές: παλαμιαία και ραχιαία. Η παλαμιαία κεφαλή προέρχεται από τον έσω επικόνδυλο του βραχιονίου και η ραχιαία κεφαλή προέρχεται από τον πλάγιο επικόνδυλο και τη μεσοστειακή μεμβράνη του αντιβραχίου.

Οι λειτουργίες του εκτεινόμενου δείκτη είναι οι εξής:

– Έκταση του δείκτη και κάμψη του μικρού δακτύλου
– Συμμετοχή σε απαγωγή και προσαγωγή του δείκτη στην παλάμη
– Βοηθά στη διατήρηση του χεριού στη σωστή θέση όταν γράφετε ή εργάζεστε με μικρά αντικείμενα

Οι εκτατές του δείκτη μπορεί να καταστραφούν ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή ασθένειας όπως τενοντίτιδα ή αρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της λειτουργίας εκτατών.

Επιπλέον, οι εκτατήρες του δείκτη μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια διαφόρων ασκήσεων και προπονήσεων, όπως μπούκλες με μηχανή ή push-ups.

Οι εκτείνοντες του δείκτη είναι οι μύες του σώματός μας που παρέχουν την ικανότητα να εκτείνουμε και να απαγάγουμε τον δείκτη στο χέρι. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, δηλαδή όταν αυτοί οι μύες είναι κατεστραμμένοι ή χαμένοι, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια ειδική συσκευή - τον εκτείνοντα του δακτύλου (ή πιο δημοφιλή, τον δείκτη).

Το άρθρο θα ασχοληθεί με αυτή τη συσκευή και θα μιλήσει για τους τύπους και τις χρήσεις της σε διάφορους τομείς της ζωής.

Η πρώτη αναφορά του δείκτη μπορεί να βρεθεί στην αρχαιότητα, όταν οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν διάφορες μηχανικές συσκευές για να αποκαταστήσουν τα κατεστραμμένα δάχτυλα. Για παράδειγμα, στην Κίνα χρησιμοποιήθηκαν για το σκοπό αυτό συσκευές με δύο τροχούς, οι οποίες σχεδιάστηκαν για την αποκατάσταση των αρθρώσεων των χεριών και των δακτύλων. Στην Ινδία, μια βούρτσα εξυπηρετούσε τον ίδιο σκοπό και λειτουργούσε σαν ποδήλατο χειρός. Δημιουργήθηκαν επίσης ολόκληρα σετ συσκευών, για παράδειγμα, που χρησιμοποιήθηκαν από μπόξερ για προπόνηση στο πάτωμα - βοήθησαν τους πυγμάχους να αποκαταστήσουν και να βελτιώσουν την κινητική λειτουργία των χεριών τους.

Σύγχρονες συσκευές για την αποκατάσταση των δακτύλων και των καρπών άρχισαν να αναπτύσσονται στις αρχές του 20ου αιώνα. Με τη βοήθεια αυτών των συσκευών, οι άνθρωποι θα μπορούσαν να βελτιώσουν την κινητική τους λειτουργία και να αποκαταστήσουν τα κατεστραμμένα μέρη του σώματος. Αυτές οι συσκευές έγιναν ευρέως διαδεδομένες κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα και εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται στην πράξη σήμερα, βοηθώντας τους ανθρώπους να ανακτήσουν τη δύναμη και τις ικανότητές τους μετά από τραυματισμούς και επεμβάσεις στα χέρια και τα δάχτυλά τους.