人差し指伸筋

人差し指伸筋（印伸筋）は、人差し指を伸ばすのに役立つ筋肉です。この筋肉は手の伸筋複合体（手指伸筋複合体）の一部であり、他の指や手首の筋肉の伸筋も含まれます。

人差し指の伸筋には、掌側と背側の 2 つの頭があります。手掌頭は上腕骨の内側上顆から始まり、背頭は外側上顆と前腕の骨間膜から始まります。

人差し指伸筋の機能は次のとおりです。

– 人差し指の伸展と小指の屈曲
– 手のひらへの人差し指の外転および内転への参加
– 小さな物を書いたり作業したりするときに手を正しい位置に保つのに役立ちます

人差し指の伸筋は、腱炎や関節炎などの怪我や病気の結果として損傷する可能性があります。この場合、伸筋機能を回復するために手術が必要になる場合があります。

さらに、人差し指の伸筋は、マシンカールや腕立て伏せなどのさまざまなエクササイズやトレーニング中にも使用できます。

人差し指の伸筋は、人差し指を手の上で伸ばしたり外転したりする機能を提供する体の筋肉です。ただし、場合によっては、つまりこれらの筋肉が損傷したり失われたりした場合、特別な器具、つまり自分の指の伸筋（または、より一般的にはポインター）を使用する必要がある場合があります。

この記事ではこのデバイスを取り上げ、その種類と生活のさまざまな分野での使用法について説明します。

ポインターについての最初の言及は、人々が損傷した指を修復​​するためにさまざまな機械装置を使用していた古代に見られます。たとえば、中国では、手と指の関節のリハビリテーションのために設計された二輪装置がこの目的に使用されました。インドでは、ブラシが同じ目的を果たし、手押し自転車のように機能しました。たとえば、ボクサーが床でトレーニングするために使用するデバイスのセット全体も作成され、ボクサーが手の運動機能を回復および改善するのに役立ちました。

指と手首のリハビリテーションのための最新の装置は、20 世紀初頭に開発され始めました。これらの装置の助けを借りて、人々は運動機能を改善し、損傷した体の部分を回復することができます。これらの装置は 20 世紀を通じて普及し、現在でも実際に使用されており、手や指の怪我や手術後に人々が体力や能力を取り戻すのに役立ちます。