Phục hồi chức năng sau gãy xương hông

Gãy xương hông là một chấn thương nghiêm trọng thường xảy ra ở người lớn tuổi. Chấn thương này có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng di chuyển và chất lượng cuộc sống của nạn nhân. Tuy nhiên, với quyền phục hồi chức năng sau gãy xương hông, có thể đạt được sự phục hồi đáng kể về chức năng và trở lại cuộc sống độc lập.

Bước đầu tiên trong quá trình phục hồi chức năng sau gãy xương hông là phẫu thuật để khôi phục lại tính nguyên vẹn của xương. Điều này có thể liên quan đến việc lắp đặt một bộ phận giả hoặc cố định chỗ gãy bằng các tấm kim loại và ốc vít. Điều quan trọng là sau khi phẫu thuật, bệnh nhân bắt đầu cử động và củng cố chân bị thương càng sớm càng tốt.

Vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi. Các chuyên gia phát triển một chương trình tập thể dục cá nhân nhằm tăng khả năng vận động của khớp, sức mạnh cơ bắp và cải thiện sự cân bằng. Bệnh nhân được hướng dẫn cách đi lại đúng cách bằng khung tập đi hoặc gậy để giảm trọng lượng lên chi bị thương. Dần dần tải trọng tăng lên và người đó trở lại phong trào độc lập.

Ngoài việc phục hồi thể chất, việc hỗ trợ về mặt tâm lý cũng quan trọng không kém. Gãy xương hông là một sự kiện chấn thương có thể gây lo lắng, trầm cảm và giảm lòng tự trọng. Nhà trị liệu tâm lý giúp đối phó với những khó khăn này và động viên bệnh nhân tích cực tham gia điều trị.

Sự thành công của việc phục hồi chức năng sau gãy xương hông phần lớn phụ thuộc vào sự kiên trì và kỷ luật của bản thân người bệnh. Cần thường xuyên thực hiện các bài tập theo quy định và tuân theo lời khuyên của bác sĩ, người thân. Chỉ với phương pháp này, bạn mới có thể đạt được sự phục hồi chức năng tối đa có thể và trở lại lối sống bình thường.

Dưới đây là một số điểm chính trong phục hồi chức năng sau gãy xương hông:

1. Vận động sớm và đi bộ với sự hỗ trợ. Ngay khi tình trạng cho phép, bệnh nhân nên bắt đầu đứng dậy và đi lại với sự trợ giúp của khung tập đi hoặc xe đẩy. Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến việc bất động kéo dài.
2. Vật lý trị liệu. Điều quan trọng là phải tiến hành các buổi vật lý trị liệu thường xuyên nhằm khôi phục sức mạnh và khả năng vận động của khớp. Chương trình trị liệu tập thể dục được quy định riêng, có tính đến đặc điểm của gãy xương và tình trạng của bệnh nhân.
3. Phòng ngừa các biến chứng. Phải chú ý đến việc ngăn ngừa lở loét khi nằm, biến chứng huyết khối, viêm phổi và các vấn đề khác có thể phát sinh ở những bệnh nhân ít vận động.
4. Xây dựng lại lối sống thông thường. Khi bệnh nhân lấy lại khả năng vận động, điều quan trọng là giúp bệnh nhân thích nghi với điều kiện sống mới và tiếp tục các hoạt động hàng ngày.
5. Hỗ trợ tâm lý. Gãy xương hông thường xảy ra ở người lớn tuổi, vì vậy điều quan trọng là phải hỗ trợ họ về mặt tinh thần và giúp kiểm soát căng thẳng, lo lắng.
6. Phục hồi sức mạnh cơ bắp. Một trong những nhiệm vụ quan trọng trong giai đoạn phục hồi chức năng là phục hồi sức mạnh cơ ở hông và chân. Với mục đích này, các bài tập đặc biệt được quy định để tăng cường cơ gấp và cơ duỗi hông, cũng như các bài tập phối hợp và giữ thăng bằng.
7. Cải thiện khả năng vận động của khớp. Sau khi cố định, cần dần dần khôi phục phạm vi chuyển động của khớp hông. Bác sĩ và nhà vật lý trị liệu sẽ theo dõi động lực và kê đơn các bài tập để phát triển khớp.
8. Sử dụng các phương tiện hỗ trợ. Trong giai đoạn đầu phục hồi chức năng, bệnh nhân sẽ cần khung tập đi, gậy hoặc thiết bị hỗ trợ khác để di chuyển an toàn. Khi quá trình phục hồi diễn ra, có thể cần phải có những điều chỉnh đặc biệt tại nhà, chẳng hạn như thanh vịn hoặc ghế trượt.
9. Chỉnh sửa tư thế và dáng đi. Phục hồi tư thế và dáng đi đúng cách là một nhiệm vụ quan trọng, vì các rối loạn ở khu vực này có thể gây ra thêm các vấn đề với hệ thống cơ xương. Công việc về dáng đi và tư thế được thực hiện dưới sự giám sát của nhà vật lý trị liệu.
10. Ngăn ngừa gãy xương tái phát. Để giảm nguy cơ gãy xương thêm trong tương lai, bệnh nhân có thể được kê đơn thuốc để củng cố xương cũng như các khuyến nghị để ngăn ngừa té ngã.

Phục hồi chức năng thành công sau gãy xương như vậy đòi hỏi một cách tiếp cận tổng hợp và hợp tác chặt chẽ giữa bệnh nhân, bác sĩ, nhà vật lý trị liệu và những người thân yêu. Có thể mất vài tháng, nhưng cho phép bệnh nhân trở lại lối sống tự lập.

Phương pháp tiếp cận tổng hợp và chương trình phục hồi chức năng cá nhân là chìa khóa để phục hồi thành công sau gãy xương hông.