Kuntoutus lonkkamurtuman jälkeen

Lonkkamurtuma on vakava vamma, joka tapahtuu usein vanhemmilla ihmisillä. Tämä vamma voi vaikuttaa suuresti uhrin liikkuvuuteen ja elämänlaatuun. Kuitenkin oikealla kuntoutus lonkkamurtuman jälkeen, voidaan saavuttaa merkittävä toiminnan palautuminen ja paluu itsenäiseen elämään.

Ensimmäinen askel kuntoutuksessa lonkkamurtuman jälkeen on leikkaus luun eheyden palauttamiseksi. Tämä voi tarkoittaa proteesin asentamista tai murtuman kiinnittämistä metallilevyillä ja ruuveilla. On tärkeää, että leikkauksen jälkeen potilas alkaa liikkua ja vahvistaa loukkaantunutta jalkaa mahdollisimman pian.

Fysioterapialla on tärkeä rooli palautumisessa. Asiantuntijat kehittävät yksilöllisen harjoitusohjelman, jonka tavoitteena on lisätä nivelten liikkuvuutta, lihasvoimaa ja parantaa tasapainoa. Potilas opetetaan kävelemään oikein kävelijän tai kepin avulla, jotta loukkaantuneen raajan paino keventyy. Vähitellen kuormitus kasvaa ja henkilö palaa itsenäiseen liikkeeseen.

Fyysisen kuntoutuksen lisäksi henkinen tuki on yhtä tärkeää. Lonkkamurtuma on traumaattinen tapahtuma, joka voi aiheuttaa ahdistusta, masennusta ja heikentynyttä itsetuntoa. Psykoterapeutti auttaa selviytymään näistä vaikeuksista ja motivoi potilasta osallistumaan aktiivisesti hoitoon.

Lonkkamurtuman jälkeisen kuntoutuksen onnistuminen riippuu pitkälti potilaan itsensä sinnikkyydestä ja kurinalaisuudesta. On tarpeen suorittaa säännöllisesti määrätyt harjoitukset ja noudattaa lääkäreiden ja sukulaisten suosituksia. Vain tällä lähestymistavalla voit saavuttaa maksimaalisen mahdollisen toiminnan palautumisen ja palata normaaliin elämäntapaasi.

Tässä on joitain avainkohtia kuntoutuksessa lonkkamurtuman jälkeen:

1. Varhainen mobilisaatio ja kävely tuen kanssa. Heti kun tila sen sallii, potilaan tulee alkaa nousta seisomaan ja kävellä kävelijän tai vaunun avulla. Tämä auttaa estämään pitkäaikaiseen liikkumattomuuteen liittyviä komplikaatioita.
2. Fysioterapia. On tärkeää suorittaa säännöllisiä fysioterapiaistuntoja, joiden tarkoituksena on palauttaa nivelen voimaa ja liikkuvuutta. Harjoitusohjelma määrätään yksilöllisesti ottaen huomioon murtuman ominaisuudet ja potilaan tila.
3. Komplikaatioiden ehkäisy. Huomiota tulee kiinnittää makuuhaavojen, tromboembolisten komplikaatioiden, keuhkokuumeen ja muiden istumatyössä olevien potilaiden ongelmien ehkäisyyn.
4. Tavanomaisen elämäntavan jälleenrakentaminen. Kun potilas palaa liikkumattomasti, on tärkeää auttaa häntä sopeutumaan uusiin elinolosuhteisiinsa ja palaamaan päivittäisiin toimintoihinsa.
5. Psykologinen tuki. Lonkkamurtumia esiintyy usein iäkkäillä ihmisillä, joten on tärkeää tarjota heille moraalista tukea ja auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta.
6. Lihasvoiman palauttaminen. Yksi kuntoutusvaiheen tärkeimmistä tehtävistä on lonkan ja jalan lihasvoiman palauttaminen. Tätä tarkoitusta varten määrätään erityisiä harjoituksia lonkan koukistaja- ja ojentajalihasten vahvistamiseksi sekä koordinaatio- ja tasapainoharjoituksia.
7. Parantaa nivelten liikkuvuutta. Immobilisaation jälkeen on tarpeen palauttaa asteittain lonkkanivelen liikerata. Lääkäri ja fysioterapeutti seuraavat dynamiikkaa ja määräävät harjoituksia nivelen kehittämiseksi.
8. Apuvälineiden käyttö. Kuntoutuksen alkuvaiheessa potilas tarvitsee kävelijän, kepin tai muun tukilaitteen liikkuakseen turvallisesti. Toipumisen edetessä voidaan tarvita erityisiä kodin mukautuksia, kuten tukitankoja tai liukuistuimia.
9. Asennon ja kävelyn korjaus. Oikean asennon ja kävelyn palauttaminen on tärkeä tehtävä, koska tämän alueen häiriöt voivat aiheuttaa lisäongelmia tuki- ja liikuntaelimistöön. Kävely- ja asentotyöt tehdään fysioterapeutin valvonnassa.
10. Toistuvien murtumien ehkäisy. Tulevaisuudessa uusien murtumien riskin vähentämiseksi potilaille voidaan määrätä luita vahvistavia lääkkeitä sekä suosituksia kaatumisen ehkäisemiseksi.

Onnistunut kuntoutus tällaisen murtuman jälkeen edellyttää integroitua lähestymistapaa ja tiivistä yhteistyötä potilaan, lääkäreiden, fysioterapeuttien ja läheisten välillä. Se voi kestää useita kuukausia, mutta antaa potilaan palata itsenäiseen elämäntapaan.

Integroitu lähestymistapa ja yksilöllinen kuntoutusohjelma ovat avain onnistuneeseen toipumiseen lonkkamurtuman jälkeen.