Thể tích dự trữ (Hít vào, thở ra) (Khối lượng dự trữ)

Khối lượng dự trữ (Hít vào, Thở ra) là một trong những chỉ số chính về trạng thái chức năng của phổi. Nó xác định lượng không khí bổ sung mà một người có thể hít vào hoặc thở ra ngoài lượng không khí anh ta thường hít vào và thở ra trong quá trình thở bình thường.

Thể tích dự trữ (Thở vào, Thở ra) bao gồm ba thành phần: thể tích dự trữ hít vào (IRV), thể tích dự trữ thở ra (ERV) và thể tích khí dư (Thể tích dư, RV).

Thể tích dự trữ hít vào được định nghĩa là lượng không khí tối đa có thể hít vào sau khi hít vào yên tĩnh. Thể tích dự trữ thở ra được định nghĩa là lượng không khí tối đa có thể thở ra sau khi thở ra nhẹ nhàng. Thể tích khí dư là lượng không khí còn lại trong phổi sau khi thở ra tối đa.

Đo thể tích dự trữ hít vào và thở ra có thể được thực hiện bằng phương pháp đo phế dung, một phương pháp đo thể tích và vận tốc của luồng không khí trong phổi. Những dữ liệu này có thể được sử dụng để đánh giá trạng thái chức năng của phổi và chẩn đoán các bệnh khác nhau, chẳng hạn như hen phế quản, viêm phế quản tắc nghẽn mãn tính và các bệnh khác.

Huấn luyện phổi bằng các bài tập cụ thể có thể cải thiện trạng thái chức năng của phổi và tăng thể tích hít vào và thở ra dự trữ. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người chơi thể thao hoặc làm việc trong điều kiện căng thẳng về thể chất.

Cần lưu ý rằng lượng dự trữ hít vào và thở ra của mỗi người có thể khác nhau và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như giới tính, tuổi tác, chiều cao, cân nặng, sức khỏe nói chung và thể lực.

Nhìn chung, thể tích dự trữ hít vào và thở ra là một chỉ số quan trọng về trạng thái chức năng của phổi, có thể được sử dụng để chẩn đoán và đánh giá hiệu quả điều trị các bệnh phổi khác nhau.

Thể tích dự trữ là lượng không khí bổ sung mà một người có thể hít vào hoặc thở ra ngoài lượng không khí mà người đó thường hít vào và thở ra khi thở yên tĩnh. Khái niệm này được sử dụng trong y học và sinh lý học để mô tả khả năng hít thở sâu và kiểm soát hơi thở của con người.

Trong quá trình thở, một người sử dụng khoảng 50% thể tích của phổi. Tuy nhiên, khi chúng ta gặp căng thẳng hoặc lo lắng, cơ thể chúng ta có thể sử dụng nhiều không khí hơn bình thường, dẫn đến dung tích phổi tăng và khả năng dự trữ tăng.

Tăng khối lượng dự trữ của bạn có thể có lợi cho những người tham gia thể thao hoặc hoạt động thể chất, vì nó có thể giúp họ tăng sức bền và cải thiện chức năng phổi. Ngoài ra, việc tăng lượng Reserve cũng có thể có lợi cho những người có vấn đề về hô hấp như hen suyễn hoặc viêm phế quản.

Tuy nhiên, nếu một người không tập thể dục và không có vấn đề về hô hấp thì việc tăng khối lượng Dự trữ sẽ không mang lại bất kỳ lợi ích nào. Trong trường hợp này, dung tích phổi tăng lên có thể dẫn đến mệt mỏi và khó chịu, vì cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn để cung cấp oxy cho tất cả các bộ phận trong cơ thể.

Vì vậy, thể tích dự trữ là một chỉ số quan trọng về sức khỏe của phổi và toàn bộ cơ thể. Việc tăng khối lượng Dự trữ chỉ nên xảy ra dưới sự giám sát của bác sĩ và bản thân nó không phải là mục đích cuối cùng.

Thể tích dự trữ (RV) là lượng không khí bổ sung mà một người có thể hít vào và thở ra ngoài mức hít vào và thở ra yên tĩnh, bình thường. Thể tích này có thể được sử dụng để tăng dung tích phổi, cải thiện nhịp thở và tăng sức bền.

Thể tích dự trữ hít vào (RV) là lượng không khí tối đa có thể hít vào sau khi hít vào yên tĩnh. Nó được định nghĩa là sự khác biệt giữa thể tích thông gió tối đa và thể tích thông gió bình thường. Mặt khác, thể tích dự trữ thở ra (RV) được định nghĩa là lượng không khí tối đa có thể thở ra sau khi thở ra nhẹ nhàng.

Để đo RV cần thực hiện phép đo phế dung - phép đo thể tích phổi. Với mục đích này, các thiết bị đặc biệt được sử dụng - máy đo phế dung kế. Trong quá trình thực hiện, bệnh nhân phải hít vào và thở ra càng sâu càng tốt, sau đó tiếp tục thở bình tĩnh cho đến khi thiết bị hiển thị giá trị thể tích phổi tối đa. Đây sẽ là RV.

Tăng RV có thể có lợi cho những người tham gia thể thao, tập thở và những người mắc các bệnh về phổi như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Tăng RV cũng có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ phát triển các bệnh về đường hô hấp.

Tuy nhiên, việc tăng RV cũng có thể gây ra những hậu quả tiêu cực, chẳng hạn như tăng áp lực trong ổ bụng, có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa. Vì vậy, trước khi tăng RV, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.