Các cơn co thắt sau sinh (Afterpains)

Cảm giác đau quặn sau khi sinh là những cơn co thắt sau sinh hoặc những cơn co thắt trước khi sinh - đây không phải là một căn bệnh độc lập mà là một trong những biểu hiện bệnh lý của quá trình co hồi tử cung (sau co thắt).

Các triệu chứng của cơn co thắt khác nhau và bao gồm:

- khó chịu; - cảm giác đau ở bụng;

Trong quá trình co bóp, các sợi cơ co lại, kích thích các thụ thể đau, dẫn đến cảm giác đau. Các cơn co thắt cũng có thể gây ra mệt mỏi và suy nhược cực độ. Đây có thể là những triệu chứng rất khó chịu nhưng bạn có thể kiểm soát chúng bằng cách thực hiện các bước để giảm bớt tình trạng của mình.

Những cơn co thắt sau sinh: Những cơn co thắt đau đớn sau khi sinh con

Sau khi sinh con, nhiều phụ nữ trải qua những thay đổi về thể chất và sự thích nghi của cơ thể với vai trò làm mẹ mới. Một trong những quá trình sinh lý có thể xảy ra sau khi sinh con là các cơn co thắt sau sinh hay còn gọi là các cơn đau sau sinh. Những cơn co tử cung này có thể gây đau đớn và đôi khi gây khó chịu ở phụ nữ, đặc biệt là khi cho con bú.

Các cơn co thắt sau sinh xảy ra do cơ thể phụ nữ sản xuất hormone oxytocin. Oxytocin đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh nở và thời kỳ hậu sản. Nó kích thích sự co bóp của tử cung, giúp tử cung trở lại kích thước và hình dạng trước đó. Việc tử cung co bóp và hồi phục trong vòng vài tuần sau khi sinh là điều bình thường, nhưng các cơn co thắt sau sinh có thể gây thêm đau đớn.

Tần suất và cường độ của các cơn co thắt sau sinh có thể khác nhau ở mỗi phụ nữ. Một số phụ nữ có thể chỉ cảm thấy khó chịu nhẹ, trong khi những người khác có thể bị đau dữ dội hơn. Thông thường, các cơn co thắt sau sinh dễ nhận thấy nhất trong vài ngày đầu sau khi sinh và có thể trở nên tồi tệ hơn khi cho con bú. Điều này là do việc cho con bú tiết ra nhiều oxytocin hơn, khiến tử cung co bóp.

Phụ nữ đã sinh từ hai con trở lên thường dễ bị các cơn co thắt sau sinh hơn. Điều này là do tử cung đã trải qua quá trình căng ra và trở lại kích thước bình thường nhiều lần. Các cơn co thắt sau sinh nghiêm trọng hơn cũng có thể do các yếu tố khác gây ra, chẳng hạn như đa thai hoặc sử dụng oxytocin để gây chuyển dạ.

Nếu bạn đang gặp phải các cơn co thắt sau sinh, có một số cách để kiểm soát chúng và giảm bớt sự khó chịu:

1. Chườm nóng: Chườm miếng đệm ấm hoặc miếng chườm nóng lên bụng có thể giúp giảm đau và thư giãn tử cung.

2. Dùng thuốc giảm đau: Một số phụ nữ có thể dùng thuốc giảm đau an toàn được bác sĩ khuyên dùng để giảm đau. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào.

3. Tư thế cho con bú đúng: Thay đổi tư thế cho con bú khi cho con bú có thể giúp giảm bớt sự khó chịu do các cơn co thắt sau sinh. Ví dụ, chọn tư thế nằm thẳng hơn hoặc dùng gối để hỗ trợ có thể làm giảm áp lực lên tử cung.

4. Thư giãn, nghỉ ngơi: Điều quan trọng là dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sau khi sinh con. Thực hiện theo các khuyến nghị của bác sĩ về hoạt động thể chất và ghi nhớ tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi để phục hồi.

5. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ: Nếu các cơn co thắt sau sinh khiến bạn khó chịu nghiêm trọng hoặc nếu cơn đau không giảm theo thời gian, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Anh ấy hoặc cô ấy có thể đánh giá tình trạng của bạn và đưa ra các khuyến nghị hoặc thuốc bổ sung để giảm đau.

Mặc dù các cơn co thắt sau sinh có thể gây khó chịu và đau đớn nhưng chúng là một phần bình thường trong quá trình phục hồi của cơ thể sau khi sinh. Trong hầu hết các trường hợp, chúng giảm dần và biến mất theo thời gian. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào về các cơn co thắt sau sinh, đừng ngần ngại thảo luận với bác sĩ hoặc các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác, những người có thể hỗ trợ bạn khi bạn thích nghi với vai trò làm mẹ mới của mình.