Επιλόχειες συσπάσεις (μετά πόνους)

Οι κράμπες επώδυνες αισθήσεις μετά τον τοκετό είναι συσπάσεις μετά τον τοκετό ή προγεννητικές συσπάσεις - αυτή δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά μια από τις παθολογικές εκδηλώσεις της διαδικασίας περιέλιξης της μήτρας (μετα-σύσπαση).

Τα συμπτώματα των συσπάσεων ποικίλλουν και περιλαμβάνουν:

- δυσφορία - επώδυνη αίσθηση στην κοιλιά.

Κατά τη διάρκεια των συσπάσεων, οι μυϊκές ίνες συστέλλονται, ερεθίζοντας τους υποδοχείς του πόνου, με αποτέλεσμα την αίσθηση του πόνου. Οι συσπάσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν υπερβολική κόπωση και αδυναμία. Αυτά μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστα συμπτώματα, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη λήψη μέτρων για την ανακούφιση της κατάστασής σας.

Επιλόχειες συσπάσεις: Επώδυνες συσπάσεις μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, πολλές γυναίκες βιώνουν σωματικές αλλαγές και την προσαρμογή του σώματός τους στον νέο του ρόλο ως μητέρα. Μία από τις φυσιολογικές διεργασίες που μπορεί να συμβεί μετά τον τοκετό είναι οι συσπάσεις μετά τον τοκετό, γνωστές και ως μετέπειτα πόνοι. Αυτές οι συσπάσεις της μήτρας μπορεί να είναι επώδυνες και μερικές φορές προκαλούν δυσφορία στις γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Οι συσπάσεις μετά τον τοκετό συμβαίνουν λόγω της παραγωγής της ορμόνης ωκυτοκίνης στο σώμα μιας γυναίκας. Η ωκυτοκίνη παίζει σημαντικό ρόλο κατά τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό. Διεγείρει τη σύσπαση της μήτρας, βοηθώντας την να επανέλθει στο προηγούμενο μέγεθος και σχήμα. Είναι φυσιολογικό η μήτρα να συστέλλεται και να αναρρώνει μέσα σε λίγες εβδομάδες μετά τον τοκετό, αλλά οι συσπάσεις μετά τον τοκετό μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον πόνο.

Η συχνότητα και η ένταση των συσπάσεων μετά τον τοκετό μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται μόνο ήπια ενόχληση, ενώ άλλες μπορεί να έχουν πιο έντονο πόνο. Συνήθως, οι συσπάσεις μετά τον τοκετό είναι πιο αισθητές τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση και μπορεί να επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αυτό συμβαίνει επειδή ο θηλασμός απελευθερώνει ακόμη περισσότερη ωκυτοκίνη, η οποία προκαλεί τη σύσπαση της μήτρας.

Οι γυναίκες που έχουν γεννήσει δύο ή περισσότερα παιδιά είναι συνήθως πιο επιρρεπείς σε συσπάσεις μετά τον τοκετό. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η μήτρα έχει ήδη περάσει από τη διαδικασία να τεντωθεί και να επανέλθει στο κανονικό της μέγεθος αρκετές φορές. Πιο σοβαρές συσπάσεις μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να προκληθούν από άλλους παράγοντες, όπως η πολύδυμη κύηση ή η χρήση ωκυτοκίνης για πρόκληση τοκετού.

Εάν αντιμετωπίζετε συσπάσεις μετά τον τοκετό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να τις διαχειριστείτε και να μειώσετε την ενόχληση:

1. Εφαρμογή θερμότητας: Η εφαρμογή ενός ζεστού επιθέματος ή θερμαντικού επιθέματος στην κοιλιά σας μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη χαλάρωση της μήτρας.

2. Λήψη αναλγητικών: Μερικές γυναίκες μπορούν να πάρουν ασφαλή αναλγητικά που συνιστά ο γιατρός τους για να ανακουφίσουν τον πόνο. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή.

3. Σωστή θέση θηλασμού: Η αλλαγή της θέσης του μωρού σας ενώ θηλάζει μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ενόχλησης από τις συσπάσεις μετά τον τοκετό. Για παράδειγμα, η επιλογή μιας πιο όρθιας θέσης του μωρού ή η χρήση ενός μαξιλαριού για υποστήριξη μπορεί να μειώσει την πίεση στη μήτρα.

4. Χαλάρωση και ξεκούραση: Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση μετά τον τοκετό. Ακολουθήστε τις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα και θυμηθείτε τη σημασία της ανάπαυσης για την αποκατάσταση.

5. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας: Εάν οι συσπάσεις μετά τον τοκετό σας προκαλούν σοβαρή ενόχληση ή εάν ο πόνος δεν υποχωρεί με την πάροδο του χρόνου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Αυτός ή αυτή μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να προσφέρει πρόσθετες συστάσεις ή φάρμακα για να ανακουφίσει τον πόνο σας.

Αν και οι συσπάσεις μετά τον τοκετό μπορεί να είναι άβολες και επώδυνες, αποτελούν φυσιολογικό μέρος της ανάκαμψης του σώματος μετά τον τοκετό. Στις περισσότερες περιπτώσεις μειώνονται και εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τις συσπάσεις μετά τον τοκετό, μη διστάσετε να τις συζητήσετε με το γιατρό σας ή άλλους επαγγελματίες υγείας που μπορούν να σας υποστηρίξουν καθώς προσαρμόζεστε στο νέο σας ρόλο ως μητέρα.