Ký ức xâm nhập

**Ký ức ám ảnh**

Hiện tượng này có thể ám ảnh một người suốt cuộc đời và gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe tâm thần của người đó. Mặc dù đôi khi một số người có thể trải nghiệm nó, nhưng ký ức xâm nhập thực sự xảy ra trong một khoảng thời gian ngắn và ở lại với người đó trong nhiều năm. Vì vậy, một người bắt đầu sống với những cảm xúc buồn bã, nghi ngờ và khó chịu sống động của mình, cũng như với cảm giác bất hạnh, bất kể các sự kiện hiện tại.

**Nguyên nhân**

Một trong những lý do chính khiến ký ức xâm nhập xảy ra là mong muốn vô thức xóa bỏ những sai lầm và tổn thương trong quá khứ. Khái niệm này tương tự như hội chứng tự trách mình, có thể giải thích một cách logic. Tuy nhiên, trong trường hợp này, nguyên nhân không phải là nỗ lực có ý thức của cá nhân nhằm loại bỏ quá khứ mà là nỗ lực vô thức của hệ thần kinh nhằm xóa bỏ những cảm xúc tiêu cực cũ. Có một số lý do: 1. Chứng loạn thần kinh; Đây là tình trạng gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng kéo dài, các chất kích thích liên tục trong cuộc sống hàng ngày (mùi khó chịu, khu vực ồn ào, hàng xóm, v.v.) hoặc rối loạn thần kinh, nguyên nhân thường là các rối loạn tâm thần khác nhau như tâm thần phân liệt, trầm cảm và người khác. 2. Sự đồng cảm quá mức; cảm xúc trải nghiệm cảm xúc, sự phấn khích và đồng cảm của người khác

*Ký ức xâm nhập* là một vấn đề tâm lý phức tạp nảy sinh ở một người vì nhiều lý do. Những ký ức khó chịu và khó chịu này có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống - từ mối quan hệ với những người thân yêu đến công việc. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét các nguyên nhân chính gây ra ký ức xâm nhập và cách khắc phục chúng.

**Nguyên nhân của ký ức xâm nhập**

Có thể có một số lý do dẫn đến sự xuất hiện của ký ức xâm nhập - một số lý do trong số đó khác nhau tùy theo từng tình huống. Tuy nhiên, có thể xác định một số yếu tố chính thường dẫn đến sự xuất hiện của những ký ức như vậy. Hãy xem xét chúng hơn nữa.

1. Sự kiện đau buồn - một hoặc nhiều sự kiện khó chịu xảy ra trong quá khứ có thể để lại vết thương sâu sắc trong tâm hồn một người. Như là