Αναμνήσεις παρεμβατικές

**Μνήμες έμμονες**

Αυτό το φαινόμενο μπορεί να στοιχειώνει έναν άνθρωπο σε όλη του τη ζωή και να βλάψει σοβαρά την ψυχική του υγεία. Αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να το βιώσουν από καιρό σε καιρό, μια αληθινή παρεμβατική μνήμη εμφανίζεται μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα και παραμένει με το άτομο για πολλά χρόνια. Έτσι, ένα άτομο αρχίζει να ζει με τα ζωηρά του συναισθήματα λύπης, αμφιβολίας και δυσφορίας, καθώς και με ένα αίσθημα δυστυχίας, ανεξάρτητα από τα τρέχοντα γεγονότα.

**Αιτίες**

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους εμφανίζονται ενοχλητικές αναμνήσεις είναι η ασυνείδητη επιθυμία να ξεκαθαρίσουμε λάθη και τραύματα του παρελθόντος. Αυτή η έννοια είναι παρόμοια με το σύνδρομο αυτοκατηγορίας, το οποίο μπορεί να εξηγηθεί λογικά. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, ο λόγος δεν είναι μια συνειδητή προσπάθεια του ατόμου να απαλλαγεί από το παρελθόν, αλλά μάλλον μια ασυνείδητη προσπάθεια του νευρικού συστήματος να ξεκαθαρίσει παλιά αρνητικά συναισθήματα. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι: 1. Νεύρωση. Πρόκειται για μια κατάσταση που προκαλείται από διάφορους παράγοντες, όπως παρατεταμένο στρες, συνεχείς ερεθιστικούς παράγοντες στην καθημερινή ζωή (δυσάρεστες οσμές, θορυβώδεις περιοχές, γείτονες κ. οι υπολοιποι. 2. Υπερβολική ενσυναίσθηση. συναίσθημα της εμπειρίας των συναισθημάτων άλλων ανθρώπων, του ενθουσιασμού και της ενσυναίσθησης

*Οι παρεμβατικές αναμνήσεις* είναι ένα σύνθετο ψυχολογικό ζήτημα που προκύπτει σε έναν άνθρωπο για διάφορους λόγους. Αυτές οι δύσκολες και δυσάρεστες αναμνήσεις μπορούν να επηρεάσουν όλες τις πτυχές της ζωής - από τις σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα μέχρι τη δουλειά. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τις κύριες αιτίες των ενοχλητικών αναμνήσεων και τρόπους για να τις ξεπεράσουμε.

**Αιτίες ενοχλητικών αναμνήσεων**

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για την εμφάνιση ενοχλητικών αναμνήσεων - μερικοί από αυτούς διαφέρουν από κατάσταση σε κατάσταση. Ωστόσο, είναι δυνατό να εντοπιστούν ορισμένοι κύριοι παράγοντες που τις περισσότερες φορές οδηγούν στην εμφάνιση τέτοιων αναμνήσεων. Ας τα εξετάσουμε περαιτέρω.

1. Τραυματικό γεγονός - ένα ή περισσότερα δυσάρεστα γεγονότα που συνέβησαν στο παρελθόν μπορεί να αφήσουν βαθιές πληγές στην ψυχή ενός ατόμου. Τέτοιος