Xatirələr Müdaxilə

**Obsesif xatirələr**

Bu fenomen bir insanı həyatı boyu təqib edə bilər və onun psixi sağlamlığına ciddi zərər verə bilər. Bəzi insanlar bunu zaman-zaman yaşaya bilsələr də, əsl müdaxiləli yaddaş qısa müddət ərzində baş verir və uzun illər insanda qalır. Beləliklə, insan cari hadisələrdən asılı olmayaraq özünün parlaq kədər, şübhə və diskomfort duyğuları ilə yanaşı, bədbəxtlik hissi ilə də yaşamağa başlayır.

**Səbəblər**

İntruziv xatirələrin yaranmasının əsas səbəblərindən biri keçmiş səhvləri və travmaları təmizləmək üçün şüursuz istəkdir. Bu anlayış özünü günahlandırma sindromuna bənzəyir və məntiqlə izah edilə bilər. Lakin bu halda səbəb fərdin keçmişdən yaxa qurtarmaq üçün şüurlu cəhdi deyil, sinir sisteminin köhnə neqativ emosiyaları təmizləmək üçün şüursuz cəhdidir. Bir neçə səbəb var: 1. Nevroz; bu, uzun müddət davam edən stress, gündəlik həyatda daimi qıcıqlandırıcılar (xoşagəlməz qoxular, səs-küylü ərazilər, qonşular və s.) və ya nevroz kimi müxtəlif amillərin yaratdığı bir vəziyyətdir, bunun səbəbləri ən çox şizofreniya, depressiya və digər psixi pozğunluqlar kimi müxtəlif psixi pozğunluqlardır. başqaları. 2. Həddindən artıq empatiya; başqa insanların duyğularını, həyəcanını və empatiyasını yaşamaq duyğusu

*İntruziv xatirələr* müxtəlif səbəblərdən insanda yaranan mürəkkəb psixoloji məsələdir. Bu çətin və xoşagəlməz xatirələr həyatın bütün sahələrinə təsir edə bilər - yaxınlarınızla münasibətdən tutmuş işə qədər. Bu yazıda müdaxilə edən xatirələrin əsas səbəblərini və onların aradan qaldırılması yollarını nəzərdən keçirəcəyik.

**Intruziv xatirələrin səbəbləri**

İntruziv xatirələrin görünməsinin bir neçə səbəbi ola bilər - onlardan bəziləri vəziyyətdən vəziyyətə görə fərqlənir. Bununla belə, ən çox belə xatirələrin yaranmasına səbəb olan bir sıra əsas amilləri müəyyən etmək mümkündür. Onları daha ətraflı nəzərdən keçirək.

1. Travmatik hadisə - keçmişdə baş vermiş bir və ya bir neçə xoşagəlməz hadisə insanın ruhunda dərin yaralar buraxa bilər. Bu cür