Xem TV để có sức khỏe!

Nhiều người trong chúng ta tin rằng dành thời gian trước TV chỉ lãng phí thời gian và không mang lại bất kỳ lợi ích sức khỏe nào. Tuy nhiên, người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng các chương trình truyền hình có thể có tác dụng có lợi đối với sức khỏe và tình trạng thể chất của chúng ta. Trong bài viết này, chúng ta sẽ nói về lợi ích sức khỏe của TV và một số chương trình có thể giúp chúng ta trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn như thế nào.

Một trong những chương trình hữu ích nhất có thể giúp chúng ta khỏe mạnh hơn là các chương trình thiên nhiên. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người xem những chương trình như vậy cảm thấy tràn đầy năng lượng và thân thiện hơn với người khác. Ngoài ra, việc chuyển như vậy có thể giúp hạ huyết áp và giảm căng cơ, đây là một trong những dấu hiệu căng thẳng phổ biến nhất.

Nhưng không chỉ các chương trình thiên nhiên mới có thể giúp cải thiện sức khỏe của chúng ta. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chương trình truyền hình dành cho thanh thiếu niên có thể cung cấp những bài học về giới tính miễn phí cho con gái chúng ta. Sau khi xem loạt phim “The O.C.”, trong đó nhân vật chính phải đối mặt với vấn đề mang thai ngoài ý muốn, nhiều cô gái bắt đầu khẳng định rằng họ chỉ thích quan hệ tình dục an toàn. Điều này là do những chương trình như thế này khiến chúng ta cảm thấy dễ bị tổn thương hơn khi mang thai và chúng ta trở nên cởi mở hơn khi thảo luận về những vấn đề như vậy.

Tất nhiên, chúng tôi không nói về việc dành toàn bộ thời gian rảnh của bạn để xem TV. Quá nhiều thời gian sử dụng thiết bị có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như béo phì và các vấn đề về thị lực. Tuy nhiên, nếu bạn chọn đúng chương trình để xem, tivi có thể là một công cụ hữu ích để cải thiện sức khỏe và tâm trạng của bạn.

Tóm lại, đừng nghĩ rằng truyền hình chỉ là sự lãng phí thời gian. Nếu bạn chọn đúng chương trình để xem, TV có thể giúp bạn khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Vì vậy, bạn không nên cấm trẻ xem tivi mà hãy lựa chọn những chương trình bổ ích, thú vị cho trẻ.