Assista TV pela saúde!

Muitos de nós acreditamos que passar tempo em frente à TV é apenas uma perda de tempo e não traz nenhum benefício à saúde. No entanto, está cientificamente comprovado que os programas de televisão podem ter um efeito benéfico no nosso bem-estar e condição física. Neste artigo falaremos sobre os benefícios da TV para a saúde e como certos programas podem nos ajudar a nos tornarmos mais saudáveis ​​e felizes.

Um dos programas mais úteis que podem nos ajudar a nos tornarmos mais saudáveis ​​são os programas de natureza. Estudos demonstraram que as pessoas que assistem a esses programas se sentem mais enérgicas e amigáveis ​​com os outros. Além disso, essas transferências podem ajudar a baixar a pressão arterial e a tensão muscular, que são um dos sinais mais comuns de estresse.

Mas não são apenas os programas naturais que podem ajudar a melhorar a nossa saúde. A pesquisa mostrou que programas de TV para adolescentes podem oferecer aulas de sexo gratuitas para nossas filhas. Depois de assistir à série “The O.C.”, onde a personagem principal se depara com o problema de uma gravidez não planejada, muitas meninas começaram a afirmar que preferem apenas sexo seguro. Isso ocorre porque programas como esses nos fazem sentir mais vulneráveis ​​em relação à gravidez e nos tornamos mais abertos para discutir tais questões.

Claro, não estamos falando de passar todo o seu tempo livre na frente da TV. Muito tempo de tela pode levar a problemas de saúde, como obesidade e problemas de visão. No entanto, se você escolher os programas certos para assistir, a televisão pode ser uma ferramenta útil para melhorar sua saúde e seu humor.

Concluindo, não pense que a televisão é apenas uma perda de tempo. Se você escolher os programas certos para assistir, a TV poderá ajudá-lo a se tornar mais saudável e feliz. Portanto, você não deve negar que seus filhos assistam TV, mas sim selecionar programas úteis e interessantes para eles.