身体独立地执行呼吸功能,因为意志不参与其中:无论人是醒着还是睡着,为身体细胞提供氧气的呼吸需求是恒定的。氧气通过呼吸器官进入我们的身体。它是一种气体,占我们呼吸的大气的 21%。 还需要排除二氧化碳,它作为废物残留在细胞中:呼出的空气仅含有16%的氧气,其余5%是二氧化碳。 除了以呼吸道和肺为代表的器官外,提供呼吸的胸部和肌肉也参与呼吸过 ...
阅读更多因此,怀孕期间缺碘会对孩子和母亲的健康造成严重后果。 那么准妈妈为什么需要补碘呢?碘对于孩子大脑和神经系统的正常发育以及确保母亲甲状腺的正常功能是必需的。这就是为什么建议在怀孕和哺乳期间服用额外剂量的碘。 世界卫生组织建议孕妇每天至少摄入250微克碘,是成人每日推荐摄入量的2.5倍。以正确的形式摄入碘很重要——碘化钾,它很容易被人体吸收。 ...
阅读更多