约翰·西特伦

约翰·西特伦 (John Citron) 1943 年 5 月 17 日出生于英国。他有意大利血统，他的历史故乡是弗罗西诺内，一个位于罗马附近的省份。第二次世界大战开始时，约翰的父母搬到了英国，他们在达勒姆郡切斯特勒街小镇创办了一家冰淇淋工厂。工厂从他的父母手中传给了约翰和他的双胞胎兄弟埃迪。约翰随后将工厂留给了埃迪，工厂目前已关闭。

健美事业

约翰十几岁时就开始训练。我从1960年起就开始参加比赛。实力一直是Citron的标志。职业生涯刚刚起步的他，经过短短几个月的训练，就可以用65公斤的自重卧推100公斤。

约翰从未停止过训练和发展力量，仅经过几年的训练，他就能将最大卧推重量提高到 135 公斤，体重达到 68 公斤。 1968年，25岁的他在北爱尔兰的一次重大比赛中展现了令人难以置信的成绩，举重221公斤（约翰本人体重为80公斤）。

他的第一个头衔是“英国少年先生”，18 岁时获得该头衔。然后，19 岁时，约翰赢得了英国举重锦标赛冠军。 1966年，21岁的西特伦成为英国先生，成为历史上最年轻、最矮（身高165厘米）的这一称号的获得者。

1964年和1965年，Citron参加了宇宙先生比赛。约翰于1966年获得了他的第一个头衔“宇宙先生”（三级），同年他成为“欧洲先生”。此后，他又连续三年获得宇宙先生（三级）比赛冠军，从而连续四次成为宇宙先生。 1968年，Citron甚至击败了美国著名健美运动员弗雷迪·奥尔蒂斯。约翰·西特伦和许多健美运动员一样，梦想着获得宇宙先生比赛的绝对冠军称号，但不幸的是，他与连续三年获得这一称号的阿诺·施瓦辛格同时参赛：1967年， 1968年和1969年。尽管约翰和阿诺德存在竞争关系，但他们的关系却很友好。

2004年，61岁的约翰·西特伦还获得了大师系列赛（50岁以上运动员中）的“宇宙先生”称号。此前，他曾四次获得宇宙先生大师系列赛40岁以上年龄组的称号。他还5次获得NABBA世界锦标赛40岁以上年龄组冠军。 John Citron 赢得的最后一场比赛是 2005 年在巴西举行的 NABBA 世界锦标赛。此后，他结束了自己的职业生涯，成为服役时间最长的健美运动员。

退休后

现在，他与妻子一起经营一家营养品公司 Peak Body，为世界各地的客户提供健康食品。众所周知，约翰的继承人卡洛·西特伦也热爱运动。确实，换一种运动。 Carlo 是一名职业扑克玩家，职业生涯中已赚取超过 100 万美元。他上一次赢得的大型现场锦标赛奖金接近 50,000 美元，这是他 2015 年在马耳他参加由 PokerStars 组织的欧洲扑克巡回赛时赢得的。

冠军不是天生的，而是后天培养出来的，Citron 的职业生涯就证明了这一点。约翰通过坚定不移的决心、艰苦的训练和对健美的热情获得了认可和成功。

2000年，约翰·西特伦与比尔·珀尔、阿诺·施瓦辛格和汤姆·普拉茨等传奇人物一起入选英国健美名人堂。