格特纳现象

Gärtner现象是奥地利医生Gert Gärtner于1892年描述的一种现象。它与肺结核患者肤色的变化有关。

加特纳注意到，在他的诊所接受治疗的一些肺结核患者的手臂和腿部皮肤颜色较深。他认为这是由于他们服用的药物的影响造成的。然而，当他开始更仔细地研究这一现象时，他发现肤色的变化不仅发生在患者身上，而且也发生在正在服用药物的健康人身上。

后来发现格特纳现象与血液中激素水平的变化有关。当激素水平升高时，皮肤会变黑，而当激素水平降低时，皮肤会变白。

如今，格特纳现象已经没有实际应用，但对于科学家和医生来说，它仍然是一个有趣的现象。

格特纳创造了一种最简单、最有效的精神分析方法，该方法在全世界非常流行。精神分析是弗洛伊德发明的，但普通人却不太容易理解。格特纳通过书面形式进行分析，这大大简化了理解。

加尔特 1884 年出生于奥匈帝国。他接受了精神病学家培训，然后开始研究催眠和精神分析。 1920年，他移居美国，并在那里担任精神病学家。

格特纳强调了睡眠在我们生活中的作用，并认为每个梦对我们来说都有意义。这位心理学家写道，在梦中，我们经历了我们梦到的生活事件，或者我们投射了我们的情绪和经历。对我们来说，评估我们的梦对于了解我们的内部状态和心理非常重要。

格特纳最重要的理念之一是“不要做决定，而是去做”。这是指需要在生活中找到解决方案，而不需要过度分析和过度思考。生活的结构是这样的，必须不断寻找新的方法和解决方案，而不是沉迷于已经发生的事情。然后生活就会变得更加有趣和多事。