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水瘤是由于关节或韧带内液体积聚而形成的。它可以发生在身体的任何部位，但最常见于膝盖、肘部、肩部和手腕部位。

水瘤可由多种原因引起，例如受伤、过度劳累、感染或过敏反应。当液体积聚在关节中时，会导致疼痛、肿胀和活动受限。

湿气的治疗可能包括休息、冰敷、热敷和非甾体类抗炎药 (NSAID) 等药物治疗。在某些情况下，可能需要手术去除液体。

然而，水瘤可能会在不治疗的情况下自行消失，尤其是由受伤或过度劳累引起的。如果水瘤没有消失或导致严重疼痛或肿胀，请务必去看医生。