女性如何应对头皮屑 (中国人)

如您所知，皮肤细胞不断更新。三周后，头皮已经长出了新的年轻细胞。如果皮肤鳞片开始更加严重地脱落，那么我们就会看到头发上有头皮屑“粉状”。

这种现象的罪魁祸首是一种叫做 M. Globosa 的真菌，它生活在我们的头皮上。由于营养不良、头皮油脂分泌过多或洗发水不好，这种真菌会变得活跃。在其生命周期中，油酸会被释放，从而引起皮肤刺激并破坏再生过程。

有许多特殊的化妆品洗发水可以对抗头皮屑。其中最著名的是Seborin、Head end Shoulders、Londacare、Crisan洗发水，这些洗发水通常含有锌或焦油，以及基于药用植物提取物制成的洗发水：Shampoing Antipelliculaire、Swiss Formula、Anti-Schuppen。此类洗发水旨在清洁皮脂腺导管并缓解皮肤刺激，并能够在头皮屑出现的早期阶段进行对抗。

去屑药用洗发水不是化妆品公司生产的，而是制药公司生产的。这些洗发水可以消灭引起头皮屑的真菌，还能缓解炎症、瘙痒并减缓细胞死亡过程。它们不是连续使用，而是作为一个疗程，通常为四到六周。皮肤科医生推荐药用洗发水：Nizoral Shampooing、Freederm Zinc、Dercos Shampooing、NodО D.S.

最近，Dermazol Plus洗发水获得了好评，除了抗真菌和抗菌药物外，还含有锌化合物、酮康唑和芦荟的复合物。

文章内容

头皮屑是头部表皮上层死细胞脱落时出现的白色片状物质。通常它们是不可见的，但是当它们变得明显时，这就是一种病态。

她为何出现

当更换护发产品或染发后，头皮屑可能会突然出现。这意味着某些产品含有不适合您皮肤的成分。在这种情况下，开始使用经过验证的产品就足够了，头皮屑就会消失。

当人们紧张时，他们经常会吃很多甜食和淀粉类食物，但身体不喜欢它，所以它会通过头皮屑的出现来向你发出信号。

有一种观点认为，头皮屑的产生是由于每个人身上都存在一种真菌。当免疫系统因压力、荷尔蒙失衡、不良饮食或任何疾病而减弱时，就会引发头皮屑的出现。

头皮屑治疗

功效很强的特殊药用洗发水非常有效。它们含有不同的活性成分。例如，洗发水中的硫化硒会减慢头皮细胞分裂的速度。有些洗发水含有水杨酸，有助于去除皮肤上的鳞屑。焦油去屑洗发水具有抗菌作用。这是一种强有力的补救措施，很少在晚期病例中使用。不建议金发人士使用，因为它会将头发染得更深。在头皮屑开始出现时，这种洗发水每天使用不超过两次，然后就应该换成温和的产品。

按摩头皮有助于对抗头皮屑。如果在用盐洗头之前进行，也会有脱皮的效果。

沙棘有助于去除头皮屑。您需要将葵花籽油和沙棘油（1：9）混合，将混合物擦到发根上，然后用浴帽或塑料袋盖住头部。一个小时后，用洗发水洗头。每周需要执行此程序 2 次（总共需要 10 个这样的发膜）。

荨麻汁也可用于治疗头皮屑：从4-5片叶子中榨汁，倒入容器中。加入打好的蛋黄和几勺酸奶油并混合。添加 2 茶匙。芥末油，2 茶匙。燕麦粉（混合物应具有酸奶油的稠度）。将面膜敷在发根处并盖住头部。半小时后，也用洗发水清洗头发。此方法也用于治疗脱发。

牛蒡油在对抗头皮屑方面的好处是不可否认的。取牛蒡油一汤匙，蛋黄2个，1茶匙。蜂蜜将混合物从发根涂抹到发尾，半小时后用清水冲洗。该面膜可去除头皮屑，防止脱发并赋予头发光泽。

发酵乳制品长期以来一直用于治疗头皮屑。将凝结的牛奶或开菲尔涂抹在头发的根部，半小时后，用水加芥末 - 1 汤匙清洗头发。每升水。头皮屑消失，头发开始长得更快，这对女性来说很重要。

饮食中还应限制甜、辣、油炸、油腻的食物和调味料。应注意富含维生素A、B的食物以及含粗纤维的食物。

头皮屑是一个非常常见的问题。 它的出现通常是由于头发护理不当造成的。 由于皮脂腺活性增加，它变得越来越薄，细胞再生过程的正常过程被破坏。如何在家去除头皮屑？

在家用肥皂治疗头皮屑

肥皂将有助于消除这个问题。但仅限于经济或焦油。您不应该过度使用这些产品，因为它们的碱含量很高，这对卷发完全没有好处。据毛发学家称，它会破坏头发结构。

为了防止头发干燥，建议每周使用一次这种药物。用肥皂水清洗卷发。出于预防目的，建议每三周使用该技术一次。

焦油肥皂也有效。它包含天然成分的独特组合，因此该问题显着减少或完全消除。在家如何处理头皮屑？将肥皂涂在湿发的根部，起泡沫，然后分布在整个卷发上。几分钟后冲洗掉，使用后一定要做好滋养面膜。治疗两周后头皮屑就会消失。

洗发水

大多数去屑洗发水只洗掉表层。事实证明，症状消除了，但问题本身并没有消除。即使您改为每天清洗，头皮屑仍会残留。当它们适应新的条件时，鳞片将开始更快地恢复。

但如果在重要事件发生之前发现头皮屑，而没有时间进行长期治疗时，药用洗发水是一个完全合适的解决方案。一定要熟悉产品的成分，因为如果其中没有单一的药用成分，那么结果将为零。治疗头皮屑的最佳方法是什么？酮康唑、吡啶硫酮锌、二硫化硒、克林巴唑具有抗菌作用，章吡酮和焦油可消除大量头皮屑，水杨酸和硫磺会降低细胞繁殖率。

如果头发上有头皮屑，则应使用温度舒适的温水，但不要太烫。如果使用的洗发水是浓缩的，必须按一比三的比例加水稀释。

要达到使用药用洗发水的效果，需要涂抹两次。首先，将产品涂抹在卷发上，擦入皮肤并冲洗掉。接下来，休息十分钟，再次重复涂抹步骤。

选择洗发水时，最好优先选择商店和药店，在那里可以看到产品的质量证明书。 “Sulsena”和“Nizoral”已证明自己在对抗头皮屑方面表现出色。严格按照说明使用药物非常重要。 “Sulsena”对脂溢性头皮屑有效。该产品每周使用一次，持续三个月。

Node DS+ 抗复发被认为是对抗头皮屑的绝佳疗法。但高昂的成本使得大多数消费者无法获得该药物。

药物

药物可以消除引起头皮屑的真菌。当然，此类产品的成本比洗发水要高，但效果是有保证的。只是不需要调到即时结果。

不要立即去除头皮屑，不要在第一次用药后就去除头皮屑。而且会持续相当长的时间。建议使用专家推荐的抗真菌药物，而不是自行用药。

去屑精油和基础油

乳液、洗发水、药物已经是解决问题的常见手段。天然油和头皮屑的家庭疗法也有助于解决这个问题。他们将帮助您快速摆脱阴险的“金发女郎”的踪迹。牛蒡油被认为是最有效的。它用于面膜。推荐课程为三周。然而，该产品不适合油性头发的人，因为它会使头发更脏，看起来不整洁。

牛蒡和茶树

将油擦到皮肤上，上面盖上薄膜和围巾。将面膜放置半小时，然后用温水和洗发水洗掉。药物让卷发变得更重了一些，发型看起来很有优势：卷发有光泽，合身，头皮屑已经成为过去。为了达到持久的效果，可以在短暂休息后重复该课程。

人们喜爱的有效对抗头皮屑的精油可以对抗头皮屑并使皮肤状况正常化。最常用的油是丝柏油、雪松油、桉树油、柠檬香脂油、雪松油、啤酒花油、天竺葵油和迷迭香油。你可以在洗发水或护发素中滴几滴，卷发就会再次变得闪亮、柔软，白色的“雪花”也会消失。

洗完后可以在手上滴几滴油并揉搓皮肤。这种效果完美地激活了卷发的生长。 茶树油可以消除真菌头皮屑。它含有杀死微生物的物质。 该油还可以有效治疗油性皮脂溢。

该产品可以与香膏和洗发水混合，像面膜一样在卷发上停留十分钟，然后冲洗掉。最好在护肤品中添加几滴。几周后，头皮屑就会消失，但只有经常食用才能达到效果。

蓖麻油和橄榄油

将蓖麻油轻轻涂抹到皮肤上有助于治疗头皮屑和皮脂溢出。重要的是在清洗前半小时进行该程序。皮肤干燥被消除，瘙痒和脱皮现象减少。允许将蓖麻油与其他产品结合使用。

橄榄油已被证明是一种极好的预防措施。它将保护皮肤免于脱皮和干燥，防止头皮屑的出现。用优质油按摩后，用普通毛巾盖住头部，静置半小时。每天进行按摩很重要，即使皮脂溢出后出现并发症。如果药用护理产品中含有橄榄油，那么使用后卷发将恢复光泽和丝滑。

椰子和薰衣草

使用薰衣草油也有助于治疗头皮屑。由于其独特的特性，该产品可以减少卷发的脆弱性，长期使用可以治愈头皮屑。为了预防，建议在家中将产品与洗发水混合：每瓶盖三滴油。薰衣草留置过夜是为了防止皮脂溢出的复杂后果。

椰子油深入渗透到头发中。该产品消除干燥，在护肤品中添加油将有助于防止头皮屑。为了不再出现令人讨厌的现象，将椰子油与柠檬汁以相同的比例混合。

亚麻和沙棘

亚麻油刺激去除死细胞，被完美吸收和洗掉。为了治疗干燥的头皮屑，将产品加热，然后按摩到根部，短暂按摩二十分钟后离开。用常用的洗发水洗掉。 课程为期一个月，每周三次。为了治疗头皮屑，需要每周三个面膜的每月疗程。建议半个月后重复预防。为了加速细胞恢复，将亚麻油与牛蒡油或蓖麻油混合制成自制的去屑面膜。

如果没有沙棘油，保持卷发的美丽是不可想象的。它将防止头皮屑并确保及时处理死细胞。将橄榄油和沙棘油以一比六的比例混合，按摩成卷发，放置四十分钟，然后冲洗掉。该治疗必须每周重复两次，持续几个月。头皮屑会消失，卷发会再次变得易于控制。

杏仁和荷荷巴油

杏仁油和荷荷巴油在护理中很难替代。杏仁以其纯净的形式适用。将几滴产品滴到梳子上后，一天中用它梳理头发几次。杏仁油和其他油类以二比一的比例混合，辅以柠檬汁和佛手柑油，会滋润皮肤，成为头皮屑的障碍。

将四滴荷荷巴油滴在梳子上即可使用。每天用这个配件梳理头发很重要。洗脸前十分钟，可以用荷荷巴油按摩头部。根据评论，夜间面膜非常有效。解决问题后，您可以在洗发水中添加荷荷巴油作为预防措施。

头皮屑的家庭疗法

海盐

海盐有助于及时去除死皮，并防止它们以白色花粉的形式沉积在衣服上。它含有大量有用的微量元素，在寻找合适的去屑产品时不可避免。头皮的脂肪平衡正常化，头皮屑消失。将海盐按摩到皮肤中。

该产品可以纯品形式使用，也可以作为面膜的一部分使用。将一对蛋黄和三片浸泡过的黑面包加入一茶匙盐中，搅拌成糊状，涂在头发上，静置四十到五十分钟。然后用冷水冲洗头发，洗掉混合物。

普通的小苏打可以有效去除头皮屑。这是一种公认的治疗头皮屑的抗真菌药物，可以温和地去除死细胞。该物质的细腻质地确保中和粘在卷发中的白色薄片。

使用时，在一杯非热水中准备一汤匙小苏打的溶液，加入一滴您最喜欢的油，然后充分混合。每天用这种制剂代替洗发水将恢复脂肪平衡，头皮屑也会消失。 如果无法在使用前准备好溶液，您可以在洗发水盖中加入一茶匙苏打水。

洋葱对于治疗头皮屑有好处。短时间内，其汤剂即可解决问题。准备食谱时，将一小把果壳倒入一杯非热水中，加热十分钟。将输液彻底按摩到卷发的根部。

对于洋葱面膜，将三汤匙洋葱汁轻轻按摩到皮肤上，用温暖的围巾包裹，放置一个小时。用洗发水洗掉组合物。经过这样的程序后，头皮屑消失，卷发变得闪亮而坚固。

柠檬

柠檬还可以有效对抗头皮屑。将四个果实的果皮倒入一升非热水中，在火上煮沸，然后煮二十分钟，冷却并过滤。每周用煎液冲洗卷发一次。

将半个柠檬汁和四汤匙橄榄油混合制成有效的面膜。用组合物擦拭皮肤，用薄膜和围巾覆盖。一个半小时后，用洗发水洗掉面膜。每周必须进行三次。

阿司匹林

将几片普通阿司匹林药片碾成粉末，添加到洗发水中，就是一种很好的家用去屑面膜。您可以制作类似的补充剂一次性使用，而不是将阿司匹林与该产品一起放入瓶子中。

按摩混合物，放置十分钟，并务必冲洗干净。重要的是不要在卷发上留下酸。请勿在细卷发上使用该产品。阿司匹林疗法更适合肥胖者。该洗发水含有类似的添加剂，可缓解瘙痒和剥落。

醋

苹果醋可以帮助解决许多头发问题。这是真正的灵丹妙药，是对抗头皮屑最有效的药物。使用时，将半杯醋和清水混合。将液体稍微加热，涂在皮肤上，放置至少一个小时。需要用洗发水洗掉。

醋可以去除死细胞并防止脱发。使用此类产品将使卷发恢复丝滑并消除头皮屑。

草药

如何治疗问题？ “奶奶的药”建议使用草药来对抗阴险的“金发女郎”。以牛蒡根茎、白屈菜、橡树皮、艾菊花、洋甘菊、荨麻和苦艾浸液制成的浸液有助于治愈该问题。

即使是美妙的自制洗发水配方也可以使用草药。为此，滴一滴用于去屑的玫瑰油或六滴鼠尾草油。将它们溶解在一茶匙纯酒精中。用搅拌机搅拌蛋黄混合物并将其添加到混合物中。从效果上来说，这样的工具比现成的工具要优越得多。您可以每天使用它，而不必担心对卷发造成伤害。开始使用一周后，惊人的效果就会显现出来。

将一杯干荨麻和一升半水制成治疗汤剂，在水浴中浸泡二十分钟，注入并用于冲洗。有了这个食谱，你就可以治愈头皮屑。

头发会变得更强韧。建议每次洗涤后使用通用产品。经过几周的持续使用，卷发的纯度和光泽令人惊叹。

几片普通芦荟的肉质叶子可以有效治疗头皮屑。在清洗之前将汁液从其中挤出并按摩到皮肤上。将面膜留在卷发上至少一小时，每周三次，您可以更频繁地进行此过程。

然而，规律性很重要。头皮屑会消退，卷发会开始快速生长。为了增强面膜的效果，可在芦荟汁中加入蛋黄和一瓣切碎的大蒜。

家用去屑面膜

对于罗文输液，将几杯沸水倒入一汤匙浆果中，然后静置几个小时。洗发时用新鲜准备的产品冲洗头发很重要。您可以使用云杉、松树或冷杉的针。

将五汤匙圣约翰草倒入半升沸水中即可得到良好的冲洗效果。输注半小时后即可发挥其应有的作用。圣约翰草是欧蓍草或椴树花的绝佳替代品。清洗后使用漂洗剂。

将沸水倒在四大勺百里香上，大火加热十分钟，过滤后挤出。将一半的汤剂立即按摩到皮肤上，无需冲洗，第二次在第二天使用。

如果没有适当的饮食和健康的生活方式，在家治疗头皮屑并不是很有效。 想要拥有强韧的头发，没有头皮屑，需要调整平时的生活方式。遵守个人卫生规则非常重要，如果您遵循所有建议，就可以保证健康美丽的头发。

头皮屑和皮脂溢出。他们经常在它们之间加上等号。这是一种误解。

皮脂溢出是一种疾病；头皮屑可能是皮脂溢出的外在表现，但更多时候它是一种美容缺陷。

其出现的原因以及治疗的方法各有不同。您在任何年龄都可能患上皮脂溢出。

其出现的原因尚不完全清楚，但导致皮脂溢出的危险因素已经确定。

今天我们就来谈谈女性头皮屑的原因及其治疗方法。

女性头皮屑的原因

皮脂溢。一种由皮脂腺破坏引起的疾病。

皮脂溢出不仅影响头皮，还影响身体的其他部位。让我们考虑一下导致女性头皮出现头皮屑的主要因素。

遗传。皮脂溢出可以通过基因编程并代代相传。

服用激素药物。不受控制地使用激素药物来治疗精神障碍和压力。使用避孕药具、运动期间使用类固醇、减肥药物。

疾病。皮脂溢的存在表明卵巢出现问题，血液中形成大量雄性激素。

免疫力下降。甲状腺疾病、糖尿病、胃肠道慢性疾病、长期服用药物会导致身体机能失调，削弱其保护功能。

荷尔蒙失调。在儿童时期，产生皮脂分泌物的腺体实际上不起作用。在青春期，成熟和青春期发生。激素水平增加，促进皮脂腺的激活。

经常使用电加热设备。吹风机、直发器、卷发器和其他设备如果经常使用，会使头发和头皮变得干燥。

错误选择护发产品。洗发水、发胶、护发素必须适合特定的发质。

染发。无论制造商写了多少关于使用天然成分来制造着色剂的文章，实践都证实了相反的情况。构成染料的化学物质会对皮肤产生负面影响。

面具。使用各种方法来改善头发生长（胡椒酊剂、维生素）的自制面膜弊大于利。

缺乏知识和渴望快速见效会导致错误，从而导致头皮屑。

营养不良。吃油腻、烟熏、油炸食物，缺乏蔬菜和水果，大量甜食。

压力、疲劳、重体力活动.

外部因素的影响。恶劣的天气条件，污染的大气。

标志

皮脂溢的临床症状。该疾病分为三种类型，每种类型都有其自己的临床发展情况。

油性皮脂溢。皮脂腺努力工作，产生大量皮脂分泌，皮肤和头发呈现出光泽、油腻的外观。由此产生的头皮屑体积大、油腻、多层次，皮脂腺堵塞，细菌感染开始，导致皮肤深层化脓性炎症。并发症：脂溢性湿疹、脂溢性皮炎。
干性皮脂溢出。皮脂腺减少皮脂产生。皮肤干燥并开裂。头发变得脆弱、干燥、分叉。头皮屑细腻且干燥。出现瘙痒，洗头后加剧。 并发症：患处出现红色皮肤斑点（脂溢性皮炎）、真菌性皮肤病变。
皮脂溢出混合型。结合了两种类型的临床症状。

头皮屑的临床症状。皮肤 皮肤脱水、干燥。皮肤鳞片分离的自然周期发生变化（缩短）。

正常状态下，皮肤更新过程需要30天；当头皮屑出现时，需要7天。并发症： 头发变得脆弱、干燥。皮肤发痒并变红.

做什么，联系谁？

如果你家里没有人第一次出现皮脂溢出和头皮屑，你可以尝试用特殊的方法去除它。

如果症状加重，治疗没有效果， 需要咨询医生.

经常出现关于联系哪位医生的问题。 大家都推荐毛发学家.

如果您住在莫斯科，那么值得寻找。在所有其他情况下 你应该联系皮肤科医生。医生会进行检查并开出治疗处方。