皮肤精华乳

女性美丽和健康的灵丹妙药之一是 乳清。这种廉价的天然产品建议作为通用化妆品定期使用。

乳清的治疗特性

乳清是一种独立的食品，是在干酪制备过程中凝结和过滤牛奶而形成的。它不含脂肪，但同时含有大量易于消化的蛋白质，可为人体提供必需氨基酸，而氨基酸自身不能产生，只能通过食物提供。

如何制备乳清

乳清可以在商店轻松购买；或者，您可以在家自己制作乳清。有多种方法可以制备该产品。

食谱一： 如何制作乳清 （以凝乳为基础）

• 用小火将所需量的酸牛奶煮沸，但不要煮沸。

• 放在炉子上直至完全冷却。

• 冷却后，用几层粗棉布或细筛子过滤液体。

食谱#2： 如何制作乳清 （以牛奶为基础）

• 将1 升牛奶煮沸，加入一小颗柠檬汁，搅拌并离火。

• 冷却后，使用粗棉布或细筛将凝乳与乳清分离。

美容精华液

乳清含有对身体有益的矿物质和维生素，对于改善和治愈头发和头皮的结构非常有用。

面部精华液 - 由乳清制成的混合性和油性皮肤清洁面膜

将 100 毫升乳清加热至 36-37°C。将化妆棉浸入其中，然后涂抹于面部和肩部。完全干燥后，用温水清洗。

精华液具有药用特性 - 功效：消除油光、赋予肌肤哑光色调、色调和清洁。

由乳清制成的乳清面膜，适用于油性和中性皮肤

3 汤匙。湖将 20% 脂肪干酪与 3 汤匙混合。湖乳清，涂在之前清洁过的皮肤上，10 分钟后冲洗。您可以使用温绿茶代替水来清洗。

该血清具有药用特性 - 功效：美白面部皮肤，有助于对抗雀斑。

由乳清制成的适合所有类型面部皮肤的正常面膜

0.5 汤匙。湖将咖啡粉与 2 汤匙混合。湖乳清涂在脸上15分钟，用温水冲洗。

血清药用特性-功效：改善肤色。

由牛奶制成的多孔面部皮肤面膜

搅打蛋清，与 1 茶匙混合。面粉和2汤匙。湖乳清。充分混合，将所得混合物涂在脸上并保持 15 分钟。

用温水冲洗。对于不太油的皮肤，蛋白可以用蛋黄代替。

精华液具有药用特性 - 功效：清洁、平滑和干燥皮肤，收紧毛孔。

乳清面部去角质

对于干性、中性和混合性皮肤：0.5 汤匙。湖将燕麦片与 2 汤匙混合。湖乳清，涂于面部并打圈按摩 2 分钟。先用温水清洗，然后用冷水清洗。

油性皮肤：3 汤匙。湖将乳清与 1 茶匙混合。盐。用所得的 V 型磨砂膏按摩脸部 1 分钟，然后用温水轻轻冲洗。手术后，涂抹舒缓霜。

精华液具有药用特性 - 功效：清洁、平滑、干燥皮肤。

用于清洗乳清面部皮肤的磨砂膏

将 2-3 片小麦或黑麦面包用 100 毫升精华液浸泡，揉捏并敷在脸上。按摩10分钟。然后用室温水冲洗脸部。

血清愈合特性 — 功效：清洁、滋养肌肤。

用于头发的乳清 – 由乳清制成的发膜

将 200 毫升乳清加热至 40-50°C，与燕麦片混合直至形成浓稠团块。然后将其涂抹在头发上，用塑料袋和毛巾盖住头部。将面膜放置 30 分钟，然后用温水冲洗（不含洗发水）。

您可以仅使用精华液制作发膜，无需任何其他成分。用它充分润湿头发并保持20-30分钟，然后用温水和洗发水冲洗即可。

血清药用特性 - 功效：治愈并强化头发。赋予美丽的光泽。

乳清指甲浴

将 2-3 滴荷荷巴油添加到 250 毫升温热的精华液中。将双手浸入浴缸中 10 分钟，然后用餐巾拍干。

血清药用特性 - 功效：强化指甲。

精华液沐浴

将一把麸皮和 5 滴小麦油加入温水中，然后倒入温乳清（2 升）。洗澡20分钟。之后，无需冲洗，用毛巾擦干皮肤。

血清愈合特性 - 功效：调理肌肤。

您是否希望您的头发和皮肤始终看起来完美无瑕，然后查看自制夜间面膜和用于头发生长或美容程序的面膜，以及美容中的姜黄和家用面膜或如何正确蒸煮？ ，美丽与健康的秘密向您揭晓！

衰老过程不可能停止，但我们每个人都有能力延缓衰老。您只需要每天适当护理您的皮肤即可。自制乳清是一种极好的廉价但高效的天然药物，可以对抗衰老迹象。它具有紧致美白功效，使面部光滑清爽，刺激细胞更新。建议30岁以上使用。

内容：

1. 乳清的使用适应症
2. 乳清的成分和对面部皮肤的好处
3. 如何在家制作乳清
4. 乳清在家庭皮肤护理中的应用
5. 使用乳清脸部的自制食谱

乳清的使用适应症

1. 失去弹性，皮肤下垂；
2. 成熟肌肤；
3. 皱纹；
4. 油性和混合性（组合）皮肤；
5. 毛孔粗大；
6. 黑点；
7. 粉刺;
8. 皮肤脱皮和刺激；
9. 晒斑。

乳清的成分和对面部皮肤的好处

乳清是一种纯天然产品。其中94%是水，其余为氨基酸、脂肪、乳糖、乳糖、细菌和维生素。

1. 维生素B5，有助于抚平皱纹。
2. 维生素 B9 具有抗炎特性（缓解刺激、减少痤疮、防止负面外部影响）。
3. 维生素 C 和 E，对胶原蛋白的产生有刺激作用（使皮肤柔软）。烟酸，可改善肤色和健康。
4. 胆碱，可减少面部油腻。
5. 钾，密集滋润表皮。
6. 钙，刺激细胞代谢过程。

该精华液堪称家庭美容护理中的真正发现。除了令人难以置信的紧致和平滑效果外，该产品还能减缓衰老过程，完美滋养、清洁面部、对抗黑头和痤疮、缓解炎症并淡化老年斑。定期在护理中加入精华素可改善皮肤充盈感并增加皮肤弹性。该精华液对于油性和混合性皮肤非常有用；它可以减少皮脂的产生，消除令人不快的油光，均匀肤色，使皮肤洁净清新。抗炎和高再生作用使精华液可有效用于治疗晒伤和修复受损后的皮肤。

如何在家制作乳清

制备面部精华液的第一种或快速方法。

将一包新鲜的开菲尔（不管是纸质、塑料还是塑料包装的）放入冷冻室的速冻室中。一旦产品完全硬化，您需要将其取出并放在纱布（几层）或筛子上进行解冻。这种获取新鲜乳清的方法可以保留最终产品中的所有维生素和有益氨基酸。该产品即可使用；无需额外的热处理。

第二种制备面部精华液的方法。

将包装（盒）中的新鲜牛奶倒入带盖的平底锅中，放在温暖的地方酸化。为了加快这个过程，你可以添加一小块黑麦面包。一旦产品变酸，就把锅放在小火上。当牛奶加热时，它会凝结，形成凝乳和乳清。牛奶凝固后，将锅从火上移开，盖上盖子冷却。一旦凝结的牛奶变热，就必须通过几层纱布过滤。所得液体即可使用，“副产品”——干酪——可以食用并给孩子们吃。

准备面部精华液的第三种方法。

此方法与第二种方法略有不同。将新鲜牛奶倒入锅中，大火煮沸。之后，加入半个柠檬汁，同时不断搅拌。牛奶会凝结，必须将其从火上移开，冷却并过滤，如第二种制备方法。

乳清在家庭皮肤护理中的应用

成品奶制品可立即用于任何皮肤类型的美容目的。一个重要的条件是它的新鲜度，所以你不应该“储备”乳清。趁热使用效果更佳。根据乳清，您可以：

1. 自制不同功效的面膜；
2. 用于早晚洗脸；
3. 用作制作冰块的基础（用它们擦拭皮肤）；
4. 清洁皮肤后用作爽肤水（干燥后，用水冲洗脸部）。

为了使精华液的清洁和焕活效果显着，您必须每天使用，持续一个月。

使用乳清脸部的自制食谱

用乳清洗涤。

使用乳液进行面部护理的一种快速而简单的方法是每天用它清洁皮肤。可以用它浸湿化妆棉，擦拭脸部、颈部和前胸的皮肤，也可以直接用乳制品洗脸。在后一种情况下，无需擦脸；只需用餐巾纸轻拍皮肤即可。不要害怕手术后“闻”酸牛奶的味道，气味很快就会消失。

乳清冰块。

如果您将新鲜制备的精华液冷冻成立方体，您将获得具有滋补作用并刺激皮肤细胞再生功能的优质产品。最好在早上洁面后使用冰块代替滋补品。

焕活面部去角质精华液。

化合物。
新鲜乳清 – 2 汤匙。湖
咖啡渣（可以用海盐或普通盐、切碎的豌豆代替），对于敏感皮肤，服用燕麦片 - 1 茶匙。

在精华液中加入咖啡渣或盐，形成浓稠度类似于磨砂膏或磨砂膏的团块。使用轻柔的按摩动作，尽量不要挤压或拉伸皮肤，护理面部，避开眼睛周围区域。整个过程不会超过3分钟，然后用温水清洗、用爽肤水擦拭并涂抹护肤品。该程序使脸部清新并呈现美丽的哑光色调。对于油性皮肤，每周执行两次该程序；对于干性和敏感皮肤，每周半执行一次该程序。

含有面部精华液的滋养面膜。

化合物。
血清 – 50 毫升。
一小块黑麦面包 - 1 块。

应用。
用乳清浸泡面包屑，然后用叉子捣碎。结果应该是易于涂抹且不会从脸上流走的团块。保持此面膜 20 分钟。之后，用打圈按摩的方式卷起面膜，然后用温水清洗并涂抹保湿霜。适合所有肤质，每周最多可进行 3 次。

基于自制精华液的美白面膜。

化合物。
脂肪含量高的干酪 - 2 汤匙。湖
乳清 – 2 汤匙。湖

应用。
将成分研磨成均匀的团块，均匀地涂抹在面部和颈部区域。对于油性皮肤，建议在混合物中添加一个新鲜的鸡蛋清。保持面膜二十分钟，然后用温水（可以用绿茶）洗净，并用面霜润滑皮肤。每周敷面膜 2 次，直至获得明显的美白效果。

视频：磨砂膏清洁皮肤。

使用精华素进行紧致和调理。

在温热的血清中，彻底润湿一块纱布，折叠数层并在眼睛、鼻子和嘴巴区域剪开。接下来，敷在脸上并保持 20 分钟。手术后无需洗脸，只需用柔软的毛巾或化妆巾轻轻拍打脸部即可。该程序可以每天进行，这完全取决于时间和意愿。

视频：用乳清和开菲尔压缩面膜敷在脸上。

具有提升功效的牛奶水果和牛奶蔬菜面膜。

将水果和蔬菜的果肉与精华液混合（在搅拌机中研磨）成糊状，涂在干净的脸上，静置 15 分钟。水果中以香蕉、甜瓜、杏、柿子为宜；蔬菜中以萝卜、茄子、黄瓜、甜椒、卷心菜为宜。

一款适合油性、多孔皮肤的净化和平滑面膜。

化合物。
乳清 – 2 汤匙。湖
小麦粉 – 1 茶匙。
蛋清 – 1 个

应用。
提前打发蛋清，加入列出的成分并充分混合。将完成的混合物涂抹在干净的脸上。 15分钟后，用温水清洗。结果，皮肤得到清洁、光滑和轻微干燥，毛孔缩小。

每个关心肌肤之美的女性都必须使用乳清。该产品可以在短时间内使面部焕然一新，恢复活力。女人还需要什么才能让自己看起来绽放、开朗、像她自己呢？

每个女人的化妆品库里都藏着许多瓶神奇的药水。它们旨在让肌肤美丽、清新、焕发青春。作为替代方案，可以使用一种简单且廉价的产品，其效果优于知名化妆品品牌 - 这就是乳清或脱脂牛奶。

乳液对面部有什么好处？

乳清对面部的好处自古以来就广为人知。现代科学家通过揭示神奇长生不老药的秘密证实了这一点。使用它：

1. 皱纹被抚平；
2. 减少油光和皮脂分泌过多；
3. 粉刺被消除；
4. 可以消除色素沉着并显着淡化雀斑；
5. 肌肤得到深层滋润；
6. 你可以消除痤疮和炎症；
7. 皮肤浮雕变得平滑。

如何在家准备乳清？

哪里可以找到灵丹妙药？您可以在厨房轻松准备。您只需要购买牛奶或开菲尔并使用其中一种制造方法，但值得记住的是，该过程不包括高温热处理，因为大多数有益物质将被破坏。在家准备面部精华液如下：

1. 开菲尔在冰箱中冷冻，然后在房间里用筛子解冻。除霜后，液体部分与凝乳块分离并向下流动。这是必需的血清。
2. 您可以用鲜牛奶快速制备化妆品成分，将其煮沸，然后添加少许柠檬酸以凝结团块。冷却后，您可以将凝乳与乳清分离，并将其用于预期目的。
3. 生产酪乳的传统方法是简单地发酵牛奶。如果添加黑面包皮，可以加快这个过程。酸化后，将团块加热（不高于50°C），然后通过筛子或纱布过滤。

面部精华液如何使用？

知道面部皮肤精华液是真正的天赐之物，即使在年轻的时候，您也应该定期使用这种自然的礼物。开始精华素治疗后 7-14 天内，皮肤将变得柔软，肤色改善，痤疮消失，老年斑消退。用发酵乳制品制备：

早上起床后，您可以每天早上用精华液或乳清冰块代替水洗脸。如果您不想用治疗液彻底洗脸，可以用沾有酪乳的化妆棉擦拭脸部。每周使用精华液擦洗几次，然后敷上这种发酵乳制品的面膜。

如何使用精华素瘦脸？

提升手术可以在家进行，因为乳清对面部皮肤的影响非常多样。应该记住，只有高质量的产品才能带来好的结果。这就是为什么自己准备乳清比在市场上从未经验证的卖家那里购买乳清更好。冰块用于锐化轮廓并减少皮肤下垂。面部精华液，用于早晨擦拭有问题的部位。您还可以进行压缩。

1. 温热乳清；
2. 纱布片。

制备及用途：

1. 纱布卷成多层，并切出用于呼吸和眼睛的孔。
2. 将所得产品用精华液润湿并放置在脸上较长时间，避免灼伤。
3. 经过这样的压缩后，不需要清洗。

乳清——痤疮治疗

不仅在青春期，而且在成年期，痤疮问题也常常成为一个问题。他们需要得到全面的处理。乳清祛痘曾经非常流行，但却被徒然遗忘，但现在这种发酵乳产品又开始被用来通过外用和内服来消除各种问题。治疗程序有多种变化：面膜、磨砂、换肤。

1. 乳清 – 2 汤匙；
2. 燕麦片、咖啡粉或粗盐 - 1 汤匙。

制备及用途：

1. 将成分充分混合。
2. 将肿块涂在脸上并轻轻按摩。
3. 该程序的最后是用温水或血清清洗。

1. 乳清 – 2 升；
2. 蛋黄 – 1 个；
3. 柑橘汁 – 1 升。

制备及用途：

1. 使用不带皮的搅拌机搅拌葡萄柚或橙子。
2. 将乳清加热并添加到柑橘中。
3. 使用搅拌机，将蛋黄添加到混合物中。
4. 敷面膜时间长达半小时。

淡斑精华乳

由于去角质使用不当、荷尔蒙变化或无保护地暴露在阳光下，面部皮肤会长满难看的色素斑。如果您定期（每天）用乳清擦拭脸部，则很有可能去除它们。最好在早上和晚上重复此过程。

抗皱乳清

不幸的是，随着年龄的增长，皮肤迅速失去弹性并被皱纹覆盖。由乳清和其他成分制成的面膜可以帮助阻止这一过程：

1. 蛋白;
2. 麦片;
3. 干酪;
4. 酸水果。

燕麦面膜

1. 燕麦片 – 1 升；
2. 磨碎的苹果 – 1 升；
3. 面部精华液 – 2 升。

制备及用途：

1. 将原料充分混合，等待面粉膨胀。
2. 要滋润面部，请将乳清面膜敷在皮肤上，然后冲洗并用冰块敷在脸上。

眼周肌肤精华乳

尽管乳清对面部具有不可否认的有益特性，但它也有其禁忌症。它不能用于薄而脆弱、容易干燥的皮肤。不建议在真皮敏感部位使用神奇灵药，尤其是嘴唇和眼部区域。该区域皮肤的乳液具有侵蚀性，因此应谨慎使用，尽量不要超出允许的限度。