内眼角皱纹

处理眼睑是最困难的工作之一。毕竟，这个区域的皮肤最薄、最娇嫩，微笑、眯眼、集中注意力的时候，皱纹就不断地在上面挑起。然而，减少眼睛周围的皱纹是很有可能的。我建议针对该领域进行一些简单的练习。

大多数人经常以这样或那样的方式使眼睛疲劳——在处理文本、写作、阅读、使用电脑、在阳光和风中等时。由于这种慢性紧张，随着年龄的增长，眼轮匝肌变得越来越痉挛，收缩并随之拉动皮肤，形成皱纹，因为我们完全无意识地不断拉紧它。大多数人没有意识到，即使在睡觉时闭上眼睛，他们也不会放松眼睛！几乎没有人想到识别这种紧张并抓住它，但它（紧张）会破坏我们的眼睛和眼睛周围的皮肤。观察你的眼睛，观察它们在工作和阅读时的表现，以及当你认为自己不紧张时的表现。发现无意识眼睛疲劳的最简单方法是在辛苦一天之后，在睡觉前闭上眼睛躺在床上。通常，内眼角或外眼角的张力最大，这种张力似乎将下眼睑下的皮肤拉向内眼角，形成小皱纹。你甚至可以躺着照镜子，用力、放松内眼角，观察皮肤以皱纹的形式“拉”向眼角的效果。如果眼睑肌肉紧张（几乎每个人都有），就必须缓解它，否则练习将无法发挥全部效果。

为了帮助你的眼睛，你可以这样做：按摩眼睑，从颧骨到眉毛的眼睛周围的整个区域，以点对点的方式轻轻打圈（不要拖拉皮肤，不要弄皱它，不要太用力按压）。用力 - 压力不能强于蝴蝶翅膀的触感 - 否则会有害！），将加热的手掌放在眼睛上1-5分钟，以及“热身”区域的任何练习读完后的眼睛：左看、右看、下看、上看（一路看），用眼球向两个方向画一个圆圈，用眼睛画一个锯齿形（一路看每个角），睁开眼睛5秒，然后闭上眼睛”——所有这些都必须完成，每次操作每天 10-20 次。

最简单有效的眼睑练习：

1。 Cantieri 的下眼睑

仔细感受眼睛下方骨头的边缘，并将指尖放在上面。用另一只手对另一只眼睛进行同样的操作。闭上眼睛，放松眼睑。现在，开始用下眼睑推动上眼睑。重复按压 60 次。用一只眼睛照镜子：练习时，上眼睑不应有皱纹。您可以休息 2 天或每周一次。

对于眼睑皮肤下垂严重、有明显低张力、眼睑肌肉下垂者，每周可做5次。

2. Cantieri 的上眼睑

轻轻地将食指指腹放在上眼睑上。将外眼角拉向太阳穴。用上眼睑，试着用力按压下眼睑，就好像你想把它推开一样。做 60 次按压。照照镜子：你皱着眉头吗？
这项练习有助于消除沉重的眼睑和“鱼尾纹”——眼睛外缘的皱纹。可以间隔2天做一次，也可以每周做一次，对于眼睑皮肤下垂严重、眼睑肌肉张力明显不足的人，每周可以做5次。

3. New Faceforming 的 Cantieni 的一项练习，即系假想的绳子，有助于拉长眼睛和“治疗”皱纹：在心里将绳子绑在外眼角，然后绑在后脑勺上（闭上眼睛，感受眼睛的感觉）。外眼角分开），然后在心里把绳子绑在内眼角上，绑在鼻梁上（我们感觉眼睛是如何向两个方向伸展的：外眼角伸展到内眼角）两侧，内角到鼻梁），然后我们在心里将鼻梁上的结稍微拉到额头上。我们进行这样的操作大约 2 分钟，保持双向拉伸，并脉动线的张力几秒钟。每次练习 1-2 分钟。每周可进行5次。

4. 最常见的眼皮锻炼是“兔子”（Maggio，Facebook大楼）

我们将食指放在外眼角，中指放在内眼角，拇指可以放在脖子根部的下巴下方（用于牢固固定结构）。用手指轻轻捏住皮肤，我们眯起眼睛，此时只有下眼睑起作用，上眼睑连同瞳孔都可以抬起，以免干扰工作。所有其他肌肉都放松。以华尔兹节奏演奏10-15次。您可以每隔 2 天或每周一次进行此操作以进行预防，

对于眼睑皮肤下垂严重、眼睑肌肉张力明显不足者，每周可进行5次。

您只能选择一种下眼睑锻炼方式；您不需要做所有的选择 - 没有必要做太多。

我想指出的是，上述练习可以增强眼睑的肌肉，使它们变得紧致并充满活力。这只是其中的一种类型H行动。应辅之以肌肉放松。首先，练习结束后，要主动眨眼、眯眼、翻白眼，将温暖的手掌放在疲劳的肌肉上，同样重复十次这个技巧——轻轻地握住眉毛，睁开眼睛，闭上眼睛，不要用力，不要用力。眯着眼睛。然后像字母“O”一样张开嘴，用力向后拉。h，同时向上看 - 重复一两次。并再次用温热的手掌。

加上练习——当然还有护理和面霜。

锻炼整个区域也不会有什么坏处，即上眼睑（包括（不经常）S. M. Runge 提供的上眼睑锻炼）、太阳穴和腱膜（您可以从 Cantieri 的面部护理中获取）形成），以及上脸颊，甚至前额（特别是当眉毛悬在眼睛上方时）。还要分析鼻子和鼻梁的状况，看看肌肉是否紧张，从而导致眼部区域痉挛。

——太阳穴的锻炼。

我们酿造 B. Cantieri 威士忌。

将手放在太阳穴上。将小手指按在头上。开始轻轻地来回拍打手掌。做 60 次按压。
这个练习可以抚平额头和鼻梁上的皱纹，让你的眼睛更加睁大。

——上脸颊的练习 在这篇文章中：关于脸颊和法令纹的文章

每个练习还有更多的技巧和变化，但这个程序足以作为一个开始。

并且不要忘记主要规则 - 处理眼睑时必须轻柔，否则您可能会拉伸最薄的眼睑皮肤或拉伸最薄的眼睑肌肉！重点不应该放在泵送上，而应该放在放松眼睛上，用最轻柔的触感进行按摩。三十岁之前不建议按摩和眼保健操。

天然美容品：我们当然无法改变皮肤的结构，但我们可以细心、细心地呵护它。这种护理肯定能够将不必要的衰老迹象推到遥远的未来。

眼睛周围的皮肤娇嫩而薄——这是与年龄相关的变化最先出现的地方。皮肤失去新鲜感，浮肿并出现细纹、浮肿、黑眼圈。唉，这是一个自然过程，由这个地方的皮肤结构决定。几乎没有皮下脂肪和皮脂腺，也几乎没有维持皮肤弹性的肌肉。

眼睛周围的胶原纤维（它们是维持皮肤结构的纤维）类似于向各个方向伸展的网状结构，而柔软的皮下组织会导致浮肿的倾向。当然，我们无法改变皮肤的结构，但我们可以细心、细心地呵护它。

这种护理肯定能够将不必要的衰老迹象推到遥远的未来。毕竟，干燥、细纹、肿胀、黑眼圈、皮肤刺激等问题的根源，以及自然因素，可能是眼睛周围皮肤护理不当、不小心或化妆品选择不成功。

眼部皱纹的原因

眼睛下方的皱纹（尤其是皮肤容易干燥的情况下）可能会在相对年轻的时候形成。鱼尾纹（外眼角的皱纹）也是如此，它是由于面部活动和眼部肌肉结构特征的增加而出现的。

如果没有遗传倾向和健康问题（过敏、心脏病、肾脏疾病、内分泌系统），那么眼部过早出现问题的原因很少：不健康的生活方式、护理不足、化妆品处理不当或使用劣质产品。

眼睛周围皮肤过早出现皱纹的原因之一也可能是您的工作：如果您的工作涉及大量眼睛疲劳，那么这也会影响该区域的皮肤。细小的肌肉纤维痉挛性收缩，新陈代谢和血液循环瘫痪，眼部开始出现细纹。
当然，眼睛下方出现皱纹的主要原因是年龄、阳光、吸烟和压力。

我们每天都在对抗皱纹！

预防眼部皱纹

1.面部表情。 为了防止皱纹出现，您应该尽可能监控自己的面部表情。经常眯眼会导致眼睛下方过早出现皱纹，因为胶原纤维在持续的压力下磨损得更快。
另外，为了不伤害眼周娇嫩的皮肤，不建议主动揉眼睛（要改掉这个从小的习惯多难啊！）、拉伸眼皮皮肤、或者撑脸。用你的拳头。

2.营养。 随着年龄的增长，胶原蛋白的自然合成（胶原蛋白使皮肤结构保持在适当的状态）无法弥补其损失，特别是在缺乏来自食物的必需化学物质的背景下。因此，营养均衡的饮食对于美容、保持年轻肌肤具有重要作用。

要成功对抗皱纹，首先要改变饮食习惯：

1. 将磨碎的胡萝卜添加到酱汁和沙拉中。 胡萝卜中的胡萝卜素是皮肤极好的营养来源；
2. 在沙拉中加入新鲜菠菜叶。菠菜比任何沙拉都含有更多的胡萝卜素；
3. 经常吃水果。 红色水果和蔬菜对于对抗皱纹最有效。例如红辣椒、西红柿、柚子。吃杏、桃、芒果、木瓜。水果含有多种维生素和矿物质，以及多种营养素；
4. 经常吃西兰花（即使是冷冻的），与其他蔬菜一起炖，作为主菜的配菜；
5. 每天吃水果沙拉， 来自新鲜、冷冻和罐装水果。让水果沙拉成为你的好习惯；
6. 喝富含胡萝卜素的果汁。 如果您厌倦了橙汁或苹果汁，请改喝胡萝卜汁和热带果汁（木瓜汁、芒果汁）。

3.越早越好。 建议从20-25岁开始使用专门的化妆品来护理眼部周围的皮肤。尤其重要的是，不要浪费时间，只消除新出现的皱纹，因为稍后该过程将呈现出更深的特征，并且将更难以阻止。日常护理必须包括三个基本程序——清洁、爽肤和保湿。
没有必要吝惜眼睛周围皮肤的化妆品。

4.太阳镜。 为了预防和减少明亮阳光下眼睛下方的皱纹，无论一年中的什么时候，都建议佩戴深色眼镜，这有助于减少眯眼。如果您近视，您应该购买框架眼镜或隐形眼镜。

自我按摩

日常自我按摩有助于刺激血液循环、淋巴液流出，提高化妆品的渗透力。最好在清洁皮肤并涂抹面霜后进行。闭上眼睑，用无名指和无名指指腹严格沿着按摩线进行所有动作，重复三到四次：

1.沿着眼睛周围的皮肤轻松滑动（右手的手指是右眼，左手的手指是左眼）：从眉毛根部沿着上眼睑的固定部分向太阳穴方向涂抹，然后沿与下眼睑交界处的颧弓反方向进行。在太阳穴处，放慢速度，停下来，轻轻按压太阳穴。

2、以八字形移动（用一只手的手指）：从外眼角到下眼睑内角，然后越过鼻梁，沿着上眼睑到外眼角。另一只眼睛。返回到下眼睑至内眼角，并再次跨越鼻梁进行过渡。

3.用手指在眼睛周围移动时施加精确的压力。力度要轻柔，否则按摩可能会产生相反的效果。

4. 用指尖交替轻拍下眼睑和上眼睑。

5.闭上眼睛，将手指弯曲成拳头放在眼睑上。双手不要移开，尝试睁开眼睛，同时扬起眉毛。

6.用手掌按压太阳穴，然后猛地移开双手。

如果皱纹较深，除了自我按摩外，还建议每周去美容院按摩一次。

化妆品的使用

用于眼部轮廓的化妆品有很多：面霜、凝胶、乳液、精华液、面膜、胶囊。由于它们通常是通用的并且作用全面，因此您需要考虑的不是您的皮肤类型，而是您的年龄，当然也不要忘记可能的过敏反应。

所以， 对于成熟肌肤，浓缩制剂更适合其主要成分将是影响再生、胶原蛋白和弹性蛋白的产生、使脂质和聚糖（填充胶原纤维之间的空间的物质）含量正常化的活性物质。含有植物和水果提取物以及植物油的产品只能帮助年轻的皮肤。

有助于对抗表情纹（包括鱼尾纹）的面霜与其他面霜有些不同，而且数量相对较少。此外，通过削弱肌肉收缩，它们会减慢组织中的血液循环，从而导致细胞营养和代谢过程恶化。这让我们想起同一枚硬币的两面。尽管您可以放心，使用保湿、滋养和滋补产品可以消除这种影响。

乳液、凝胶和补品形式的植物提取物可舒缓和清新肌肤。 含有天然成分的滋补品，早晚清洗后使用，有助于对抗眼睑下垂和肿胀、黑眼圈。使用眼线笔也可以达到同样的效果。它们看起来像透明的口红，含有许多营养丰富的生物活性物质。
所有产品均可单独或组合使用。最重要的是不要过度使用，忘记我们正在处理最娇嫩和敏感的皮肤。

樟脑膏

樟脑油对于预防眼部皱纹的出现和减少现有皱纹非常有帮助。尽管我们仍然建议不要使用纯樟脑油，而是使用基于它的乳霜。 准备一种温和的自制樟脑霜，专门针对眼睛周围的皮肤。。取50毫升在水浴中融化的无盐脂肪（猪肉脂肪）和50毫升樟脑油，混合并倒入罐中。每周睡前两次将此霜涂抹在皮肤上。

正确的睡姿

眼睛周围肿胀和皱纹通常与睡眠时头部位置不当有关。枕头太高会扰乱眼睑皮肤的静脉流出，导致眼袋出现。把脸埋在枕头里睡觉会导致眼睛周围出现较深的皱纹。您需要睡在平枕头上或没有平枕头，并在脖子下放一个垫子。最好仰卧或侧卧，但切勿俯卧。

但影响眼睛周围皮肤状况的不仅仅是你的睡眠姿势。充足的睡眠也很重要！睡眠不足不仅会影响您的整体健康，还会影响眼睛周围皮肤的状况。 建议每天睡眠至少8小时，并且在通风良好的房间内，没有电磁辐射源（电视、电脑）。

保持眼周肌肤年轻的实用秘诀：

1.用凉水洗脸，这样可以促进血液循环。 您可以使用冰块或由填充凝胶的塑料制成的特殊“冰”面罩。它们储存在冰箱中。

2. 涂抹少量眼霜，以点状方式轻轻涂抹在眼睑的活动部分。 不应涂抹乳霜，而应用指腹（最好是无名指，因为它们最不发达，因此不会使皮肤变形）将其推入。

3.重要的是要记住，大多数面霜或凝胶都是在早上使用的。晚上只能使用具有提升效果的产品。睡前使用滋养或保湿霜可能会导致严重肿胀。

4.不能在眼睑皮肤上涂抹面霜（即使是最好的面霜）。

5.轻轻地在眼睑上涂抹装饰性化妆品。

6.有必要使用含有紫外线过滤成分的眼霜， 尤其是在阳光活跃的时期。

7.建议每四个月更换一次化妆品， 以避免过敏和成瘾。

8.秋冬季节，适当补充维生素复合物。

9、多呼吸新鲜空气，多做体育锻炼。

眼部皱纹面膜

以下是针对眼睛周围皮肤的抗皱面膜列表。建议每周做一到两次面膜：

1.白面包面膜： 涂上在牛奶中浸泡过的白面包屑15分钟。疗程1个月，隔日一次。

2. 用新鲜白桦叶注入眼睛周围的“网状”成分： 将 1 杯白桦叶倒入 1 杯冷水中，静置 8 小时，过滤。用作压缩物。

3.眼睛周围的“网状”面膜： 融化 1 汤匙。蜂蜜一勺，加1汤匙。一勺小麦粉（或燕麦片）和搅打蛋清。保持面膜干燥，然后冲洗掉

4、眼睑皮肤下垂冷汤法 洋甘菊、鼠尾草和薄荷的混合物：等量服用草药。您需要服用 1 汤匙。湖混合物，倒入一杯沸水并在蒸汽浴中保持15分钟。然后冷却并过滤。将沾有肉汤的棉签涂抹在眼睑上 15 分钟。

5.欧芹制成的眼下皱纹面膜： 将新鲜碾碎的欧芹放在眼睛上，用湿棉签盖住眼睛，等待 15 分钟。

6.葡萄汁面膜缓解眼睛疲劳： 用葡萄汁滋养眼睛很有用。切一颗葡萄，将其滑过下眼睑。眼睛周围的皮肤接受天然营养。

7.用土豆、面粉和牛奶制成的眼下皱纹面膜： 服用 2 茶匙。生土豆、面粉和牛奶。将所有物质混合均匀，然后将其放在眼睛上，用湿棉签覆盖。保持面膜15分钟。

8.眼袋抗皱自我按摩： 将 50 毫升橄榄油与 10 毫升维生素 E 油溶液混合，每天晚上用指尖将混合物按摩到眼睛周围的皮肤上。然后用纸巾小心地除去多余的油。

9.莳萝眼部皱纹面膜： 将一把莳萝籽放在两小块纱布或宽绷带上，浸入热水或牛奶中 1-2 分钟，然后冷却。涂抹于眼部10-15分钟。您可以使用普通茶包或干欧芹、鼠尾草和洋甘菊来代替莳萝籽。

10.杏仁眼膜： 每天晚上将杏仁油按摩到皱纹中，持续一个月，停留约半小时，然后小心地用餐巾擦掉多余的杏仁油，不要拉伸皮肤。您不应在眼睛周围的皮肤上涂抹额外的眼霜，以免肿胀。

11.牛奶眼袋： 将浸有煮牛奶的卫生棉条放在闭上的眼睛上并保持 5 分钟。再重复该过程两次。然后洗脸，并在眼睛周围的皮肤上涂抹眼霜。

12.矢车菊蓝眼膜： 用一汤匙蓝色矢车菊花和半杯橄榄油或杏仁油准备油浸剂。将浸有浸液的棉垫放在眼睛上 20 分钟，然后用矢车菊浸液（每 1 汤匙沸水加入 1 汤匙花）小心擦拭皮肤。

13.芦荟汁： 这种真正的皮肤修复剂和保湿源可以在睡前涂抹在眼角（鱼尾纹）或脸颊和嘴唇等顽固部位。使用几乎透明的芦荟叶汁，或购买含有 98% 至 99% 芦荟汁的稳定凝胶，以获得最大效果。

14.针对眼下深层皱纹的滋养面膜： 1 汤匙。湖将维生素 E 油溶液与 1 汤匙混合。湖可可脂和沙棘油。在上眼睑和下眼睑区域涂抹相当浓密的一层。 10-15 分钟后，用餐巾擦干。皱纹显着抚平。每周最多可使用 3 次。睡前至少 1.5-2 小时涂抹。

15.滋润眼睑，防止因皮肤干燥而出现细纹。 荷荷巴油、蓖麻油或橄榄油。以顺时针方向涂抹于眼睛周围。

16.为防止眼部周围出现皱纹，建议使用 杏油 （100% 杏籽油）冷榨生产。含有甘油三酯、天然蜡、硬脂精、维生素F。具有高生物活性，延缓衰老过程，防止皱纹的出现。被肌肤良好吸收吸收，深入渗透，滋养眼睑肌肤至最深层。

17.为了防止眼睛周围出现皱纹，还建议使用 桃油 （100%桃籽油）通过冷榨获得。含有棕榈酸、油酸和亚油酸的甘油酯。由于维生素 B15 的含量具有高生物活性，它可以刺激新陈代谢并防止皱纹的出现。

18.抗皱草药眼油： 取一茶匙干香草：牛蒡、金盏花、薄荷。倒入 50-100 克草药混合物。橄榄油。将草药浸入油中，在黑暗处保存 7 天。过滤准备好的草药油。睡前 2-3 小时用这种油润滑眼睑。静置 5-10 分钟，然后用餐巾擦去多余的油。

19. 预防眼周皱纹的补救措施： 橄榄油和几滴柠檬 - 轻轻擦入眼睑皮肤。 5-10分钟后。用餐巾去除多余的部分。

20.具有活性清爽功效的眼睑皮肤抗皱乳液： 在 100 克沸水中，冲泡一系列香草（等比例的薄荷、柠檬香脂、鼠尾草和莳萝） - 2 汤匙。湖混合物。添加 2 个标准粉碎葡萄糖片。冷却后，加入1片活性炭和5-7滴甘油。彻底过滤。每天最多使用 3 次来治疗眼睑区域。在冰箱中保存7-10天。

21.马铃薯和欧芹面膜可消除眼下皱纹： 将半个磨碎的煮土豆与欧芹汤和少许植物油一起蒸熟，将其全部放在纱布上，然后将面膜敷在眼睛上，睡前半小时。

22.藏式祛眼袋面膜： 准备奶油 - 将 1 个生蛋白与 10 克打匀。橄榄油和1茶匙月桂叶汤。为此，将 2-3 片叶子倒入 100 克中。沸水，小火煮10分钟。添加 3-3.5 克。烧明矾（药店有售）。彻底混合整个组合物直至获得均匀的物质。从一块法兰绒上剪出新月形，作为眼睛下方的区域。用准备好的奶油浸泡准备好的布料。将面膜敷在皮肤上并放置过夜。如果皱纹位于局部（例如眼睛周围的鱼尾纹），那么您可以只针对这些区域制作面膜。

23.菩提树浸液治疗眼部浅皱纹： 将 1-2 茶匙椴树干花倒入 1 杯沸水中，静置 10-15 分钟，然后过滤。建议用这种输液洗眼睛。您可以配制乳液来代替冲洗：将纱布垫或绷带浸入温热的输液中，轻轻挤压，然后涂抹在眼睛上 3-5 分钟。该手术可以缓解眼睑肿胀、眼睛疲劳，并用于抚平眼睛周围的浅皱纹。

24.洋甘菊热敷： 将一些干洋甘菊花序倒入软布制成的袋子中，放入盛有沸水的碗中，放置5-10分钟。然后，趁袋子还热的时候，将它们放在双眼上。这种敷料用于严重发炎的眼睛和肿胀的眼睑；此外，定期使用（每周 2-3 次）可以防止眼睛周围皱纹过早出现。发布 Econet.ru

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问题

艾里斯卡78 0

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4. 8 条消息

我今年37岁了，快38岁了。

这就是出现的问题：左眼下方，眼睛内侧，出现了网状和折痕。而且，这并不是逐渐发生的，而是突然发生的。正如他们所说，有一天。

我从33岁起就开始用Botox治疗鱼尾纹。上次安装是在 2015 年 12 月，之前是在 2014 年 12 月。以前安装的比较频繁，现在已经够用一年了。很明显，这导致内角出现皱纹。但！首次出现横向折痕。

我每六个月做一次 IAL 系统。

上次我的美容师在离我眼睛很近的地方刺穿了我的 IAL。出于某种原因，似乎是由于这个原因，也许是由于透明质酸过多，左眼下方开始形成皱纹。看来皮肤出问题了！当头部倾斜时，眼睛下方的皮肤恰好在这些折痕所在的位置下垂。虽然左眼下方的皮肤有一种紧绷的感觉，但这只是个人感觉，而且几乎是永久性的。右眼下一切正常。

我每月进行一次射频提升（课程后的支持）。

在鼻唇沟中，他们将其放在 NG“公主”之后。

现在我已经接受了一次分段中胚层疗法（五次手术之一）。手术后，脸部有轻微肿胀两天。

我不明白护理出了什么问题。似乎一切都应该迎头赶上，但事实就是如此。

以及如何解决这种情况。

在眼睛下方敷上面膜后，皮肤似乎会收紧，皱纹几乎看不见。昨天我尝试了凝胶贴片，一切都立即改善了。也许是由于眼睛下方的透明质酸过多而导致皮肤被拉伸？这可以吗？我什么都不懂！！

可以去除折痕吗？请指教如何去除它们！

我还想请教各位尊敬的美容师关于选择眼睑和面部皮肤护理化妆品的建议。我的皮肤很薄，很容易脱水。