灵感启发

有一种特定类型的强迫性想法 - **建议性想法**。几乎每个人都经历过这样的状态，似乎有什么念头从脑海中闪过，然后又飘然而去。这个想法本身不知从何而来，又消失得无影无踪。这种情况只发生在一种情况下，即当您正在思考某个重要问题时，某人向您提供了该信息。这种技术经常被各种教派（从山达基教到神秘主义）、NLP 从业者或被诊断出疾病的人使用。就灵感性想法而言，问题如此之大，以至于很难靠自己的力量摆脱它们，甚至很难与之抗争。例如，治疗埃克雷尼亚症并不是从对抗疾病开始，而是从摆脱对灵感想法的恐惧开始。

当然，这是一个可以而且应该解决的问题。事实上，这些想法不仅可以通过亲密的人的言语产生，还可以通过许多其他信息来源的攻击产生，这些信息来源可以分为三类： *诸如“友好”建议等来源，