为什么我的身体这么痒？

身体某一部位瘙痒的症状，医学上称为瘙痒症。就像疼痛一样，它是身体试图向一个人的意识传达这样的信息：他体内存在问题，需要紧急解决。在某种程度上，瘙痒可以被称为一种保护性反应，因为这种对病理病灶的机械刺激有助于摆脱寄生虫、有毒植物或螫刺昆虫。

通常，瘙痒是由于个人对某些通过口腔或注射进入皮肤或体内的物质不耐受而引起的。它可能是由于皮肤感受器的热、机械或电刺激而发生的。该症状还表明血液中除组胺以外的其他物质过量，组胺是过敏期间出现的。其中一些疾病可能会危及生命。

瘙痒感从何而来？

当含有高浓度溶解物质的血液流向疼痛感受器（伤害感受器）时，就会产生抓挠皮肤区域的迫切愿望，疼痛感受器在上皮细胞层下以网络形式扩散：

1. 组胺和/或组氨酸。当某些特定于每种生物体的外来蛋白质进入体内时，免疫细胞会过量形成这些物质；
2. 胆汁酸在肝脏中产生。它们进入皮肤细胞，并且在出现胆汁淤积等病症时无法离开皮肤细胞 - 当胆汁无法完全进入十二指肠并被迫停滞在肝脏和胆道细胞中时；
3. 血清素是一种由氨基酸形成的物质，释放后会导致血管和内脏器官中的平滑肌显着收缩。这是一种神经递质，即一种允许神经末梢之间通讯的化合物（信号从一个神经传递到另一个神经，不像电，而是像含有化学物质的气泡，具体取决于神经元活动的结构）可以被抑制或激活）。其结构与精神致幻剂LSD非常相似；
4. 细胞因子——使免疫细胞之间能够“通讯”的分子；
5. 内啡肽——天然止痛分子；
6. 肾脏疾病期间血液中积聚的含氮废物；
7. 其他一些生物活性物质：甲状腺激素降钙素、胰酶（胰蛋白酶、激肽释放酶）、VIP神经肽和P物质。

由于每个人的身体都有自己的特点，因此目前尚未发现上述物质的浓度与需要进行机械刺激的严重程度之间存在直接联系。因此，一个人在肾衰竭初期可能会出现严重瘙痒，而另一个人即使在尿毒症末期也不会出现。

只有皮肤和粘膜（与外部环境接触且位于皮肤附近的上皮细胞层）：牙龈、舌头、生殖器“容易发痒”。来自位于其下方的疼痛感受器的信号沿着 C 型和 A-delta 神经纤维传播，到达脊髓，并与其结构一起传递到大脑的敏感区。

瘙痒可以有不同的性质：从轻微的“发痒”到严重的疼痛。它的性质决定了人们如何“处理”其本地化：

1. 抓伤：这对于神经性皮炎或湿疹等皮肤病来说更为典型；
2. 轻轻擦拭：扁平苔藓固有的；
3. 凉爽（急性荨麻疹的典型症状）。

然而，仅根据这些特征并不能做出诊断。在确定身体皮肤瘙痒的原因时，以下几点很重要：

1. 它的本地化；
2. 此类感觉部位的皮肤状况；
3. 瘙痒出现和缓解的条件；
4. 额外的症状。

让我们综合考虑这些因素，以便更容易接受检查，并准确选择能够快速缓解您病情的专家。

瘙痒的类型

症状的流行程度是诊断皮肤瘙痒原因的主要标准。根据这个衡量标准，瘙痒症（医学上所谓的瘙痒）可能是：

1. 局部（一个人可以指出感到瘙痒的特定位置）。
2. 广义（遍及全身，不一定同时）。

全身瘙痒

1. 肝脏和胆道疾病：肝炎、肝硬化、胰腺癌、妊娠期胆汁淤积、贾第鞭毛虫病。
2. 肾功能衰竭。
3. 肠道内存在蠕虫。
4. 甲状腺疾病。
5. 痛风。
6. 糖尿病。
7. 维生素缺乏症A.
8. 艾滋病毒感染。
9. 肿瘤疾病：胃癌、多发性骨髓瘤、红血症、缺铁性贫血、白血病、淋巴肉芽肿、非霍奇金淋巴瘤。
10. 精神疾病：抑郁症、恐惧症、mnemoderma（与叮咬寄生虫有关的瘙痒）。
11. 老年性瘙痒。
12. 爬到高处就痒。
13. 与神经系统疾病相关：脑肿瘤、多发性硬化症。
14. 季节性瘙痒。
15. 对于全身性疾病，例如结节性动脉周围炎。

局部瘙痒

瘙痒并伴有皮肤变化

这种症状表明存在皮肤科医生能力范围内的病变。也就是说，局部变化伴随着皮肤病，其危险性比全身性疾病要小。

伴有皮肤发红的疾病

皮肤瘙痒和发红更常见于炎症或过敏性疾病。这：

1. 接触性皮炎：与过敏原接触的区域出现刺激和瘙痒。红色的界限很清楚。要进行诊断，您需要记住您去过哪些新地方，您开始使用哪些新的家用化学品，您直接在皮肤上穿了哪些衣服或配饰。因此，腋窝发红可能与穿着新的羊毛衫/连衣裙或熟悉但用新粉末洗过的衣服有关。手部皮肤瘙痒 - 使用新的乳霜或其他化学产品。这种疾病的一个特征是过敏原结束后症状完全消失。
2. 特应性皮炎是一种最常影响儿童的疾病，但特应性皮炎也可能发生在成人中。其原因是过敏原，通常与食物一起口服。在儿童中，发红主要位于面部皮肤（脸颊）、膝盖和肘部的屈肌表面。成人：面部除外，手腕、膝盖和肘部在弯曲时可能会变红。

瘙痒和皮疹的结合

如果该区域机械摩擦后出现突出于覆盖物上方的水泡 - 皮肤荨麻疹

瘙痒和皮肤脱皮的结合

在以下情况下，瘙痒会伴随皮肤脱皮：

1. 过敏反应的结果，表现为荨麻疹。过敏可能是由以下原因引起的：

1. 产品;
2. 药物;
3. 动物唾液；
4. 家用化学品和其他化学品；
5. 昆虫叮咬；
6. 化妆品。

如果瘙痒伴有烧灼感

烧灼感和瘙痒最常发生在皮肤炎症部位。这可能是剃须、使用脱毛剂或打蜡时对机械刺激的反应。糖尿病患者也可能出现愈合不良的炎症，这种代谢性疾病导致组织 pH 值发生变化，从而导致灼伤。烧灼感和瘙痒可能伴有下肢静脉疾病 - 然后皮肤可能肿胀，略带蓝色，但没有任何明显的皮疹。

当出现皮疹时，这两种症状可能会同时出现（参见相应部分）——作为对湿疹、神经性皮炎、荨麻疹或其他皮炎的个体反应。

其他可能表明瘙痒原因的症状

该症状还可能预示着全身性疾病：

1. 胆汁淤积时，除了瘙痒外，还会出现发黄，如果不是整个皮肤，也会是眼白发黄。瘙痒多发生在与衣服摩擦的部位，夜间加剧；
2. 身体有尿味，皮肤干燥，撒有白色“粉末”并发痒，尿量或颜色发生变化表明肾功能衰竭；
3. 洗温水浴/淋浴后皮肤发痒是红细胞增多症的特征，红细胞数量明显高于正常值时出现的一种病理现象。

然而，如果仅在供暖季节游泳（淋浴、沐浴）后皮肤瘙痒一段时间，有可能是皮肤对水龙头中含有各种有害杂质的“技术”热水产生这种反应。如果在夏季游泳后感到瘙痒，可能是因为水很硬，氯含量较高。

瘙痒无其他症状

当出现瘙痒，并且皮肤没有干燥、没有“粉”、没有斑点或任何颜色变化时，可能是：

1. 造血系统疾病，特别是淋巴肉芽肿病。您需要咨询治疗师，他会触诊患者的淋巴结，开出处方并解释血象和其他血液检查，并将您转介给血液科医生或肿瘤科医生；
2. 老年性瘙痒，60岁以后出现，原因不明。但是，即使您属于这一类别，您也需要排除更严重的疾病；
3. 您可能没有注意到的精神或神经系统疾病的症状；
4. 肠道内有蠕虫，可以通过分析粪便中的虫卵以及血液检测蠕虫抗体来排除。做出这样的诊断是传染病医生的工作（他可以在办公室的诊所找到，缩写为“KIZ”）。

无论如何，您可能不会注意到有资格的医生会注意的症状，因此如果出现瘙痒，请联系他。

治疗

皮肤瘙痒的治疗是在检查后进行的，其目的是确定这种情况的原因。有助于阐明行为学的主要测试是：

1. 一般尿液和血液检查；
2. 血糖；
3. 刮擦皮肤以识别真菌；
4. 肝脏和肾脏检查（血液）；
5. 粪便潜血测试；
6. 粪便中检出蠕虫卵。

在进行测试时，为了减轻瘙痒症状 - 如果没有肾功能或肝功能衰竭的迹象（医生必须告诉您） - 会开抗组胺药：“Eden”，“Fenistil”，“Diazolin”，其中不会引起困倦，或更强大的药物，但具有这种效果（“Suprastin”，“Tavegil”）。

对于局部病变，可以使用治疗皮肤瘙痒的抗过敏软膏，例如Sinaflan、Akridem、Apulein、氢化可的松软膏或其他皮质类固醇。有时会开出其他非激素来源的局部药物 - “Prograf”或“Elidel”。

如果瘙痒是由于胆汁淤积引起的，可以使用吸收胆汁酸的药物。当症状的原因在于血液疾病时，需要使用特定的药物 - 单克隆抗体抑制剂。牛皮癣的治疗方法是将局部和全身药物结合起来，使皮肤细胞分裂正常化。

如果瘙痒极其严重，可使用弱阿片类药物，并辅以水蛭疗法、皮肤紫外线照射和针灸治疗。

因此，引起头皮和身体瘙痒的原因是多种多样的。最常见的是，这些是对进入体内的物质和接触皮肤的物质的各种过敏反应。但也可能存在危及生命的肾脏疾病、肝脏疾病，甚至血液疾病。明确病因并选择治疗方法，需要进行全面检查。

如果您全身皮肤发痒，原因可能是寄生虫感染、真菌或其他疾病。大多数此类表现与皮肤对过敏原的反应有关。如果识别并消除诱发因素，这种表现很快就会消除。由疾病引起的瘙痒感更难以消除。

皮肤痒是什么病

人体皮肤有数十亿个神经末梢，这些神经末梢对各种刺激物非常敏感：振动、触摸、化学或热效应。爬行的昆虫、昆虫叮咬、触摸羽毛、蜘蛛网或头发都会导致刺激部位发痒、灼烧、刺痛：您想通过抓挠发痒的皮肤来快速消除这种不愉快的感觉。

全身性瘙痒——真皮浅层难以忍受的不适——会引起一些内脏器官疾病、皮炎引起的过敏反应。皮肤病症状中以皮肤瘙痒为主，但也常出现肛门生殖器区、结膜、气管、咽、鼻、口腔粘膜的抓挠综合征。全身瘙痒有无皮疹和有皮疹之分。

全身瘙痒无皮疹

全身瘙痒但无皮疹可由以下疾病引起：

1. 肾脏：慢性衰竭。
2. 肝脏、胆囊、胰腺：胰头癌、胆汁性肝硬化、肝炎、胆汁停滞、大胆管阻塞、血液中胆汁盐增加、硬化性胆管炎、肿瘤或结石阻塞十二指肠乳头。
3. 神经内分泌：甲状腺功能减退症和甲状腺功能亢进症、甲状旁腺功能亢进症、类癌综合征、糖尿病、对称性红发绀。
4. 血液病（血液疾病）：白血病、副蛋白血症、肥大细胞增多症、淋巴肉芽肿病、缺铁性贫血、真性红细胞增多症、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、华氏巨球蛋白血症。
5. 神经系统：脑肿瘤、多发性硬化症、脑脓肿、脑梗塞。
6. 副肿瘤综合征：内脏癌、干燥病。
7. 风湿病：皮肌炎。
8. 精神方面：抑郁状态和精神病。
9. 传染性和寄生虫：寄生虫病、艾滋病毒。
10. 其他情况：与年龄相关的变化（老年）、怀孕、酗酒和宿醉。

身体出现皮疹和瘙痒

当粘膜和皮肤出现颜色、质地和外观与正常皮肤不同的多种变化时，就表明出现了皮疹。皮疹会影响手臂、腿、面部、胃和胸部。这些可能是主要症状 - 脓疱、发红、斑点、鸡皮疙瘩、水泡、丘疹、水泡。随着疾病的进展，皮疹被继发性元素所取代：

1. 失去自然肤色（变色、变黑）。
2. 糜烂和溃疡是由于脓肿开放而破坏皮肤完整性并捕获皮下脂肪组织的结果。
3. 剥落——死亡表皮的鳞片。
4. 结痂是渗出糜烂、溃疡和裂开的水泡的干燥表面。
5. 抓伤——浅表或深层擦伤。
6. 苔藓化——皮肤纹理增厚、强化。

根据可见的迹象和您已阅读的信息自行做出诊断是不值得的。如果出现任何可疑的表现，您应该咨询医生，以确定导致抓伤的潜在内部病理。皮疹和强烈的抓挠身体的欲望伴随着以下疾病：

1. 水痘;
2. 带状疱疹后神经痛;
3. 风疹;
4. 麻疹;
5. 猩红热；
6. 疱疹;
7. 脑膜炎球菌败血症;
8. 麻疹;
9. 粉刺;
10. 真菌感染；
11. 银屑病;
12. 由于微小寄生虫感染而引起的疥疮。

为什么我全身都痒？

当身体不同部位出现瘙痒时，首先要确定引起这种情况的原因。也许这是真菌、过敏、炎症性皮肤病、内脏器官病变、精神障碍和神经性疾病的结果。由于原因如此多，因此对身体进行彻底诊断以确定根本原因非常重要。

过敏

进入21世纪，过敏已成为人类的祸害。地球上的所有人都或多或少地患有这种疾病。过敏表现为肿胀、皮疹、抓伤，其严重程度各不相同——从轻微的抓伤到出现血迹的抓伤。过敏和皮炎时，大量组胺会积聚在皮肤中，这种物质会导致疥疮、组织肿胀和血管扩张。因此，皮肤上发痒的部位会出现肿胀和发红。

抗组胺药可消除过敏性瘙痒，但随后应识别并消除过敏原。更严重的神经过敏性疾病是神经性皮炎或特应性皮炎，其特点是无法控制、难以忍受的局部瘙痒。这种疾病从儿童期开始发病，青春期时略有消退，但随后又复发。弥漫性神经性皮炎的治疗是漫长而复杂的。

压力

全身瘙痒的常见原因是心理疾病的发展：精神创伤、神经系统过度紧张、压力、当一个人无法控制手部动作并不断抓挠和摩擦皮肤时。与此同时，在压力下抓挠的欲望并没有减弱，相反，只会加剧。通常，在神经症的背景下，当无法确定具体位置时，会出现周期性游走性瘙痒。如果消除引起压力的因素，就可以避免攻击或降低攻击强度。

季节性瘙痒

抱怨春季或秋季疥疮发作加剧的患者可以自信地诊断为 VSD（植物性血管肌张力障碍）。这是由于体内缺乏维生素造成的。维生素疗法应由主治医生开处方，有助于消除症状。如果冬天全身发痒，就应该去看医生，找出出现这种情况的原因。

哪些疾病会导致身体瘙痒？

全身瘙痒可由多种疾病引起，并具有不同的症状：

1. 弥漫性神经性皮炎。症状：患处皮肤严重瘙痒、粗糙、干燥、粗糙。
2. 特应性皮炎。症状：发红、瘙痒，并形成伤口和结痂。面部、颈部、腿部、手臂以及腹部都会受到影响。它是由于食物过敏和菌群失调而发生的。
3. 接触性皮炎。症状：局部瘙痒、发红、起水泡，最终破裂并被溃疡取代。地点：手。出现原因：过敏原、染料、药物。
4. 麻疹。症状：皮肤局部区域发红、肿胀。在更严重的情况下，体征可能包括血管性水肿和过敏性休克。通常，荨麻疹瘙痒发生在腹部、大关节和手掌外侧。
5. 真菌感染。症状：身体瘙痒，毛发因癣而脱落，皮肤化脓并结痂，脚部因真菌感染而脱皮，皮肤皱褶和腹股沟发红。
6. 虱病（虱子）。症状：头皮发痒、出现虱子（虱子幼虫）、小血痂、颈部有咬伤迹象。
7. 疥。症状：疥疮会在手指间、手腕、腹部、腹股沟处发痒，并且在夜间变得更严重。其特点是局部症状分布于全身。
8. 瘙痒感。原因是昆虫叮咬（蚊子、蚊子、黄蜂、黄蜂、蜱虫、臭虫、跳蚤、蜜蜂、蜘蛛）。症状：被咬部位发红、肿胀、强烈想抓挠。
9. 银屑病。症状：皮损发炎、发红，并伴有大小不一的白色鳞屑。银屑病斑块以外的区域可能会发痒。该病为慢性且难以治疗。
10. 肛门。症状：难以忍受地想抓挠发痒的地方。想要抓挠可能与任何疾病无关，可以用卫生条件差来解释，但也可能是某些疾病的结果：寄生虫（蛲虫）、红癣、痔疮、痔疮血栓、直肠炎、糖尿病。
11. 生殖器。症状：女性——阴唇和阴道粘膜发痒；男性 - 阴囊和阴茎头。原因：念珠菌病，衣原体病，解脲支原体病，滴虫病，淋病，支原体病，细菌性阴道病，阴道炎，外阴干枯症（外阴萎缩），男性 - 龟头包皮炎（包皮和阴茎头炎症）。
12. 头皮。原因：皮脂溢、虱病、地衣。一般来说，它是在皮肤干燥的情况下发生的。

皮肤瘙痒的类型

根据复发频率和表现强度，有以下分类：

1. 辛辣的。这是身体病理的结果。
2. 当地的。它有生物学原因——臭虫、蜱虫等，并且在某个地方可以感觉到。
3. 广义的。由于各种原因，全身出现不愉快的表现。可以观察肝脏、内分泌、皮肤科、血液科、神经源性疾病、肿瘤科。
4. 慢性的。它的发生没有明显的原因，表明恶化期间有皮肤病和全身性疾病。

如果全身发痒怎么办

考虑到瘙痒只有一种，而原因却有多种，因此必须区别对待。如果全身发痒怎么办？可以使用药膏和乳膏来缓解不适，但如果原因是肝脏疾病或内分泌系统紊乱，那么自行用药和局部疗法只会加剧问题并使进一步的治疗变得复杂。事实上，在这种情况下，皮肤瘙痒只是冰山一角，其下隐藏着一种严重的疾病，可能会带来悲惨的后果。

诊断

确定根本原因需要诊断瘙痒区域。首先联系皮肤科医生进行测试和详细检查。如果皮肤科医生发现很难找出原因，则需要咨询治疗师、内分泌学家、过敏症专家、胃肠病学家和其他专家。治疗皮肤瘙痒的原则：

1. 消除原因；
2. 局部治疗；
3. 系统治疗。

药物治疗

根据引起不适症状的原因，进行身体皮肤瘙痒的治疗。对于过敏性抓挠，处方抗组胺药：Zyrtec、Loratidine、Erius、Zyrtec、Suprastin、Tavegil。此外，建议服用镇静剂：Novo-Passit、缬草、薄荷茶、益母草酊剂，因为持续的瘙痒欲望会扰乱睡眠并使患者烦躁。复杂的表现只能在医生的监督下进行治疗。

然而，这需要一些时间，您希望尽快缓解瘙痒。因此，有一般性建议：

1. 饮食上不宜含有过咸、过热、过辣的食物。不宜喝浓茶、咖啡、酒。
2. 如果老年人出现身体瘙痒（老年性，傍晚和夜间更严重），那么碘制剂可以缓解病情。
3. 用海盐洗温水澡。
4. 用酒精中的金盏花酊擦拭皮肤，用薄荷醇抗组胺药膏润滑。

民间疗法

除了药物治疗外，还使用民间疗法来治疗身体瘙痒：

1. 用荨麻、洋甘菊、薄荷、白屈菜、松针等植物煎剂洗澡可达到快速效果。
2. 用椰子油浴去除瘙痒症（昆虫叮咬）。为此，将 50 克油溶解在水浴中，然后倒入温水中。手术时间为15分钟。
3. 柠檬汁止痒效果很好，但不宜涂在皮肤受损的部位。
4. 凡士林有助于快速缓解瘙痒，因为它还能滋润和软化皮肤。
5. 为了缓解刺激，您应该使用罗勒。它含有维生素A、C、P，对皮肤健康非常重要。您需要用干净的新鲜叶子擦拭受刺激的区域或准备罗勒汤剂并制成乳液。
6. 使用苹果醋和白屈菜作为涂抹（不要将白屈菜用于化学或晒伤）。

如何治疗身体瘙痒

如果做出诊断，确定引起的疾病，并开出适当的药物来治疗身体皮肤瘙痒：

1. 对于肾瘙痒：UVB 疗法、考来烯胺、活性炭、沙利度胺、纳曲酮、昂丹司琼、辣椒素霜、Tavegil。
2. 因胆汁淤积引起的瘙痒可用熊去氧胆酸、消胆胺、苯巴比妥、利福平、纳洛酮、纳曲酮、纳美芬、Fexadin、Trexyl、Tavegil 治疗。
3. 内分泌疾病：皮肤保湿、激素药物、糖尿病补偿是必要的。
4. 血液系统疾病：铁补充剂、阿司匹林、考来烯胺、西咪替丁。
5. 老年（senile）：具有镇静作用的药物（镇静剂）。

局部治疗

局部治疗包括治疗炎症区域的皮肤表面。这些可以是敷布、3-5% 醋乳液、滑石粉、早晚清洁卫生。在这些药物中，软膏是有效的：

1. 洛科伊德；
2. 特里德姆；
3. 超保护；
4. 贝洛萨利克；
5. 班尼辛;
6. 氢化可的松软膏（有很多禁忌症）。

抗组胺药

在治疗具有瘙痒表现的疾病时，经常使用阻止组胺产生的药物。抗组胺药：

1. 安塔拉克斯。本品活性成分为盐酸羟嗪。
2. 伯利库尔。规定用于消除任何过敏迹象。活性成分是曲安西龙。
3. 德萨松。活性成分是地塞米松。
4. 二唑啉。用于治疗牛皮癣、湿疹、荨麻疹、昆虫叮咬。

各向异性治疗

这是一种旨在消除微生物、病毒、细菌、传染性病原体的治疗方法。所有抗菌药（抗生素）、磺胺类、硝基呋喃类药物均具有异向性。各向异性药物包括干扰素、解毒剂、免疫球蛋白、益生菌、噬菌体和驱虫药。对向治疗药物用于治疗遗传性疾病的并发症、中毒和各器官的疱疹感染。

在家如何去除身体瘙痒

家庭治疗的目的是消除症状，但您需要与医生合作，消除抓挠皮肤的强烈欲望。作为临时帮助，您可以使用：

1. 牛蒡根。您需要已经干燥的根，然后使用咖啡研磨机获得粉末。将 2 汤匙倒入平底锅中。湖粉末，倒入1升水。煮半小时。冷却后，您可以将纱布敷在受刺激的部位。效果应该会在半小时内出现。
2. 土木香酒精酊剂。您可以在家准备，每次用量为 1 汤匙。湖将根切碎，倒入合适的深色玻璃瓶中，加入50毫升酒精。酊剂的制备时间为10天，之后您需要用酊剂制成水溶液并擦拭发痒的皮肤。据人们评价，效果立竿见影。
3. 针。您将需要一杯量的嫩芽和松针。将一升沸水倒在上面，小火煮 20 分钟。用冷却的肉汤清洗，擦拭皮肤，制作敷布和乳液。很快就能感受到结果。

医学统计数据显示，现代世界几乎每个人都熟悉全身难受的瘙痒和经常抓挠皮肤这样的问题。专家表示，要回答“全身为什么痒痒、怎么办”这个问题，只有一个选择——那就是咨询医生，尤其是如果你没有保持卫生的习惯的话。规则在后台。

皮肤瘙痒的原因

为了正确识别病因，医生必须排除此类“疥疮”的某些病原体：

1. 两种类型的糖尿病和与甲状腺相关的其他异常；
2. 慢性肾功能衰竭的发展；
3. 各种血液病；
4. 影响肝脏的疾病；
5. 感染：黄疸等；
6. 真正的疥疮，即使在街上也可能感染。

每天必须遵守个人卫生规则，但也不应过度，因为肥皂和其他产品会连同有害细菌一起洗掉我们皮肤上具有保护功能的有益细菌。

心理原因会引起瘙痒吗？

答案很明显：是的！心理学家早就说过，如果一个人长期承受巨大的压力，长期经历负面情绪，也知道什么是抑郁症，他可能会出现全身慢性瘙痒。借助药物和药膏不可能消除这种瘙痒；在这种情况下，您需要消除刺激的心理原因，神经科医生或心理学家会帮助您。

我身上很痒，该怎么办？

最基本、最可靠的方法是预约医生，只有他才能尽快、准确地确定病因和诊断，并开出必要的治疗方法。

医生表示，引起瘙痒的常见原因是营养不良，因此医生建议此类患者改变日常饮食：去除油腻食物、大量盐和胡椒，不吃油炸或辛辣食物。正如我们上面所讨论的，瘙痒的原因通常是营养不良。由于这种疗法引起皮肤瘙痒的风险非常高，因此我们决定更详细地讨论这一点。怎么吃才不会痒呢？答案很简单：多用蔬菜和谷物做的汤，最好用瘦鱼代替肉，但肉要煮而不是煎。

一个不错的选择是低脂干酪、开菲尔、新鲜蔬菜和水果以及香草。瘙痒性爱大量盐，应减少使用，每天食盐的用量不宜超过3克。

如何以及用什么来治疗瘙痒

如果您确定全身瘙痒与任何异常或全身性疾病无关，那么我们建议您遵守简单但非常有效的规则，如下所示：

1. 从你的饮食中消除扩张血管的食物：酒精、咖啡因、热菜、香料、浓茶等；
2. 时刻监控房间内的温度，不宜太高，不宜太热；
3. 第三点当然是最难实现的，因为它要求你完全脱离问题、压力和抑郁。不要做对你的神经系统造成严重损害的事情；如果你需要换工作，就换吧，否则你会一直发痒，药物也无济于事。

预防技巧

在不咨询医生的情况下，很难说为什么全身会痒、痒，该怎么办，但了解我们皮肤的状况很大程度上取决于我们的生活方式是非常重要的。一个人的生活越好，他看起来就越美丽和健康。不要忘记适当的营养，完全戒烟，包括水烟和电子烟，并且不要滥用酒精。

新鲜空气一直影响着人体皮肤的状况，原则上就像运动一样。氧气使皮肤充满有用的物质，使其光滑、丝滑并防止老化。

视频：为什么人的身体会发痒

在本视频中，您将了解皮肤瘙痒的可能原因：