温度制度

体温调节：如何正确测量宝宝的体温以及在体温升高时如何降低体温。

当宝宝体温升高的时候，很多家长就开始担心，思考下一步该怎么办。在本文中，我们将了解如何正确测量宝宝的体温，以及在体温升高时采取哪些措施有助于降低体温。

任何年龄段儿童的正常体温是：

• 36-37 °C（如果在腋下测量）；
• 37-38 °C - 直肠；
• 36.5-37.5 °C - 在口中。

当体温计达到 38°C（腋下）时，宝宝将需要帮助，在此之前，不值得降低体温，以免干扰身体防御机制的工作。

什么可能导致温度升高？

婴儿免疫系统对任何疾病的保护性反应。尽管反之亦然：婴儿在出生后的前 3-4 个月内，有时在生病期间体温根本不会升高。这是因为他们的身体还不知道如何保持热量。当孩子满5个月时，情况就会发生变化。

过热，尽管身体试图保持正常体温，但体温仍然升高。生理，即正常体温波动：儿童进餐时和晚上体温升高0.5°C。

如何正确测量温度？

这应该在早上和晚上同时进行。让小宝宝保持冷静并穿着轻便也很重要。例如，早上，只有在给宝宝解开襁褓并给宝宝洗澡后，才给他测量体温计。顺便说一句，水银温度计比各种电子设备给出的结果更准确。您需要将温度计放在腋下或屁股上至少 10 分钟。

家长还需要知道：

• 儿童每日体温波动不应超出正常范围（例如，早上腋下读数为36.2 °C，晚上读数为37 °C；直肠内 - 37.2 738 °C；口腔内 - 36 ，5,737.5°C）；
• 如果在一天甚至几天内宝宝体温升高（例如高达37.5℃）或恢复正常（36.6℃），则需要尽快就医；
• 要对宝宝的健康状况做出正确的结论，您不仅需要考虑体温，还需要考虑其他症状，例如是否存在咳嗽、流鼻涕等。

如何降低宝宝体温？

如果宝宝体温超过38℃，就必须降温。为此，您可以使用多种方法：

• 饮酒习惯。随着气温升高，宝宝需要补充更多的液体，以避免脱水。建议比平常更频繁地喂母乳或婴儿配方奶粉，并为婴儿提供水或婴儿电解质。

• 减轻衣服的重量。给宝宝穿轻便、宽松的衣服，以减少他的热平衡。同时，别忘了给他头上留一顶帽子，给他保暖。

• 使用热敷。在宝宝的额头上敷上湿热的敷料以降低温度。为此，您可以使用温水浸泡的纱布或现成的儿童敷布。

• 使用退烧药。如果宝宝体温超过38.5℃，可以给他服用退烧药，如扑热息痛或布洛芬。但是，在使用任何药物之前，您应该咨询您的医生。

重要的是要记住，当宝宝体温升高时，有必要监测他的状况，如有必要，寻求医疗帮助。