Qarın yağını çıxarmaq üçün Kuznetsov aplikatoru

Kuznetsov aplikatoru - indi də arıqlamaq üçün İnternetin geniş istifadəsi köhnə, unudulmuş şeylərə ikinci həyat verdi. Bunlara çəki itirmək üçün Kuznetsov aplikatoru kimi müxtəlif növ cihazların istifadəsi daxildir.

Təxminən 20 il əvvəl bir çox evdə görünən tikanlı xalça bel ağrısından əziyyət çəkən insanlar üçün möcüzələr yaratdı və indi onlar bədəni yağ yataqlarından "yaz təmizləmək" üçün istifadə etməyə başladılar. O nədir?

Kuznetsov aplikatoru: metodun mahiyyəti

Kuznetsov aplikatorunun rəsmi sovet (o dövrdə) təbabətinə yolu refleksoloji üsulların kəşfi ilə başladı. Müxtəlif xəstəliklərin müalicəsinin alternativ ənənəvi üsullarının axtarışı o dövrün həkimlərini akupunktur nöqtələrinə təsirin müxtəlif patologiyaların müalicəsində heyrətamiz nəticələrə səbəb ola biləcəyi fikrinə müraciət etməyə məcbur etdi.

Bir qədər sonra öz xəstəliyindən - ağciyərlərin kimyəvi yanmasından narahat olan İvan İvanoviç Kuznetsov o dövrdə mövcud olan Çin təbabətinə dair ədəbiyyatı öyrəndi və başa düşdü ki, akupunktur nöqtələrinə təkcə iynə vurmaqla deyil, həm də iynə vurmaqla da təsir etmək mümkündür. daim “sahələrdə” iynə vurur. Beləliklə, o, aplikatorunu icad etdi.

Aplikatorun xüsusi nöqtələri hədəf alaraq artıq yağları çıxara biləcəyinə inanılır Aplikatorun istifadəsi tətbiq yerində qan dövranını stimullaşdırdığına inanılır, və bununla da problemli sahələri toksinlərdən tutmuş yağ yataqlarına qədər lazımsız hər şeydən təmizləməyə kömək edir.

Kuznetsov aplikatorundan necə istifadə etmək olar,

Təsirə məruz qalmalı olan sahədən asılı olaraq, müxtəlif növ cihazlar var - mat, içlik və ya kəmər. İnsanlar adətən döşəkdə arxası və ya qarnı ilə uzanırlar.

Bəziləri qarnınıza arıqlamaq üçün döşəyi basmağı tövsiyə edir, lakin rəylər göstərir ki, aplikatoru mədəyə 15 dəqiqə kifayət qədər güclə basmaq olduqca çətindir (bir seans bu qədər davam edir) - əlləriniz çox yorulur. Buna görə də, ən yaxşı yol onun üzərində uzanmaq və ya kəmərdən istifadə etməkdir.

Əvvəlcə hisslər xoş olmayacaq, ancaq bir neçə dəqiqə ərzində dəri buna alışır və sonra mat üzərində yuvarlanmağa başlamalısınız. Beləliklə, siz intensiv masajın təsirini əldə edirsiniz və yəqin ki, arıqlamaq üçün masajın nə olduğunu yaxşı bilirsiniz.

Açıq mənbələrdən əldə edilən məlumatlara görə, aplikatorun problemli bölgələrdə arıqlamağa kömək etdiyi, selülitdən azad etdiyi, dərini və bütün bədəni tonlandırdığı aydındır. Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, bu növ masaj hər kəs üçün uyğun deyil.

Lyapko aplikatoru - metal iynələrlə Onun istifadəsi hamilə qadınlar, tətbiq yerində dəri xəstəlikləri olan insanlar, varikoz damarları olan xəstələr və qançırlar meydana gəlməyə meylli olanlar üçün kontrendikedir.

Kuznetsov aplikatorunun bir variantı Lyapko aplikatorudur. Klassik cihaz plastik dişlərlə təchiz olunarsa, Lyapko rezin matdan çıxan metal iynələrə güvənirdi. Metodun mahiyyəti isə eyni qalır, yalnız forma dəyişib.

Ekspert rəyi. Kuznetsov aplikatoru: məşhurlaşan bir şarlatanın beyni

İndi alternativ arıqlama üsullarının pərəstişkarlarının sizə nə deməyəcəyi barədə danışaq.

Kuznetsov aplikatoru heç vaxt problemli bölgələrdən yağ çıxarmaq üçün istifadə edilməyib. "Masaj nöqtələri yağları hüceyrələrdən sıxır" prosesinin təsviri tənqidə tab gətirmir. Heç bir yerdən heç nə sıxmırlar və heç nəyi sıxa bilməyəcəklər.

Əgər adipositdən bir şey sıxmağı bacarsanız, o, dərhal öləcək, çünki bu, onun divarının yırtılması deməkdir. Piy hüceyrələrinin kütləvi ölümü (əgər siz sıxma nəticəsində arıqlasanız baş verəcəkdir) ciddi sağlamlıq nəticələrinə.

Kuznetsov aplikatoru həmişə yalnız zədələrin, osteoxondrozun və müxtəlif nevralji növlərinin müalicəsi üçün istifadə edilmişdir. Heç kim bunu piylənmənin müalicəsi kimi öyrənməmişdir. Təəssüf ki, internet yazarlarının qızışmış təxəyyülündə bu fikrin haradan gəldiyini indi tapmaq mümkün deyil.

Ənənəvi tibb hazırda bu ixtiraya çox şübhə ilə yanaşır. Refleksoterapiya mütəxəssisləri iddia edirlər ki, akupunktur nöqtələrinə “bölgəyə görə” təsir etmək qurtuluş deyil, fəlakət ola bilər.

Akupunktur nöqtələrinin xəritəsini götürsəniz, tez-tez yaxınlıqda bədənə əks təsir göstərən nöqtələrin olduğunu görəcəksiniz. Onlara eyni vaxtda məruz qalma orqanizmin fəaliyyətində ciddi pozuntulara səbəb ola bilər. Və bu fakt ekspertlər tərəfindən təsdiqlənib.

İndi özümüzə bir sual verək: tibbdən heç vaxt başa düşməyən bir musiqi müəllimi minlərlə insana kömək edə biləcək super dərmanı necə icad edə bilərdi? Müalicənin nəticələrini düzgün şərh etməyə imkan verən biliyi haradan əldə etdi? Yadplanetlilər pıçıldadı? Yeri gəlmişkən, Kuznetsov onlara inanırdı və onlarla əlaqə saxlamaq üçün imkanlar axtarırdı.

Nevralji, osteoxondroz, radikulit - amma arıqlamaq deyil! Kuznetsovun aplikatoru onun həyatında faciəvi rol oynadı. İğnələrin bədənə yapışması üçün havanın çıxarılacağı vakuum kostyumu yaratmaq fikri onun həyatını aldı.

Belə bir kostyumu sınaqdan keçirərkən şəfaçının ürəyi dayandı. Yaradanını öldürən Frankenstein canavarı kimi, aplikator Kuznetsovu öldürdü. Əsas tibbi biliklərin olmaması şəfa verəndə çox qəddar bir zarafat etdi.

İndi heç kim bilmir ki, Kuznetsov aplikatorundan arıqlamaq, kökəlmək, mədə, ürək, böyrək və hər hansı digər orqanların xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edənlər var. Və heç kim şarlatana inanan minlərlə insan üçün bunun necə bitəcəyini bilmir. Çox gec olana qədər bilməyəcəksiniz.

—>
Xəbər xoşunuza gəldi? Dostlarınızla paylaşın:

Yay yaxınlaşdıqca zərif cinsin nümayəndələri qış yuxusundan sonra necə forma alacaqlarını və bədənlərini necə gücləndirəcəklərini düşünürlər. Həblər, məşqlər və sonsuz pəhrizlər səy və vaxt tələb edir. Bundan əlavə, bədənin xeyrinə arıqlamaq lazımdır, əksinə deyil. Bu gün arıqlamaq üçün Kuznetsov aplikatoru adlı bir üsula baxacağıq. O və Lyapkonun oxşar metal xalçası həqiqətən belə təsirə malikdirmi?

Keçən əsrin sonlarında sovet vətəndaşlarının bir çox evlərində tikanlı parça görünməyə başladı. Əvvəlcə Kuznetsov döşəyi və Lyapko aplikatoru servikal və belin xəstəliklərini müalicə etmək və dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün istifadə edilmişdir. Sonradan onu bir az unutdular. Ancaq bu yaxınlarda cihazın arıqlamaq və selülitdən qurtulmaq prosesinə təsiri olduğu barədə bir şayiə var. Bəs bu nədir: fakt yoxsa uydurma?

Mahiyyət və məqsədlər

Müalicəvi döşək bir çox insana bel və oynaq ağrılarından qurtulmağa kömək etdi. O, zədələnməyə meylli idmançılar üçün nəzərdə tutulmuşdu. Tədricən, müalicəvi cihazın şöhrəti idman dünyasından kənara çıxdı və onu hər hansı bir aptekdən almaq mümkün oldu. Aplikatorun pərəstişkarları istifadənin asanlığı və nəticədə yaranan effektlə diqqəti cəlb etdi. İxtiraçı tikanların bədənin müəyyən nöqtələrinə təsir etdiyini təkrarladı.

Mat aşağıdakı hallarda faydalı təsir göstərir:

1. yuxusuzluq;
2. oynaqlarda və əzələlərdə ağrı;
3. mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
4. soyuqdəymə (ARVI, qrip);
5. qan dövranı problemləri;
6. çəki itkisi problemləri.

Düzgün İstifadə

Artıq çəki və selülitlə mübarizə aparmaq üçün Kuznetsov və Lyapko aplikatorundan necə istifadə etmək olar?

Cihaz mat, masaj çarxı, içlik və ya plastik və ya metal iynələri olan kəmər şəklində təqdim olunur. Aplikatorun növü hansı sahəyə təsir etməli olduğundan asılıdır. Məsələn, mədə üçün bir xalçaya üstünlük vermək lazımdır.

1. Prosedura arxa və ya mədə ilə "tikanlara" uzanaraq üfüqi vəziyyətdə aparılmalıdır. Bəziləri deyirlər ki, qarın yağını itirmək üçün seans müddətində döşəyi özünüzə yaxın tutmaq lazımdır. Bununla belə, əlverişsiz və ağrılıdır. Əlinizdə ağır aplikatorla 15 dəqiqə dayandığınızı təsəvvür edin. Buna görə də, rahatlıq üçün, mədədə bir kəmər və ya "yalan" mövqeyindən istifadə edə bilərsiniz.
2. Budun problem sahəsi ilə əlaqəlisiniz? Qorxulu deyil! Cihaz düz bir səthə, məsələn, döşəməyə yerləşdirilməlidir. Sonra, düzəldilməli olan yerdə uzanın və ya oturun. Budlardakı yağ yataqları çıxarmaq çətin olanlar kimi təsnif edilir. Ancaq Kuznetsovun anti-selülit aplikatoru pəhriz və məşqlə birlikdə çətin işin öhdəsindən gələcək.
3. Qollarınızdakı artıq həcmi aradan qaldırmaq lazımdır? Bunu etmək bədənin digər hissələrinə nisbətən daha çətin olacaq. Çətinlik odur ki, uzun müddət əllərinizə uzana bilməzsiniz və prosedur 15 dəqiqə çəkir. Bu məqsədlər üçün problemli ərazidə etibarlı şəkildə sabitlənmiş və hərəkət edərkən sürüşməyən bir kəmər seçməlisiniz.

Prosedur əvvəlcə xoşagəlməz hiss edəcək, lakin bir neçə dəqiqə davam edir. Buna öyrəşdikdən sonra yuvarlanmağa başlaya və bununla da yağ yandırma prosesinə başlaya bilərsiniz. Aplikatorun yağ yataqlarına təsiri intensiv masaj vasitəsilə özünü göstərir, bu müddət ərzində qan dövranı stimullaşdırılır və bununla da maddələr mübadiləsi sürətlənir. Selülitlə mübarizə aparmaq üçün prosedurdan əvvəl anti-selülit kremindən istifadə edə bilərsiniz.

Arıqlamaq üçün aplikatorlardan istifadə: video

Müsbət və mənfi tərəfi

pros

Arıqlamaq və selülitlə mübarizə üçün Kuznetsov aplikatoru, bu sənayedəki bütün cihazlar kimi, üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Şübhəsiz üstünlüklər:

1. aşağı qiymət, nəticədə metodun mövcudluğu;
2. asan və başa düşülən təlimatlar;
3. yaş məhdudiyyəti yoxdur;
4. bütün orqanizmə faydalı təsir göstərir.

Qüsurlar

Təəssüf ki, Lyapko xalçasının da mənfi cəhətləri var:

1. prosedurların əvvəlində xoşagəlməz bıçaqlanma hissləri;
2. panacea deyil, yəni fitnes və qidalanma üçün əlavə tədbir kimi istifadə olunur.

Əks göstərişlər

İnsanlara aşağıdakı hallarda aplikatordan istifadə etmək qəti qadağandır:

1. dermatit və digər dəri xəstəlikləri;
2. hamiləlik;
3. asan dəri travması;
4. çoxlu mol;
5. tətbiq sahəsində yeni böyümələrin olması.

Digərləri matdan qorxmadan istifadə edə bilər, lakin həddindən artıq yüklənmədən.

Arıqlamağın sirri

Maraqlıdır ki, Kuznetsov öz ixtirasının yan təsiri kimi arıqlamağı qeyd edib. Gözünün qabağında arıqlayan insanın osteoxondrozdan başqa bir şeylə xəstələndiyinə və buna görə də arıqladığına inanırdı.

Lakin alim tezliklə bunun izahını tapıb. Güclü bir masajın təsiri altında qan bədəndə aktiv şəkildə dolaşmağa başlayır, bunun nəticəsində maddələr mübadiləsi sürətlənir. Nəticədə artıq yağ yandırılır. Gözəl bir bonus tonlanmış bir rəqəm və tonlanmış bədən idi. Beləliklə, cihaz görünməmiş populyarlıq və hörmət qazandı.

Portağal qabığı ilə mübarizə

Kuznetsov aplikatoru qadınlar arasında selülit üçün fəal şəkildə istifadə olunur. Ən əlverişli cihaz növü sünbüllü bir kəmərdir, çünki yağ yataqlarından ən çox "əziyyət çəkən" bölgələr omba, bud və ayaqlardır.

Aplikator problemli nahiyələrə elastik sarğı ilə bərkidilməklə istifadə olunur. Döşləri tənzimləmək vəziyyətində, sünbülləri dəriyə bağlaya bilməzsiniz, sadəcə onlara oturun. Məsələn, kompüterdə işləyərkən tapşırıqlarınızı yerinə yetirirsiniz və kəmər lazımsız kütləni aradan qaldırır.

Bundan əlavə, istehsalçılar selülit masajını yerinə yetirmək üçün çox əlverişli olan Lyapko masaj rulonlarını istehsal edirlər.

Həkimlərin tənqidi

Tibb mütəxəssislərinin kilo vermə aplikatoru haqqında yekdil rəyi yoxdur. Bir qrup həkim cihazı sağlamlıq üçün təhlükəli hesab edir, çünki çox miqdarda yağ hüceyrələrinin məhv edilməsi endokrin sistemin pozulmasına səbəb ola bilər.

Onların istifadəyə qarşı güclü səbəbləri:

1. İnsan bədənində müəyyən akupunktur nöqtələri var. Bədəndə eyni sahələri tapmaq həvəskarlar bir yana, bir mütəxəssis üçün də çox çətindir. Əsas təhlükə ondan ibarətdir ki, "faydalı" nöqtələrin yanında "zərərli" olanlar var, onları vursanız, sağlamlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə zərər verə bilərsiniz.
2. Prosedur zamanı hər kəs narahatlığa dözə bilməz. Satıcılar ilk seansdan sonra ağrının keçəcəyini iddia edirlər, lakin bu belə deyil. Bəli, dəri ağrıya öyrəşəcək, amma faydası varmı?
3. Sonda ekspertlər tamamilə məntiqli bir sual verirlər: bu tətbiq sahəsində tədqiqat aparılıbmı? Testlər olsa belə, təəssüf ki, onlar haqqında ətraflı hesabat yoxdur. İxtiraçı Kuznetsov həmişə aplikatordan əzələləri və oynaqları müalicə etmək üçün istifadə edirdi, lakin arıqlamaq üçün yox.

İnsanların fikirləri

İnsanlar müxtəlif rəyləri olan Kuznetsovun selülit üçün aplikatoruna necə baxırlar?

Mən Kuznetsov aplikatorunu osteoxondrozu müalicə etmək üçün istifadə edən nənəmdən miras aldım. İnternetdə onunla arıqlamaq haqqında oxuduqdan sonra onu sınamaq qərarına gəldim. İlk prosedurdan hisslər hələ də eynidir. Təəssüf ki, göstərilən aydan sonra effekt görünmədi. Bir dostum mənə döşəkdən pəhrizlə birlikdə istifadə etməyi məsləhət gördü. Bir neçə aydan sonra rəqəmim ideala yaxınlaşdı və selülit daha az nəzərə çarpdı.

Kuznetsovun xalçası 90-cı illərdən bəri mənim evimdədir. Bu yaxınlarda arıqlamaq üçün bir vasitə kimi istifadə edildiyini kəşf etdim. Bunu öz üzərimdə sınamağa qərar verdim. Bir neçə aylıq masaj istənilən nəticəni vermədi və mən tamamilə məyus oldum.

Selülit və osteoxondroz üçün Lyapko aplikatorunu çox sevirəm. Bel ağrılarına və ombaların özünü masajına kömək edir. Təsirindən çox məmnunam.

Kuznetsov və Lyapko aplikatoru selülit üçün digər masaj məhsullarına bənzər arıqlama məhsuludur. Bəziləri onun effektivliyini və uğurunu, digərləri isə mənfi tənqidi qeyd edirlər. Buna baxmayaraq, onun istifadəsinin təsiri var və müsbətdir. Cihaz maddələr mübadiləsini sürətləndirməkdən əlavə, orqanizmə faydalı təsir göstərir, ona canlılıq və ton verir.

Əlavə funt itirmək üçün çox səy göstərməlisiniz: idmanla məşğul olun, aktiv həyat tərzi keçirməyə çalışın, pəhrizinizi dəyişdirin. Çoxdan gözlənilən ideal rəqəmin xəyalları üfüqdə nəzərəçarpacaq dərəcədə görünəndə, bir qadın yeni problemlərlə üzləşir - sallanan dəri, qıvrımlar və digər "cazibədarlıqlar". Arıqlamaq üçün Kuznetsov aplikatorundan istifadə ən problemli sahələrdə belə bu hadisələrdən qurtulmağa kömək edəcəkdir.

Kuznetsov xalçası nədir?

Müalicəvi və profilaktik vasitə SSRİ-də uğurlu keçmiş riyaziyyatçı və xalq həkimi Kuznetsov tərəfindən hazırlanmışdır. Onun ilkin məqsədi insanları bel ağrılarından, ətrafların zədələnməsindən sonra yaranan diskomfortdan, osteoxondrozdan və digər xəstəliklərdən azad etmək idi. Bununla belə, bu gün matın istifadəsi bu çərçivədən çox kənara çıxdı və cihaz çəki itirərkən bədən üçün əlavə stimullaşdırıcı kimi aktiv şəkildə istifadə olunur.

Görünüşdə, Kuznetsov aplikatoru bir sıra plastik və ya metal modullardan ibarət sadə bir döşəkdir. Döşəmə müxtəlif ölçülərdə ola bilər: problemli sahələrin akupressurası üçün kiçik bir cihazdan kreslo üçün böyük örtüyə qədər. Modullar müxtəlif uzunluqda, ölçüdə və məsafədə olan, lakin həmişə eyni formada olan sünbüllərdir. Tikanların əsas vəzifəsi qanı dağıtmaq və sinir uclarına təsir etməkdir.

Aplikator növləri

Bütün Kuznetsov xalçalarını bir neçə qrupa bölmək olar:

1. Boyun üçün Tibet. Yarım diyircəkli formada hazırlanmış və yalnız bir tərəfdən kəskin sünbüllərlə təchiz edilmişdir. Bu döşək boyun onurğasını və ayaqları masaj etmək üçün istifadə olunur.
2. Maqnit cihazı. Xüsusi modullara əlavə olaraq, müalicə olunan sahənin ətrafında maqnit sahəsi yaradan daxili maqnitlərlə təchiz edilmişdir, məqsədi sürətləndirilmiş maddələr mübadiləsini aktivləşdirməkdir. Bu iynə masajçısını selülitlə mübarizə və arıqlamaq üçün seçmək daha yaxşıdır.
3. Onurğa kirpi. Hündürlüyü 1 santimetrə qədər olan metal iynələri olan plastik mat şəklində təqdim olunur. Bu cihaz sinir və ya ürək-damar sisteminin xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə olunur.
4. Nirvana. Böyük silikon mat şəklində hazırlanmışdır. Bədənə kompleks təsir üçün istifadə olunur.

Nə üçün nəzərdə tutulub?

Bu gün tikanlı bir xalça hər hansı bir aptekdə ucuz əldə edilə bilər. Onun əsas məqsədi ağrıları, oynaqlarda və ya bədəndə ağrıları aradan qaldırmaq və rahatlaşdırıcı təsir göstərməkdir. Bu, tez-tez peşəkar idmançılar tərəfindən yorucu bir məşqdən sonra əzələ gərginliyini aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Bütün profilaktik və müalicəvi təsir iynələrdən təsirlənən ərazidə qan dövranının artırılmasından ibarətdir. Kilo vermək üçün faydalarının bütün nəzəriyyəsi matın məhz bu keyfiyyətinə əsaslanır.

Tibbi nöqteyi-nəzərdən akupunktur masajı aşağıdakı əlamətlər üçün zərər vermədən istifadə edilə bilər:

1. yuxusuzluq;
2. oynaqlarda və əzələlərdə ağrı və ya ağrı;
3. həzm sisteminin və ya bağırsaqların xəstəlikləri;
4. soyuqdəymə və viral infeksiyalar;
5. qan dövranı ilə bağlı problemlər;
6. ürək xəstəliyi;
7. artrit, artroz, osteoxondroz və onurğanın digər problemləri.

Kuznetsov aplikatoru necə işləyir?

Kuznetsov arıqlamaq üçün matın mahiyyəti sadədir: təzyiq yaratmaq üçün onun üzərində dayanmaq və ya yatmaq lazımdır. Bu sadə hərəkətlər hematopoietik sistemə təsir edir, qan dövranını sürətləndirir, nəticədə toxumaların qidalanması artır, dərinin rəngi və maddələr mübadiləsi yaxşılaşır. Bundan əlavə, kəskin iynələr, yağ kütlələrinin həddindən artıq yığılması olan xüsusilə problemli sahələri əlavə olaraq masaj etməyə imkan verir. Kuznetsov xalçasının masaj barmaqları uzanma izlərindən, sallanan dəridən qurtulmağa və hüceyrələrin bərpasını sürətləndirməyə kömək edəcək..

Qarın arıqlamaq üçün

Qarnı çıxarmaq, beli və ya yanları azaltmaq lazımdırsa, elastik bir sarğı və ya adi bir eşarp istifadə edərək Kuznetsov kəmərini bədənə bağlamaq tövsiyə olunur. Bu metodun üstünlüyü ondan ibarətdir ki, arıqlamaq üçün terapevtik masajdan keçərkən, adi fəaliyyətinizi davam etdirə bilərsiniz. Bir az boş vaxtınız varsa, masajın təsirini artırmaq üçün mütəxəssislər hər gün ən azı 10-15 dəqiqə aplikatorda yatmağı məsləhət görürlər.

Omba üçün

Budlarınız xüsusilə selülitdən təsirlənir? Fərq etməz, Kuznetsov aplikatoru bu yerlərdə də arıqlamağa kömək edəcək. Bunu etmək üçün cihazı iynələrlə düz bir səthə yerləşdirmək, sonra uzanmaq və ya problem sahəsi ilə bir mat üzərində oturmaq tövsiyə olunur. Bu metodun dezavantajı odur ki, dəri üzərində sünbüllərin qüvvəsini idarə etmək üçün heç bir yol yoxdur, bu, göyərmə və ya şiddətli ağrıya səbəb ola bilər.

Əllər üçün

Təkcə akupunktur masajı vasitəsi ilə qollarda yağ toxumasının həddindən artıq yığılmasını aradan qaldırmaq mümkün deyil. Burada problemə hərtərəfli yanaşmaq lazımdır: qolların və çiyin birləşməsinin əzələlərini işlətməyə yönəlmiş güc məşqləri edin, həmçinin pəhrizə ciddi əməl edin. Qol arıqlayan aplikatordan istifadə etməkdə başqa bir çətinlik problemli nahiyədə otura və ya uzana bilməməkdir. Bu məqsədlər üçün mütəxəssislər kiçik elastik paspaslar almağı və onları sarğı ilə təmin etməyi məsləhət görürlər.

Kuznetsov aplikatorundan necə istifadə etmək olar

Arıqlamaq üçün Kuznetsov aplikatorunu düzgün istifadə etmək və bir çox mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün cihazın təlimatlarını hərtərəfli oxumalı və onun fəaliyyət prinsipini başa düşməlisiniz. Bir döşəkdən istifadə akupressuranı yerinə yetirməyə, bədəni özünü müalicə üçün proqramlaşdırmağa, maddələr mübadiləsini stimullaşdırmağa və limfa hərəkətini artırmağa kömək edir. Bundan əlavə, arıqlamaq üçün döşək üzərində gündəlik məşq əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran və özünə hörməti yüksəldən endorfinin - xoşbəxtlik hormonunun ifrazını təşviq edir.

İstifadəyə dair göstərişlər

Matdan istifadə etmək çətin deyil, sadəcə bir neçə əsas məqamı xatırlamaq lazımdır:

1. Döşəmə üzərində öz-özünə masaj yalnız düz, sallanmayan bir səthdə aparılmalıdır. Bu döşəmə, xüsusi divan, sərt çarpayı və ya divan ola bilər. Əks təqdirdə, vahid təzyiq işləməyəcəkdir.
2. Arıqlamaq üçün döşək üzərində uzanarkən, yalnız bir neçə dəqiqə hərəkətsiz qalmağa çalışmaq vacibdir. Sonra effekti artırmaq üçün sadə yuvarlanan hərəkətlər etməyə cəhd edə bilərsiniz.
3. Seanslar müntəzəm olaraq həftədə ən azı 2-3 dəfə aparılmalıdır.
4. Proseduru tamamladıqdan sonra dəriyə xüsusi anti-selülit məlhəmi və ya qidalandırıcı krem ​​tətbiq etməlisiniz.