Tez-tez sidik ifrazı

Hamiləlik dövründə tez-tez sidiyə çıxmaq bir çox qadının qarşılaşdığı ümumi fizioloji problemdir. Bu şərt olmasa da, qadınların əksəriyyəti hamiləliyin ilk və son trimestrində sidiyə çıxma hallarının artması ilə qarşılaşır.

Bunun baş verməsinin bir neçə səbəbi var. Birincisi, hamiləlik dövründə qadının cəsədi ikiqat vəzifə yerinə yetirir və böyrəklər tullantılardan daha sürətli xilas olmağa çalışır. Bədəndə artan maye həcmi də tez-tez sidiyə çıxmağa kömək edir. Amniotik maye gündə bir neçə dəfə yenilənir, bu da bədəndə mayenin ümumi həcminin artmasına səbəb olur.

Digər bir amil uterusdan sidik kisəsində artan təzyiqdir. Hamiləliyin dördüncü ayının əvvəlində uterus böyüməyə və sidik kisəsindən uzaqlaşaraq qarın boşluğunun mərkəzinə doğru hərəkət etməyə başlayır. Bu, sidik kisəsi üzərində təzyiqi azaldır və buna görə də gün ərzində sidiyə getmə sayını azaldır. Ancaq hamiləliyin sonuna doğru, körpə çanaq boşluğuna doğru hərəkət etdikcə, sidik kisəsindəki təzyiq yenidən artır və sidiyə getmə tezliyi artır. Hər bir qadında daxili orqanların yerləşdiyi yerə görə sidiyə getmə tezliyində fərdi dəyişikliklər ola bilər.

Əgər hamiləsinizsə və tez-tez sidiyə çıxmaqda çətinlik çəkirsinizsə, vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Sidik kisəsini tamamilə boşaltmaq və tualetə getmə sayını azaltmaq üçün sidik edərkən bir az irəli əyilin. Əgər tez-tez tualetə getmək üçün gecələr qalxmalı olursunuzsa, saat 18:00-dan sonra maye qəbulunu məhdudlaşdırmağa çalışın. Bura təkcə içkilər deyil, qarpız, şorba və şirəli meyvələr kimi maye ilə zəngin qidalar da daxildir.

Gün ərzində kifayət qədər maye qəbulunu təmin etmək də vacibdir. Hamiləlik dövründə gündə ən azı 8 stəkan maye içmək məsləhət görülür. Kifayət qədər maye qəbul edilməməsi sidiyə getmənin tez-tez olmamasına və sidik yollarının infeksiyası riskini artıra bilər.

Tez-tez sidiyə getmə ilə bağlı problemləriniz ağrı, yanma və ya digər əlamətlərlə müşayiət olunursa, həkimə müraciət etmək vacibdir. Bu, tibbi qiymətləndirmə və müalicə tələb edən sidik yolları infeksiyasının əlaməti ola bilər.

Tez-tez sidiyə getmə əlverişsiz ola bilsə də, xüsusən də gecələr narahatlığa səbəb olsa da, əksər hallarda hamiləliyin normal bir hissəsidir. Hər bir qadının fərqli olduğunu və sidik tezliyi səviyyələrinin fərqli ola biləcəyini xatırlamaq vacibdir. Səhhətiniz və ya hamiləliyinizlə bağlı hər hansı sualınız və ya narahatlığınız varsa, onları həmişə sizə məsləhət və izahat verə biləcək həkiminiz və ya mama ilə müzakirə edin.

Nəticə olaraq, hamiləlik dövründə tez-tez sidiyə çıxma qadının bədənində baş verən fizioloji dəyişikliklərə görə ümumi bir fenomendir. Bu, iki nəfər üçün böyrəklərin işi, bədəndə mayenin həcminin artması, uterusun kisəyə təzyiqi və hər bir qadının fərdi xüsusiyyətləri ilə bağlıdır. Axşam saatlarında maye qəbulunu məhdudlaşdırmaq, sidik edərkən irəli əyilmək və gün ərzində kifayət qədər maye qəbulunu təmin etmək üçün tövsiyələrə əməl etmək simptomları aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ağrı və ya digər narahatedici simptomlarla qarşılaşsanız, məsləhət və əlavə qiymətləndirmə üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın.