Xəstəliklərin əl ilə diaqnozu

Məlum olur ki, əllər hər bir qadının vizit kartı olmaqla yanaşı, həm də xəstəliklərin və xəstəliklərin nümayişidir. Qələmlərinizə diqqətlə baxın ki, onların üzərində materialda yazılan hər hansı bir şey varmı.

Xurmalarda qırmızı ləkələr. Əgər yandırılmamısınızsa və ya əl ilə yuyulmusunuzsa və uzun müddət ovuclarınızda ləkələr varsa, qaraciyər problemləri yaranıb. (Bir istisna: Əgər hamiləsinizsə, qırmızı ləkələr narahat deyil, çünki artan qan axını dəridə qızartıya səbəb olur.) Nə etməli: gündəlik pəhrizinizi dəyişdirin, eczanədə qaraciyəri təmizləyən otlar alın.

Barmaq uzunluğu. Əgər adsız barmağınız şəhadət barmağınızla demək olar ki, eyni uzunluqdadırsa, siz osteoartrit kimi bir xəstəliyə meyllisiniz. Daha uzun şəhadət barmağı, döş xərçəngi riskinin daha yüksək olduğuna işarədir.

Şişmiş barmaqlar. Əgər siz yenicə təyyarədən düşmüsünüzsə və ya son bir neçə gündə çoxlu maye içmisinizsə, onda birdən şişmiş barmaqlar tamamilə haqlıdır. Bu kifayət qədər uzun sürərsə, bu, hipotiroidizm riskini göstərir. Qalxanabənzər vəziniz maddələr mübadiləsini tənzimləyən hormonları daha az istehsal edir, bu da bədəninizdə çəki və suyun yığılmasına səbəb olur.

Solğun dırnaqlar. Dırnaq üzərinə yüngülcə basarsanız, əvvəlcə açıq rəng alır, sonra yenidən çəhrayı olur. Əgər basmağı dayandırdıqdan sonra dırnaq bir dəqiqədən çox yüngül qalırsa, bu, anemiyanın əlaməti ola bilər. Nə etməli: Qanda qırmızı qan hüceyrələrinin səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalıb, ona görə də C vitamini, tünd yaşıl rəngli qidalar, ət və qoz-fındıq qəbulunu artırmaq lazımdır. Həmçinin, həkimə baş çəkməyi təxirə salmayın.

Mavi barmaqların ucları. Barmaqlarınızın ucunda dəri boz və ya mavi rəngə çevrilirsə, bu, qan dövranınızın ciddi şəkildə pozulduğunu bildirir. Damarların daralması qan dövranının pisləşməsinə səbəb olur, buna görə də daim soyuq əllər və qaranlıq barmaqların ucları olur. Nə etməli: nəm və soyuq havada əlcəksiz bayıra çıxmayın, temperaturun qəfil dəyişməsindən qaçın (əlinizdə buz tutmayın, soyuq suyun altında yumayın) və mütləq həkimə müraciət edin.

Müəllif: Anastasiya Sukhenko