Fitnes rutininizə evdə bədən sarğı əlavə edin

Yəqin ki, artıq bildiyiniz kimi, qarınlarımıza və kalçalarımıza möhkəm yerləşmiş əlavə funtlar sadəcə mövqelərini tərk etmir. Və həqiqətən onlardan qurtulmaq üçün həqiqətən cəhd və tərləmə lazımdır. Təbii ki, təkcə fitneslə məşğul olmaq kifayət deyil...

Fiziki məşqlərlə yanaşı, pəhrizinizi tənzimləmək, həyat tərzinizi dəyişmək, gündəlik rejiminizi yaxşılaşdırmaq, pis vərdişlərdən xilas olmaq və əlbəttə ki, xüsusi vasitələrdən istifadə etməlisiniz: hamam və ya sauna, masaj və əlbəttə ki, belə Bu gün sarğı kimi təsirli və dəbli prosedur...

Bildiyiniz kimi, reklam tərəqqinin ürəyidir və yuxarıda qeyd olunan kosmetik proseduru indi yəqin ki, hər bir gözəllik salonu və özünə hörmət edən fitnes klubu təklif edir. Ancaq belə bir zövq heç də ucuz deyil. Necə deyərlər: gözəllik qurban tələb edir. Odur ki, biz, əziz qadınlar, zəhmətlə qazandığımız, zəhmətlə qazandığımız son pulu cüzdanımızdan çıxarmalıyıq...

Baxmayaraq ki, bu barədə düşünsəniz, nəyə görə ödəyirsiniz? Prosedur olduqca sadədir və heç bir xüsusi avadanlıq və ya material tələb etmir! Məhz bu səbəbdən ev sarğısı indi populyarlıq qazanır - hamımıza tanış olan, yalnız evdə müstəqil şəkildə həyata keçirilən bir prosedur.

İndi çox pul və ən əsası vaxt sərf etməli deyilsiniz. Ev sarğıları hər kəs üçün əlçatandır və heç bir Herkul səy tələb etmir. Bunu necə edəcəyimizi bu bölmədəki növbəti məqalələrimizdə oxuyun... Buna yaşıl çay və ananas suyu əlavə edin - bütün artıqlığı aradan qaldırmaq üçün əla vasitədir. Digər təsirli addım Urbech almaqdır - dərialtı piylərin yanmasını stimullaşdıran təbii məhsul, biz bunu tövsiyə edirik! Üstəlik aerobika, üstəlik kardio... Və xoşbəxt olacaqsınız!