Qamma aminobutirik turşusu (Qaba)

Qamma-aminobuturic turşusu (GABA) mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətində mühüm rol oynayan bir amin turşusudur. Bu, sinir hüceyrələrinin fəaliyyətini azaldan və müxtəlif bədən funksiyalarının tənzimlənməsində iştirak edən əsas inhibitor nörotransmitterdir.

GABA beyin və onurğa beynində, həmçinin bir sıra digər toxuma və orqanlarda, o cümlədən qaraciyər, böyrəklər və mədəaltı vəzidə mövcuddur. Mərkəzi sinir sistemində serotonin, dopamin və norepinefrin kimi nörotransmitterləri inhibə etmək funksiyasına malikdir. Bu o deməkdir ki, GABA sinir hüceyrələrinin həyəcanını azaldır və onların fəaliyyətini azaldır, bu da öz növbəsində orqanizmə sakitləşdirici və rahatlaşdırıcı təsir göstərə bilər.

Bundan əlavə, GABA yuxu, əhval-ruhiyyə və ağrı həssaslığının tənzimlənməsində də iştirak edir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, GABA-nın aşağı səviyyələri depressiya, narahatlıq və narahatlıq kimi müxtəlif psixi pozğunluqların inkişafı ilə əlaqələndirilə bilər.

Bədəndə GABA səviyyəsini artırmağın bir neçə yolu var. Onlardan biri, GABA-nın sinir hüceyrələrinin reseptorlarına bağlanmasını yaxşılaşdıran, onların həyəcanlılığının azalmasına səbəb olan benzodiazepinlər kimi xüsusi dərmanların istifadəsidir. Ancaq bu dərmanların uzun müddət istifadəsi asılılıq və digər yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Başqa bir yol, GABA-nın təbii mənbələrindən, məsələn, bu amin turşusunun yüksək konsentrasiyasını ehtiva edən qidalardan istifadə etməkdir. Bunlardan bəzilərinə kimçi və duzlu kələm kimi fermentləşdirilmiş qidalar, həmçinin kombucha, qulançar və qoz-fındıq daxildir.

Ümumiyyətlə, qamma-aminobuturik turşusu (GABA) mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətində və müxtəlif bədən funksiyalarının tənzimlənməsində mühüm rol oynayır. Bu amin turşusunun səviyyəsini artırmaq sağlamlığa müsbət təsir göstərə bilər, lakin hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl mümkün yan təsirlərdən xəbərdar olmalı və həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Qamma-aminobutirik turşu (GABA) sinir sisteminin tənzimlənməsində mühüm rol oynayan bir amin turşusudur. Əsasən mərkəzi sinir sistemində, xüsusən də beyində mövcuddur, burada glutamat və dopamin kimi nörotransmitterlərin inhibitoru kimi çıxış edir.

GABA mərkəzi sinir sistemində ən çox yayılmış nörotransmitterlərdən biridir. O, inhibitor nörotransmitter kimi fəaliyyət göstərir, yəni sinir hüceyrələrinin fəaliyyətini azaldır və bununla da həyəcanı azaldır. GABA yaddaş və öyrənmə proseslərində də rol oynayır.

GABA amin turşusu 1905-ci ildə İsveçrə kimyaçısı Othmar Lauther tərəfindən kəşf edilmişdir. Lauter bu amin turşusunun mərkəzi sinir sistemində olduğunu və neyrotransmitter rolunu oynadığını ilk dəfə kəşf etdi.

GABA turşusu təkcə mərkəzi sinir sistemində deyil, digər bədən sistemlərində də mühüm rol oynayır. Məsələn, qanda və plazmada da tapıla bilər, burada inhibitor nörotransmitter kimi fəaliyyət göstərir.

İnhibisyon xüsusiyyətlərinə görə GABA mərkəzi sinir sisteminin müxtəlif xəstəliklərinin, məsələn, epilepsiya, depressiya, narahatlıq və başqalarının müalicəsində istifadə olunur. GABA-nın narkomaniya və alkoqolizmi müalicə etmək üçün istifadə edilə biləcəyi də məlumdur.

Lakin, faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, GABA yuxululuq, başgicəllənmə və ürəkbulanma kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə də, GABA istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Qamma aminobutirik turşusu (GABA) insan orqanizmində ən tanınmış və vacib amin turşularından biridir. O, mərkəzi sinir sistemi, neyrooplastiklik və davranış da daxil olmaqla, müxtəlif metabolik və fizioloji proseslərdə iştirak edir.

GABA qrupuna aid bir alfa amin turşusudur "