Gamma-aminovoihappo (Gaba)

Gammaaminovoihappo (GABA) on aminohappo, jolla on tärkeä rooli keskushermoston toiminnassa. Se on tärkeä inhiboiva välittäjäaine, joka vähentää hermosolujen toimintaa ja osallistuu kehon eri toimintojen säätelyyn.

GABA on läsnä aivoissa ja selkäytimessä sekä useissa muissa kudoksissa ja elimissä, mukaan lukien maksa, munuaiset ja haima. Keskushermostossa sen tehtävänä on estää välittäjäaineita, kuten serotoniinia, dopamiinia ja norepinefriiniä. Tämä tarkoittaa, että GABA vähentää hermosolujen kiihtyneisyyttä ja vähentää niiden aktiivisuutta, millä puolestaan ​​voi olla kehoa rauhoittava ja rentouttava vaikutus.

Lisäksi GABA osallistuu myös unen, mielialan ja kipuherkkyyden säätelyyn. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että alhaiset GABA-tasot voivat liittyä erilaisten mielenterveyshäiriöiden, kuten masennuksen, ahdistuksen ja levottomuuden, kehittymiseen.

On olemassa useita tapoja lisätä GABA-tasoja kehossa. Yksi niistä on erityisten lääkkeiden, kuten bentsodiatsepiinien, käyttö, jotka parantavat GABA:n sitoutumista hermosolureseptoreihin, mikä johtaa niiden kiihottuvuuden vähenemiseen. Näiden lääkkeiden pitkäaikainen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa riippuvuutta ja muita sivuvaikutuksia.

Toinen tapa on käyttää luonnollisia GABA-lähteitä, kuten ruokia, jotka sisältävät suuria pitoisuuksia tätä aminohappoa. Jotkut näistä sisältävät fermentoidut ruoat, kuten kimchi ja hapankaali, sekä kombucha, parsa ja pähkinät.

Yleisesti ottaen gammaaminovoihapolla (GABA) on tärkeä rooli keskushermoston toiminnassa ja kehon eri toimintojen säätelyssä. Tämän aminohapon pitoisuuden lisäämisellä voi olla myönteisiä terveysvaikutuksia, mutta sinun tulee olla tietoinen mahdollisista sivuvaikutuksista ja neuvotella lääkärisi kanssa ennen minkään lääkkeen käyttöä.

Gamma-aminovoihappo (GABA) on aminohappo, jolla on tärkeä rooli hermoston säätelyssä. Sitä esiintyy pääasiassa keskushermostossa, erityisesti aivoissa, missä se toimii välittäjäaineiden, kuten glutamaatin ja dopamiinin, estäjänä.

GABA on yksi keskushermoston yleisimmistä välittäjäaineista. Se toimii estävänä välittäjäaineena, mikä tarkoittaa, että se vähentää hermosolujen toimintaa ja vähentää siten kiihtymistä. GABA:lla on myös rooli muistissa ja oppimisprosesseissa.

Aminohapon GABA löysi vuonna 1905 sveitsiläinen kemisti Othmar Lauther. Lauter havaitsi ensimmäisenä, että tämä aminohappo on läsnä keskushermostossa ja toimii välittäjäaineena.

GABA-hapolla on tärkeä rooli keskushermoston lisäksi myös muissa kehon järjestelmissä. Sitä löytyy esimerkiksi verestä ja plasmasta, missä se toimii estävänä välittäjäaineena.

Estoominaisuuksiensa vuoksi GABA:ta käytetään erilaisten keskushermoston sairauksien, kuten epilepsian, masennuksen, ahdistuneisuuden ja muiden, hoidossa. Tiedetään myös, että GABA:ta voidaan käyttää huumeriippuvuuden ja alkoholismin hoitoon.

Hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​huolimatta GABA voi kuitenkin aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten uneliaisuutta, huimausta ja pahoinvointia. Siksi sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen GABA:n käyttöä.

Gamma-aminovoihappo (GABA) on yksi tunnetuimmista ja tärkeimmistä aminohapoista ihmiskehossa. Se osallistuu monenlaisiin aineenvaihdunta- ja fysiologisiin prosesseihin, mukaan lukien keskushermosto, neuroplastisuus ja käyttäytyminen.

GABA on alfa-aminohappo, joka kuuluu ryhmään "