Zərərli xırda şeylərə görə bodibildinq yarışmasını itirməmək üçün necə?

Bu qısa yazıda, hörmətli oxucular, diqqətinizi peşəkar bodibilderin unutmamalı olduğu bəzi əhəmiyyətsiz görünən xırda şeylərə cəlb etmək istərdim. Sizə podiumda mükafat pilləsi bahasına başa gələn o çox kiçik şeylər...

Bildiyiniz kimi, bodibildinq çox subyektiv idman növüdür. Demək istəyirəm ki, turnirdə hakimlik çox subyektivdir. Məsələn, uzun tullanma - burada hər şey aydındır:

1. bel yoxdu?
2. ən uzağa tullandın?
3. Fotoqrafiya hamısını çəkdi?

…hər üç sualın cavabı “bəli!”-dirsə, deməli siz qalibsiniz! Və qeyd-şərtsiz! Heç kim sənin qələbən əleyhinə bir söz belə deməyəcək...

Bodibildinqdə hər şey tamamilə fərqlidir. Hər hansı bir az və ya çox bodibildinq yarışması və müvafiq olaraq, onun iştirakçılarının şişirdilmiş bədənlərinin gözəlliyi hakimlər tərəfindən qiymətləndirilir. Onlar kimə üstünlük verəcəklər - ancaq Allah bilir. Üstəlik, hər şeydə səhv tapa bilərlər:

1. qeyri-bərabər saç düzümü.
2. qaralmamış bədən.
3. “qanuni olmayan” üzgüçülük mayoları.
4. ...bəli, hər şey.

Yetərincə inkişaf etməmiş, harmonik görünən çətin əzələlərə (ön qollar və baldırlar - bütün gənc bədən qurucularının Axilles dabanı) və ya bədənin həddindən artıq sulanmasına gəldikdə - heç qeyd etməyəcəyəm - bunlar ən azı bəzi obyektiv nit toplamadır. ...

Amma vücudunuz qüsursuz görünəndə siz və digər 10 idmançı mümkün olan hər şeydən istifadə edirsiniz...

Məhz buna görədir ki, istənilən yarışda hər bir bodibilder özünün ən yaxşı, ən layiqli, əsl Çempion olduğuna bir damla belə şübhə etməmək üçün mükəmməl görünməyə çalışır!

Ciddi bir turnir mərhələsinə girərkən yüksək keyfiyyətli qaralmağı unutmayın - aşılanmış bədənin daha təsirli göründüyünə inanılır və əzələlər vizual olaraq daha həcmli və görkəmli görünür. Həmçinin, yaxşı bədən yağı istifadə etməyinizə əmin olun - dəriniz parlayacaq və tamaşaçıların gözlərini cəlb edəcək, bu da proqramınıza əlavə bir artı verəcəkdir. Ancaq bunu yağla həddi aşmayın, çünki onlar da bunun üçün xalları azalda bilərlər...

Saçlarınız təmiz yuyulmalıdır. Saç düzümü - qüsursuz, bütün rəqabət tələblərinə cavab verir (çiyinləri və boynu əhatə edən uzun köftələrə icazə verilmir).

Unutmayın: bodibildinq turnirində qalib gəlmək üçün hər şey vacibdir! Və hətta ilk baxışdan görünən, bu məqalədə müzakirə etdiyimiz əhəmiyyətsiz xırda şeylər. Axı, sizin ümumi şəklinizi təşkil edən kiçik şeylərdir! Və həqiqətən böyük Çempionun heç bir mənfi cəhəti belə olmamalıdır. Bunu yadda saxla.