Kəkələmə üçün masaj kompleksi

Nitq pozğunluğu və ya kəkələmə olduqca yaygındır. Danışıq mərkəzlərinin artan həyəcanını aradan qaldıracaq kəkələmə üçün bir masaj var. O, həmçinin nitqin tənzimlənməsini bərpa edəcək. Çox vaxt kəkələmə üçün seqmental və akupressura masajı istifadə olunur. Bəzi mütəxəssislər onları kombinasiyada istifadə edirlər.

Aşağıda təsvir ediləcək kəkələmə üçün masaj texnikası uşaqlar və böyüklər üçün istifadə olunur. Yetkinlərdən fərqli olaraq, uşaq masajı ən az təzyiqdən istifadə edir.

Qaydalar

Bu masaj üçün əsas qaydalar:

1. temp yavaş və yavaşdır;
2. xəstə sakit, rahat və isti hiss etməlidir;
3. Sakit musiqinin müşayiəti ilə masaj etmək daha yaxşıdır;
4. Masaj terapevtinin əlləri isti olmalıdır.

Masajın ardıcıllığı:

1. boyun sahəsi;
2. yuxarı çiyin qurşağı sahəsi;
3. üz əzələləri;
4. dodaq əzələləri;
5. qırtlaq sahəsi.

Masaj texnikası

Masajdan əldə etmək istədiyimiz şey əzələlərin rahatlamasıdır. Tez-tez kəkələyən bir insanın boyun və yuxarı çiyin qurşağında əzələ tonusu var. Bu zonaların rahatlamasına nail olduqdan sonra dil kökünün tonusu azalır və müvafiq olaraq alt çənənin əzələlərinin tonusu azalır.

Masaj sxemi

Boyun əzələlərinin rahatlaması

1. Masaj vuruşla başlayır. Bu masaj texnikası hər iki əlin ovucları ilə yuxarıdan aşağıya doğru 5-7 dəfə həyata keçirilir.
2. Alternativ olaraq, qalxanabənzər vəzindən yan keçərək boğaz nahiyəsini sığallamaq. 5-7 dəfə təkrarlayın.
3. Boyun tərəfini sığallamaq. Xurma parotid bölgəsindən qoltuqlara doğru hərəkət etməlidir. 5-7 dəfə təkrarlayın.
4. Biz də boyun tərəfini vururuq, ancaq başın arxasından qoltuqlara doğru hərəkət edirik.
5. "Yuxuya getdim" məşqi. Bu aşağıdakı kimi həyata keçirilir: baş irəli düşür. 3-4 dəfə təkrarlayın.
6. Başı bir az arxaya ataraq, başı sola və sağa çevirir. 3-4 dəfə təkrarlayın.
7. "Düşdü" məşqi. Bunu etmək üçün baş aşağı salınır. 3-4 dəfə təkrarlayın.

Üz əzələlərinin rahatlaması

1. Alın nahiyəsini sığallamaq. Hərəkət alnın mərkəzindən məbədlərə doğru yönəldilir.
2. Alnın mərkəzindən qulaqlara qədər sığallamaq.
3. Qaşlardan saç xəttinə qədər sığal çəkmək. Hərəkətin bitdiyi yerdə yüngül təzyiq tətbiq edin. Qəbul hər iki əllə həyata keçirilir.
4. Çənədən temporal boşluqlara doğru hərəkət. Eyni zamanda hər iki əllə həyata keçirilir. Qulağın tragus sahəsinə yüngül təzyiq tətbiq olunur.
5. Burnun arxasından aurikülə qədər sığallamaq.
6. Növbəti vuruş: yuxarı dodağın mərkəzindən aurikülə qədər.
7. Alnın mərkəzindən çənəyə qədər hamar vuruş. Əllər yanaqlar boyunca temporal bölgədən keçərək üzü çərçivəyə salmalıdır.
8. Çənənin mərkəzindən alnın ortasına doğru hərəkət, nazolabial qat və burun körpüsü boyunca hərəkət edir. Alnın mərkəzindən temporal boşluqlara qədər hərəkətlər davam edir.

Hərəkətlər vibrasiya ilə müşayiət olunmalıdır. Texnikalar şəhadət, orta və üzük barmaqları ilə həyata keçirilir.

Orbicularis oculi əzələsinin rahatlaması

Göz masajı heç bir uzanma olmadan son dərəcə yumşaq bir şəkildə həyata keçirilir.

1. Məbəddən gözün daxili küncünə vuraraq, aşağı göz qapağı boyunca, sonra superciliar arch boyunca temporal zonaya keçir. Hərəkət məbədləri yüngülcə basmaqla tamamlanır. Texnika eyni vaxtda hər iki əlin 2-ci və 3-cü barmaqlarının yastıqlarından istifadə etməklə həyata keçirilir.
2. Gözün dairəvi əzələlərini sığallamaq, məbəddən gözün daxili küncünə keçmək, aşağı göz qapağı boyunca keçmək və yumşaq bir şəkildə yuxarı göz qapağına keçmək. hərəkət hər iki əlin 4-cü barmağının yastığı ilə eyni vaxtda həyata keçirilir. Göz almasının üzərinə basmayın.

Dodaq əzələlərinin rahatlaması

Masaj zamanı dodaqlar bağlana və ya bir qədər açıq ola bilər.

1. Masajı ağızın künclərindən yuxarı dodağın mərkəzinə qədər yüngül vuruşlarla başlayırıq.
2. Ağızın künclərindən aşağı dodağın mərkəzinə qədər sığallamaq.
3. Üst dodağın mərkəzindən çənənin mərkəzinə qədər sığallamaq.
4. "Gülümsəmək" məşqi. Bunu etmək üçün şəhadət və orta barmaqlarınızı istifadə edərək dodaqlarınızı bir az dartın, barmaqlarınızı ağzınızın künclərinə yerləşdirin. Uzandıqdan sonra əks hərəkəti yerinə yetiririk.
5. Nazolabial qatı sığallamaq, burun qanadlarından ağızın künclərinə doğru hərəkət etmək.
6. 2-ci və 3-cü barmaqlarınızla saat yönünün əksinə dodaq əzələlərinə yumşaq bir şəkildə vurun.

Qırtlaq masajı

Baş barmağınız, şəhadət və orta barmaqlarınızla qırtlaqdan yüngülcə tutmaq və eninə ritmik hərəkətlər etmək lazımdır. Məşqi çətinləşdirmək üçün xəstədən saitləri tələffüz etməyi xahiş edə bilərsiniz.

Masaj 12 prosedur kursunda aparılarsa təsirli olur. Lazım gələrsə, kursu 2 həftəlik fasilələrlə təkrarlaya bilərsiniz. Masaj yeməkdən dərhal sonra və ya acqarına aparılmamalıdır.