Yetkin ana südü, l olaraq da bilinir. maturum və ya lnh, yeni doğulmuş körpələr üçün vacib və qidalı qida mənbəyidir. Bu süd körpənin doğulmasından təxminən 4-7 gün sonra qadın orqanizmi tərəfindən istehsal olunur və doğuşdan sonrakı ilk günlərdə ifraz olunan bulama südündən fərqlidir.
Yetkin ana südü uşağın tam inkişafı üçün lazım olan bir çox vitamin, mineral və antikor ehtiva edir. Məsələn, immunitet sistemini gücləndirməyə və infeksiyalardan qorumağa kömək edən A, C və E vitaminləri ilə zəngindir.
Bundan əlavə, yetkin ana südü körpənin beyninin və sinir sisteminin inkişafı üçün zəruri olan yağ turşularını ehtiva edir. Tərkibində körpənin böyüməsinə və inkişafına kömək edən hormonlar və böyümə faktorları da var.
Yetkin ana südü körpənin ehtiyaclarına uyğunlaşdığını qeyd etmək vacibdir. Bu o deməkdir ki, südün tərkibi körpənin yaşından və ehtiyaclarından asılı olaraq dəyişə bilər. Məsələn, yetkin ana südündəki protein miqdarı uşaq böyüdükcə azalır ki, bu da onun orqanizminin ehtiyaclarına uyğundur.
Yetişmiş ana südü qidalandırıcı xüsusiyyətləri ilə yanaşı, ananın sağlamlığına da müsbət təsir göstərir. Ana südü döş xərçəngi, osteoporoz və ürək-damar xəstəlikləri kimi xəstəliklərin inkişaf riskini azaltmağa kömək edir.
Bundan əlavə, ana südü ilə qidalanma ana və körpə arasındakı emosional bağı gücləndirə bilər ki, bu da hər ikisinin psixoloji sağlamlığına və rifahına müsbət təsir göstərir.
Yekun olaraq qeyd edək ki, yetkin ana südü yeni doğulmuş körpələr üçün onların tam böyüməsini və inkişafını təmin edən mühüm qida mənbəyidir. Bundan əlavə, ana südü ilə qidalandırmanın ana sağlamlığına və ana-körpə bağına bir çox müsbət təsiri var. Buna görə də yeni doğulmuş körpələr və körpələr üçün optimal qidalanma variantı kimi ana südü ilə qidalanmanın təşviqi və dəstəklənməsi vacibdir.