Epicranius əzələsi

Epicranius əzələsi kranial tonozda yerləşən geniş əzələ-aponevrotik təbəqədir. Bu əzələ iki hissədən ibarətdir: ön qarın və oksipital qarın.

Frontal qarın alnın üstündə yerləşir və qaşların qaldırılmasına və alının qırışmasına cavabdehdir. Əgər siz nə vaxtsa güclü emosiyalar yaşamısınızsa, yəqin ki, ön əzələnizin dartıldığını və alnınızda qırışların yaranmasına səbəb olduğunu görmüsünüz. Əzələnin bu hissəsi də diqqəti bir şeyə cəmləməyə çalışarkən aktivləşir.

Oksipital qarın oksipital bölgədə yerləşir və baş dərisinin dərisini geri və aşağı çəkməkdən məsuldur. Başımızı qaldırdığımızda və ya geri əydiyimiz zaman oksipital qarın başı dəstəkləmək üçün işə düşür.

Suprakranial əzələ baş və üz ifadəsini dəstəkləməkdə mühüm rol oynayır. O, həmçinin emosiyaları dərk etməyə və ifadə etməyə kömək edir. Məsələn, sevinc hiss etdiyimiz zaman kəllə üstü əzələ qaşın qalxmasına və gülümsəməsinə səbəb ola bilər, qəzəbləndiyimiz zaman isə alın qırışır.

Suprakranial əzələnin bir xüsusiyyəti onun mürəkkəb quruluşudur. Əzələlərdən və aponevrozlardan - sıx birləşdirici toxuma membranlarından ibarətdir. Aponevrozlar əzələlərə yükü bölüşdürməyə və onların funksionallığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Ümumiyyətlə, suprakranial əzələ müxtəlif hərəkətləri yerinə yetirməyə, duyğuları ifadə etməyə və başımızı dəstəkləməyə kömək edən anatomiyamızın mühüm elementidir. Əgər güclü emosiyalar hiss etdikdə alnınızda niyə qırışların əmələ gəldiyini heç düşünmüsünüzsə, indi bunun Epikranial əzələnin aktivləşməsi ilə bağlı olduğunu bilirsiniz.

Epikranial əzələ (epicranius) kəllə qabığının yuxarı səthində yerləşən geniş əzələ-aponevrotik təbəqədir. İki hissədən ibarətdir: frontal və oksipital.

Frontalis əzələsi alnın üstündə yerləşir və qaşların qaldırılmasına və alının qırışmasına cavabdehdir. Əzələnin oksipital hissəsi oksipital bölgədə yerləşir və baş dərisinin dərisini aşağı və arxaya çəkir.

Epikranial əzələ başda yerləşən ən böyük əzələlərdən biridir. Baş dərisinin formasını və tonunu saxlamaqda mühüm rol oynayır, həmçinin üz hərəkətlərində iştirak edir.

Epikranial əzələ (epicranius) kəllə sümüyündə yerləşən geniş əzələ-aponevrotik quruluşdur və iki qarnı var: frontal və oksipital. Üz və baş hərəkətlərində, həmçinin düzgün duruşun saxlanmasında mühüm rol oynayır.

Suprakranial əzələnin frontal qarnı alnın üstündə yerləşir və qaşların qaldırılmasına və alnın qırışmasına cavabdehdir. Başın arxasında yerləşən oksipital qarın baş dərisini geri və aşağı çəkir, yaxşı duruşun saxlanmasına, boyun və üzdəki qırışların qarşısını almağa kömək edir.

Epikranial əzələ də üz ifadəsinin formalaşmasında iştirak edir. Məsələn, qaşlarınızı çatdıqda və ya aşağı saldıqda o, kəllə üstü əzələni daralır və qaldırır ki, bu da alında və göz ətrafında qırışların yaranmasına səbəb olur.

Bundan əlavə, suprakranial əzələ baş və boyun sabitliyinin qorunmasında rol oynayır. Başı düzgün vəziyyətdə saxlamağa kömək edir və ani hərəkətlər və dönüşlər zamanı boyun və başın zədələnməsinin qarşısını alır.

Suprakranial əzələni məşq etmək üçün müxtəlif məşqlərdən istifadə edilə bilər, məsələn, qaşları qaldırmaq, alnını cızmaq, başı çevirmək, irəli və arxaya əyilmək. Bölgədə qan dövranını yaxşılaşdırmaq və əzələləri gücləndirmək üçün boyun və çiyin gərmələri etmək də faydalıdır.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, suprakranial əzələnin müntəzəm məşqi üzün gəncliyini və gözəlliyini qorumağa kömək edəcək, həmçinin duruşu yaxşılaşdıracaq və boyun və baş xəsarətlərinin qarşısını alacaqdır.