肌肉外皮肌

外皮肌是位于颅顶的宽阔肌肉腱膜层。该肌肉由两部分组成：额腹和枕腹。

额腹位于额头上方，负责扬眉和皱额头。如果您曾经经历过强烈的情绪，您可能会注意到您的额部肌肉收紧，导致额头上出现皱纹。当试图集中注意力于某件事时，这部分肌肉也会被激活。

枕腹位于枕骨区域，负责向后和向下拉动头皮的皮肤。当我们抬起头部或向后倾斜头部时，枕骨腹部会被激活以支撑头部。

颅上肌在支撑头部和面部表情方面起着重要作用。它还可以帮助我们感知和表达情感。例如，当我们感到高兴时，颅上肌会引起眉毛上扬并微笑，而当我们生气时，额头会出现皱纹。

颅上肌的一个特点是其结构复杂。它由肌肉和腱膜（致密结缔组织膜）组成。腱膜有助于分散肌肉的负荷并改善其功能。

总的来说，颅上肌是我们解剖学的重要组成部分，帮助我们执行各种动作、表达情绪和支撑我们的头部。如果您曾经想知道为什么当您感到强烈的情绪时额头上会出现皱纹，现在您知道这是由于颅骨肌的激活所致。

颅骨肌（epicranius）是位于颅顶上表面的宽阔肌肉腱膜层。它由两部分组成：额叶和枕叶。

额肌位于额头上方，负责扬眉和皱额头。枕部肌肉位于枕部区域，将头皮的皮肤向下和向后拉。

颅外肌是位于头部最大的肌肉之一。它在维持头皮的形状和色调方面发挥着重要作用，并且还参与面部运动。

颅骨肌（epicranius）是位于颅顶的宽阔肌肉腱膜结构，有两个腹：额肌和枕肌。它在面部和头部运动以及保持正确姿势方面发挥着重要作用。

颅上肌的额腹位于额头上方，负责扬眉、皱额头。枕腹位于后脑勺，将头皮向后和向下拉动，有助于保持良好的姿势并防止颈部和面部出现皱纹。

颅骨外肌也参与面部表情的形成。例如，当你皱眉或降低眉毛时，它会收缩并抬高颅上肌，从而导致额头和眼睛周围形成皱纹。

此外，颅上肌还起到维持头颈部稳定的作用。它有助于将头部保持在正确的位置，并防止突然移动和转动时颈部和头部受伤。

可以采用各种练习来训练颅上肌，如扬眉、皱眉、转头、前后弯腰等。进行颈部和肩部伸展运动也有助于改善该区域的血液循环并增强肌肉。

重要的是要记住，定期训练颅上肌将有助于保持面部的年轻和美丽，以及改善姿势并防止颈部和头部受伤。